✨Sách - Trí Nhớ Sâu - Cách Ghi Nhớ Hiệu Quả - AZ Việt Nam
Trí Nhớ Sâu - Cách Ghi Nhớ Hiệu Quả
Tác giả Robert Madigan
Dịch giả Khánh Linh
Thể loại Kỹ năng
Kích thước 15,7x24 cm
Nhà xuất bản Thanh Niên
Thương hiệu Bebooks
Giá bìa 135.000 VNĐ
Mã code 8935325023910
Mã ISBN 9786044147253
Loại bìa Bìa mềm
Số trang 216 trang
Ngày phát hành 12/11/2024
Giới thiệu sách:
TRÍ NHỚ SÂU - CÁCH GHI NHỚ HIỆU QUẢ: 7 quy tắc ghi nhớ giúp bạn thoát khỏi hội chứng “não cá vàng”
“Não cá vàng” là một cụm từ để chỉ những người có trí nhớ ngắn hạn, hay quên trước quên sau. Nếu bạn từng rời khỏi nhà mà quên mang túi xách, hay thậm chí không nhớ nổi tên của người mình vừa gặp, bạn có thể đang mắc phải hội chứng “não cá vàng".
Trong thời đại công nghệ số, não bộ chúng ta phải xử lý hàng triệu thông tin, tạo áp lực cho "ổ cứng tự nhiên” mỗi ngày. Giáo sư Robert Madigan, chuyên gia tâm lý học tại Đại học Alaska Anchorage chỉ ra rằng: Sự thịnh hành của các nội dung "ăn liền", video ngắn dưới một phút đã dẫn đến thói quen lười tư duy, khiến trí nhớ suy giảm.
Cuốn sách “TRÍ NHỚ SÂU - CÁCH GHI NHỚ HIỆU QUẢ” sẽ hướng dẫn những nguyên tắc cơ bản của hệ thống trí nhớ, giúp bạn khắc phục vấn đề “não cá vàng” của bản thân. Từ đó nhận ra chứng hay quên không phải là đặc điểm bẩm sinh mà là kết quả của việc sử dụng não bộ chưa đúng cách. Tác giả Robert Madigan không chỉ gợi ý độc giả rèn luyện trí nhớ thông qua trò chơi trí tuệ, bài tập chánh niệm và các hoạt động thể thao mà còn chia sẻ một số phương thức hiệu quả như:
-
Ghi nhớ tên và gương mặt: Liên kết tên, đặc điểm nổi bật của gương mặt với công việc và hoàn cảnh gặp gỡ người đó.
-
Ghi nhớ thông tin: Tổ chức lại thông tin và tạo ra các “chỉ dẫn” cho khu vực lưu trữ trong não bộ.
-
Ghi nhớ các con số: Mã hóa theo biểu tượng hoặc âm thanh.
-
Ghi nhớ kỹ năng công việc: Tập trung vào chi tiết và mục tiêu cụ thể của từng kỹ năng.
Hy vọng cuốn sách “TRÍ NHỚ SÂU - CÁCH GHI NHỚ HIỆU QUẢ” sẽ trở thành công cụ giúp bạn thoát khỏi những phiền phức mà “não cá vàng” đem lại, xây dựng sự tự tin vào khả năng trí tuệ của bản thân.
