✨The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100

The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100 Best-selling author Dan Buettner debuts his first cookbook, filled with 100 longevity recipes inspired by the Blue Zones locations around t...

The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100

Best-selling author Dan Buettner debuts his first cookbook, filled with 100 longevity recipes inspired by the Blue Zones locations around the world, where people live the longest.

Building on decades of research, longevity expert Dan Buettner has gathered 100 recipes inspired by the Blue Zones, home to the healthiest and happiest communities in the world. Each dish--for example, Sardinian Herbed Lentil Minestrone; Costa Rican Hearts of Palm Ceviche; Cornmeal Waffles from Loma Linda, California; and Okinawan Sweet Potatoes--uses ingredients and cooking methods proven to increase longevity, wellness, and mental health. Complemented by mouthwatering photography, the recipes also include lifestyle tips (including the best times to eat dinner and proper portion sizes), all gleaned from countries as far away as Japan and as near as Blue Zones project cities in Texas. Innovative, easy to follow, and delicious, these healthy living recipes make the Blue Zones lifestyle even more attainable, thereby improving your health, extending your life, and filling your kitchen with happiness.

👁️ 7 | ⌚2025-09-10 00:05:50.067
VNĐ: 840,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100
The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100 The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100
The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100 Best-selling author Dan Buettner debuts his first cookbook, filled with 100 longevity recipes inspired by the Blue Zones locations around the world, where people live
(#1 International Bestseller) PING GIẢI CỨU VƯỜN ĐỊA ĐÀNG - Stuart Avery Gold - First New – bìa mềm (#1 International Bestseller) PING GIẢI CỨU VƯỜN ĐỊA ĐÀNG - Stuart Avery Gold - First New – bìa mềm
Nối tiếp hành trình “Vượt ao tù ra biển lớn”, Ping dấn bước vào cuộc phiêu lưu thứ ba đi tìm nguyên nhân và giải pháp cho những thay đổi bất thường của tự nhiên:
Bé Học Lễ Giáo - Bubu Tập 4: Bubu Xả Rác (Tái Bản) Bé Học Lễ Giáo - Bubu Tập 4: Bubu Xả Rác (Tái Bản)
Bé Học Lễ Giáo - Bubu Tập 4: Bubu Xả Rác (Tái Bản) Giới thiệu sách Những câu chuyện lễ giáo trong bộ sách này là những bài giáo dục đạo đức nho nhỏ giúp
Sách - Sao Chúng Ta Lại Ngủ - Why We SLeep Sách - Sao Chúng Ta Lại Ngủ - Why We SLeep
Là cuốn sách về giấc ngủ đầu tiên được viết bởi chính một chuyên gia khoa học hàng đầu, giám đốc Trung tâm về Khoa học Giấc ngủ Con người của trường Đại học California,
Phiếu Luyện Viết Cùng Gấu Kiki 1 - Luyện Viết Các Nét Cơ Bản Phiếu Luyện Viết Cùng Gấu Kiki 1 - Luyện Viết Các Nét Cơ Bản
Mã hàng 8936110980173 Tên Nhà Cung Cấp Megabook Tác giả Trần Thị Hường NXB NXB Thanh Niên Năm XB 2021 Trọng lượng (gr) 200 Kích Thước Bao Bì 27 x 19 cm Số trang 32
Thùng givi B270N 27 lit, kèm đế, ốc gắn, thùng gắn sau xe máy Thùng givi B270N 27 lit, kèm đế, ốc gắn, thùng gắn sau xe máy
Thùng givi B270N mẫu thùng cơ bản của givi, kèm đế đệm MP60N,bộ bát gắn chống rung, chất liệu nhựa nguyên sinh PP chắc chắn, sử dụng khóa cao cấp, hai lần khóa tiện lợi
Fatal Burn Fatal Burn
Fatal Burn "A tight, twisty plot catapulting toward a fiery conclusion will please fans and should earn jackson new ones." -Publishers Weekly He's been waiting for this moment. With every kill, he can feel her
500 Tem chú ý quay video trước khi mở hàng, decal dán hộp - 13x3,5 cm - Vàng in đen - MDV2V 500 Tem chú ý quay video trước khi mở hàng, decal dán hộp - 13x3,5 cm - Vàng in đen - MDV2V
Tem quay video kiểm tra hàng là một nhãn dán quan trọng, giúp nhắc nhở khách hàng quay video khi mở hộp sản phẩm. Điều này nhằm đảm bảo tính minh bạch trong quá trình