👁️ 33 | ⌚2025-09-05 21:51:47.629
VNĐ: 135,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
VNĐ: 135,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Trí Nhớ Sâu - Cách Ghi Nhớ Hiệu Quả Tác giả Robert Madigan Dịch giả Khánh Linh Thể loại Kỹ năng Kích thước 15,7x24 cm Nhà xuất bản Thanh Niên Thương hiệu Bebooks Giá bìa
Sách - Không Sao Đâu, Lại Bắt Đầu - Song Ngữ - AZ Việt Nam (SONG NGỮ) Không Sao Đâu, Lại Bắt Đầu Tác giả Mr.Q Dịch giả Zic Thể loại Sách kỹ năng Kích thước 11.5cm x 17cm Nhà xuất bản Dân Trí Thương hiệu iBetter Books - Skybooks
Sách - Long Nhong Trong Hẻm Nhỏ - AZ Việt Nam Long Nhong Trong Hẻm Nhỏ Tác giả Đoàn Xuyên -từ Đáy Giếng- Thể loại Tản văn Kích thước 13x20cm Nhà xuất bản Dân Trí Thương hiệu Skybooks Giá bìa 119.000 VNĐ Quà tặng kèm Bookmark
Sách - Lá Cờ Bên Chiếc Ba Lô - AZ Việt Nam Lá Cờ Bên Chiếc Ba Lô Tác giả Đào Minh Tiến - Dế Mèn Du Ký Thể loại Tản văn Kích thước 13x20cm Nhà xuất bản Dân Trí Thương hiệu Skybooks Giá bìa 1.000VNĐ Quà
Thưa Ngoại Con Mới Về - AZ Thưa Ngoại Con Mới Về “Trong những tháng ngày lớn lên, có ai đó đã an ủi tôi rằng: “Khi rời đi, người thương của bạn sẽ hóa thành một vì sao lấp lánh.” Ngày
Dạy Con Kiểu Nhật - Giai Đoạn Trẻ 1 Tuổi Dạy Con Kiểu Nhật - Giai Đoạn Trẻ 1 Tuổi ------------ Dạy Con Kiểu Nhật - Giai Đoạn Trẻ 1 Tuổi Là cha mẹ, ai cũng mong muốn con mình thông minh. Tuy nhiên, con
Cuốn sách: Cherry Magic - Tập 1 Combo 1 Cuốn sách: Cherry Magic - Tập 1 ------------ Cherry Magic - Tập 1 ------------ 30 năm sống trên đời mà chẳng có lấy một mảnh tình vắt vai. 30 năm sống trên đời
NHỮNG BÍ QUYẾT THÀNH CÔNG VƯỢT THỜI GIAN CỦA NAPOLEON HILL – Don M. Green – Trần Thụy Hoàng Quỳnh dịch – Saigonbooks – NXB Thế Giới (Bìa mềm) “Nếu bạn muốn biết những người thành công đã làm những gì, bạn có thể nhìn vào những chất liệu đang có sẵn. Tuy thế, điều mà bạn cần luôn luôn để tâm không chỉ
Kĩ Năng Xã Hội Cho Học Sinh Tiểu Học - Cư Xử Trong Gia Đình Kĩ Năng Xã Hội Cho Học Sinh Tiểu Học - Cư Xử Trong Gia Đình Việc rèn luyện kĩ năng diễn đạt trong giao tiếp cư xử giữa bố mẹ và con cái ở giai
Sách Vừa Nhắm Mắt Vừa Mở Cửa Số - Nguyễn Ngọc Thuần Vừa nhắm mắt vừa mở cửa sổ Sapo: Mỗi chúng ta ai cũng đều có riêng cho mình một khu vườn riêng. Vào những ngày trời tươi mát như tâm hồn chúng ta được tiêu
Combo Picture Book (3 Cuốn) - Tớ là nghệ sỹ Nếu bạn đang tìm kiếm một câu chuyện giúp con phát huy hết khả năng của bản thân thì “Tớ là nghệ sĩ” tên gốc “Iam an artist” là một
![[MAZDA 3] Bạt phủ xe ô tô tráng nhôm cao cấp dành cho xe MAZDA 3, 3 lớp chống nóng, chống thấm, chống bụi - Hàng Chính Hãng](/datafiles/2025-06/46901d69a0e406ae8d30411ad36242e8.png)
[MAZDA 3] Bạt phủ xe ô tô tráng nhôm cao cấp dành cho xe MAZDA 3, 3 lớp chống nóng, chống thấm, chống bụi - Hàng Chính Hãng I. Ưu và nhược điểm khi phủ bạt cho xe ô tô 1. Ưu điểm của việc sử dụng bạt trùm xe ô tô - Chống mất đô đạc trên xe: Các bộ phận như