Bộ chia tẩu sạc dùng cho ô tô, xe hơi nhãn hiệu Hoco Z29, Đầu vào: DC12 - 24V, Đầu ra: USB1/2DC5V/2.4A,ổng đầu ra 2 cổng USB: DV5V/3.1A Max , Đầu ra 2 lỗ tẩu sạc: 96W Max , Hàng nhập khẩu Bộ chia tẩu sạc dùng cho ô tô, xe hơi nhãn hiệu Hoco Z29, Đầu vào: DC12 - 24V, Đầu ra: USB1/2DC5V/2.4A,ổng đầu ra 2 cổng USB: DV5V/3.1A Max , Đầu ra 2 lỗ tẩu sạc: 96W Max , Hàng nhập khẩu
Bộ chia tẩu sạc ô tô nhãn hiệu Hoco Z29 Đối với các bạn đang có cho riêng mình một chiếc xe hơi thì có một phụ kiện không thể thiếu đó chính là bộ
Quản Trị Cảm Xúc Quản Trị Cảm Xúc
Quản Trị Cảm Xúc Quản Trị Cảm Xúc Nhận ra và tìm lại sức mạnh của bản thân Hạnh phúc và sức khỏe mới thực là của cải giá trị nhất Tất cả chúng ta
Cảm biến áp suất lốp năng lượng mặt trời TP-MT30 STEELMATE Cảm biến áp suất lốp năng lượng mặt trời TP-MT30 STEELMATE
Cảm biến áp suất lốp năng lượng mặt trời TP-MT30 STEELMATE là sản phẩm mới trong dòng cảm biến áp suất lốp, thiết kế đa nhiệm, tích hợp sẵn vào màn hình Android của xe.
Combo Khách Sạn Mặt Nạ - Full 2 Tập - Higashino Keigo - Nhã Nam - Tặng Kèm Bookmark Bamboo Books Combo Khách Sạn Mặt Nạ - Full 2 Tập - Higashino Keigo - Nhã Nam - Tặng Kèm Bookmark Bamboo Books
Sách - Khách Sạn Mặt Nạ - Tập 1 Một vụ giết người hàng loạt bí ẩn ở Tokyo. Hiện chưa rõ nghi phạm và mục tiêu tiếp theo. Điều duy nhất từ mật mã
Sách - 10 phút truyện kể cho bé trước giờ đi ngủ - Dạy trẻ biết ứng xử Sách - 10 phút truyện kể cho bé trước giờ đi ngủ - Dạy trẻ biết ứng xử
=======GIỚI THIỆU SÁCH========= 10 phút truyện kể cho bé trước giờ đi ngủ - Dạy trẻ biết ứng xử (sách bản quyền) Có nhiều nguyên nhân dẫn đến việc con nhút nhát và khó hòa
Sách - Trí Nhớ Sâu - Cách Ghi Nhớ Hiệu Quả - AZ Việt Nam Sách - Trí Nhớ Sâu - Cách Ghi Nhớ Hiệu Quả - AZ Việt Nam
Trí Nhớ Sâu - Cách Ghi Nhớ Hiệu Quả Tác giả Robert Madigan Dịch giả Khánh Linh Thể loại Kỹ năng Kích thước 15,7x24 cm Nhà xuất bản Thanh Niên Thương hiệu Bebooks Giá bìa
Những Điều Đáng Làm Tạo Ra Sản Phẩm Đáng Giá Những Điều Đáng Làm Tạo Ra Sản Phẩm Đáng Giá
Giới thiệu sách Build chứa đựng nhiều lời khuyên mà Tony Fadell, cha đẻ của iPod, Nest Labs thường chia sẻ với các sinh viên mới tốt nghiệp và các CEO, các quản lý cấp
Bridgertons 2: The Viscount Who Loved Me Bridgertons 2: The Viscount Who Loved Me
Quy cách: Bìa mềm Ngôn ngữ: tiếng Anh #### # 1 New York Times Bestseller A special TV Tie-In edition to BRIDGERTON, a series created by Shondaland for Netflix, from #1 New York Times bestselling
Viên Uống Trẻ Hoá Và Chăm Sóc Sức Khoẻ Toàn Diện NMN 12000 Premium 60 Viên Viên Uống Trẻ Hoá Và Chăm Sóc Sức Khoẻ Toàn Diện NMN 12000 Premium 60 Viên
Tên sản phẩm: Viên Uống Trẻ Hoá Và Chăm Sóc Sức Khoẻ Toàn Diện NMN 12000 Premium 60 Viên Xuất xứ: Nhật Bản Thành phần sản phẩm: β-nicotinamide mononucleotide (sản xuất trong nước)/ HPMC, canxi
Step-by-step Drawing People Step-by-step Drawing People
Complete beginners can discover how to draw lots of different people, from super heroes to ballerinas to horse riders, in this delightful write-in book. Each double colourful page has step-by-step drawing instructions, space to practise
Sách - Mảnh Trăng Thơ Sách - Mảnh Trăng Thơ
Trong quan niệm của tôi về thế giới, tôi nhận thấy rằng mỗi cá thể xúc cảm, mỗi một giọt ủy mị đều quý giá vô ngần. Xuyên suốt những tháng ngày tôi sống (dẫu
Cuốn Sách Văn Học Lãng Mạn Hay- Phức Cảm Omega - Omega Complex (Tập 2) Cuốn Sách Văn Học Lãng Mạn Hay- Phức Cảm Omega - Omega Complex (Tập 2)
Cuốn Sách Văn Học Lãng Mạn Hay- Phức Cảm Omega - Omega Complex (Tập 2) Trong ký ức của Lee Yoon Woo, tất cả mọi khoảnh khắc đáng nhớ đều tràn ngập hình ảnh của
Triệu Phú Bất Động Sản Tư Thân: Định Hướng Đầu Tư Mua Đâu Lãi Đó(tặng bookmark) Triệu Phú Bất Động Sản Tư Thân: Định Hướng Đầu Tư Mua Đâu Lãi Đó(tặng bookmark)
Nếu bạn đang thuê nhà và muốn sở hữu một ngôi nhà, hãy đứng dậy và biến mong muốn thành hiện thực. Nếu bạn đang sở hữu một ngôi nhà và muốn mua một ngôi
The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100 The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100
The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100 Best-selling author Dan Buettner debuts his first cookbook, filled with 100 longevity recipes inspired by the Blue Zones locations around the world, where people live