chậu lavabo, chậu rửa mặt đặt bàn sứ trắng, hình chữ nhật, độ bền cao, hàng nhập khẩu Moen BC9903-119 CHẬU LAVABO, CHẬU RỬA MẶT ĐẶT BÀN SỨ TRẮNG, HÌNH CHỮ NHẬT, ĐỘ BỀN CAO, HÀNG NHẬP KHẨU MOEN BC9903-119 - BẢO HÀNH PHẦN THÂN SỨ 60 THÁNG - ĐỔI TRẢ MIỄN PHÍ TRONG VÒNG
Tuyển Tập Series Tiểu Thuyết Sử Thi Viễn Tưởng Bán Chạy Nhất Nước Mỹ Cuat Tác Giả George R. R. Martin: Trò Chơi Vương Quyền 4B - Lời Tiên Tri Bộ sách đồ sộ và đình đám Trò chơi vương quyền là một series tiểu thuyết sử thi viễn tưởng của tiểu thuyết gia nổi tiếng người Mỹ George R. R. Martin. Lấy cảm hứng
Dầu gội xả phục hồi đa tầng nấm Truffle Weilaiya hương nước hoa -chăm sóc toàn diện, giúp da đầu trở lại trạng thái khỏe khoắn và trẻ trung - tặng kèm ví da bò cao cấp Điểm nổi bật của Dầu gội xả phục hồi đa tầng Nấm Trufle Weilaiya - Dầu gội phục hồi dành cho tóc hư tổn, tóc khô xơ, tóc nhuộm, tóc tẩy - Nuôi dưỡng da
Bút Lông Đầu Cọ Artline Supreme Brush Pen EPFS-F - Dark Brown Bút Lông Đầu Cọ Artline Supreme Brush Pen EPFS-F - Pale Orange Bút cọ vẽ Brush Supreme EPFS-F có ngòi cọ nhỏ mềm mại. Ngòi bút được chế tạo từ sợi Polyester cao cấp giúp
Giấy Photocopy IK Plus - A4 80 Gsm Giấy Photocopy IK Plus - A4 80 Gsm Giấy in IK Plus A4 định lượng 80gsm là khổ giấy phổ biến đối với hoạt động in ấn tại nhà và văn phòng, nhất là khi
Tượng khổng minh ( Gia cát lượng ) bằng gỗ bách xanh kt 80×27×17cm _ Tượng khổng minh gia cát lượng được làm bằng chất liệu gỗ bách xanh thơm nức tự nhiên 100% _ Kích thước cao 80×27×17cm _ Tượng khổng minh gia cát lượng được trạm khắc
Bếp gas du lịch CYCLONE Namilux NA-172PS - HÀNG CHÍNH HÃNG (MP) Bếp gas du lịch CYCLONE Namilux NA-172PS có những ưu điểm nổi bật sau: SIÊU TIẾT KIỆM Áp dụng nguyên lý làm tăng thời gian ngọn lửa lưu ở đáy nồi, từ đó bếp sẽ
Thuyền trưởng tuổi 15 Chân thực và viễn tưởng, câu chuyện cậu bé thuỷ thủ Dick Sand 15 tuổi đã đưa người đọc trải qua một cuộc phưu lưu vô cùng hấp dẫn, thú vị. Hành trình trên biển
Người Nuôi Ong Thành Aleppo - The Beekeeper Of Aleppo Công ty phát hành: Huy Hoang Bookstore Tác giả: Christy Lefteri Dịch giả: Nhất Diệp Nhà xuất bản: Văn Học Năm xuất bản: 2022 Số trang: 424 Khổ giấy: 13.5x20.5cm Trọng lượng: 300gr Bìa mềm
Xã Hội Tỉnh Táo Xã Hội Tỉnh Táo Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Omega Plus. Tác giả : Erich Fromm. Kích thước : 14.5 x 20.5 cm. Số trang :
Yêu Em Bằng Mắt Giữ Em Bằng Tim - Dương Thụy Yêu Em Bằng Mắt Giữ Em Bằng Tim - Dương Thụy Phương đã từng có một tình yêu trong trẻo tinh khôi ở tuổi 18 với Trung - người trợ lý tài giỏi, trung thành
Điệp Viên Không Không Thấy (Bộ 2 cuốn) Bộ truyện trào phúng gồm hai cuốn của nhà văn: Điệp viên Không Không Thấy và nhà thơ Thần Giáng, Điệp viên Không Không Thấy và Đại Văn Mỗ gồm 34 mẩu chuyện, cùng 36
SHINKAI MAKOTO KANTOKU SAKUHIN TENKI NO KO BIJUTSU GASHUU SHINKAI MAKOTO KANTOKU SAKUHIN TENKI NO KO BIJUTSU GASHUU This is the official artworks of Makoto Shinkai latest works, "Weathering with you", packs with more than 240 background illustrations in 14 different categories, such as
Trí Nhớ Sâu - Cách Ghi Nhớ Hiệu Quả Tác giả Robert Madigan Dịch giả Khánh Linh Thể loại Kỹ năng Kích thước 15,7x24 cm Nhà xuất bản Thanh Niên Thương hiệu Bebooks Giá bìa
(SONG NGỮ) Không Sao Đâu, Lại Bắt Đầu Tác giả Mr.Q Dịch giả Zic Thể loại Sách kỹ năng Kích thước 11.5cm x 17cm Nhà xuất bản Dân Trí Thương hiệu iBetter Books - Skybooks
Long Nhong Trong Hẻm Nhỏ Tác giả Đoàn Xuyên -từ Đáy Giếng- Thể loại Tản văn Kích thước 13x20cm Nhà xuất bản Dân Trí Thương hiệu Skybooks Giá bìa 119.000 VNĐ Quà tặng kèm Bookmark
Lá Cờ Bên Chiếc Ba Lô Tác giả Đào Minh Tiến - Dế Mèn Du Ký Thể loại Tản văn Kích thước 13x20cm Nhà xuất bản Dân Trí Thương hiệu Skybooks Giá bìa 1.000VNĐ Quà
Tháng 3 năm 2020 Tháng 3 năm 2020 là tháng thứ ba trong năm 2020. Tháng này bắt đầu vào ngày Chủ nhật và kết thúc vào thứ ba, sau 31 ngày. Trang này dành cho tin tức về
**Tên người Việt Nam** được các nhà nghiên cứu cho rằng bắt đầu có từ thế kỷ 2 TCN và càng ngày càng đa dạng hơn, trong khi có ý kiến khác cho rằng: "sớm
Đây là dòng thời gian các sự kiện chính vào tháng 3 năm 2020 của đại dịch COVID-19, gây ra bởi SARS-CoV-2, lần đầu tiên được phát hiện ở Vũ Hán, Trung Quốc. ## Thống
Sau cuộc bạo loạn tại Điện Capitol Hoa Kỳ 2021, các cuộc điều tra tội phạm, lo ngại về sức khỏe cộng đồng và các tác động chính trị khác nhau đã xảy ra, đáng
Vào ngày 6 tháng 1 năm 2021, một nhóm người ủng hộ cựu Tổng thống Hoa Kỳ Donald Trump đã nỗ lực lật ngược cuộc bầu cử tổng thống 2020 bằng cách tiến vào Washington,
**William Jefferson Clinton** (tên khai sinh: **William Jefferson Blythe III**, sinh ngày 19 tháng 8 năm 1946), thường được biết tới với tên **Bill Clinton** là Tổng thống thứ 42 của Hoa Kỳ từ năm
**Thảm hoạ Chernobyl** (Tiếng Ukraina: _Чорнобильська катастрофа_; Tiếng Nga: _Чернобыльская катастрофа_) là một vụ tai nạn hạt nhân xảy ra vào Thứ bảy ngày 25 tháng 4 năm 1986 khi nhà máy điện hạt nhân
**Marshall Bruce Mathers III** (sinh ngày 17 tháng 10 năm 1972), thường được biết đến với nghệ danh **Eminem** (; cách điệu bằng **EMINƎM**), là một nam rapper, nhạc sĩ, nhà sản xuất thu âm
**Libya,** quốc hiệu là **Nhà nước Libya** là một quốc gia tại Bắc Phi và giáp với Địa Trung Hải ở phía bắc, Ai Cập ở phía đông, Sudan ở phía đông nam, Tchad và
**Rudi Dil**, thường được biết đến với tên gọi **Ruud Gullit** (; sinh ngày 1 tháng 9 năm 1962), là một cựu cầu thủ bóng đá kiêm huấn luyện viên bóng đá chuyên nghiệp người
**Câu lạc bộ bóng đá Zenit** (; ), còn được biết đến với tên gọi **Zenit Sankt Peterburg** hoặc đơn giản là **Zenit**, là một câu lạc bộ bóng đá Nga đến từ thành phố
**Alpha Centauri** (α Centauri / α Cen), còn được biết đến với tên gọi **Nam Môn Nhị** là một hệ gồm 3 ngôi sao nằm ở chòm sao phương Nam Bán Nhân Mã. Ba ngôi
**Luuk de Jong** (, sinh ngày 27 tháng 8 năm 1990) là một cầu thủ bóng đá chuyên nghiệp người Hà Lan hiện đang thi đấu ở vị trí tiền đạo cắm và là đội
Thưa Ngoại Con Mới Về “Trong những tháng ngày lớn lên, có ai đó đã an ủi tôi rằng: “Khi rời đi, người thương của bạn sẽ hóa thành một vì sao lấp lánh.” Ngày
Quốc giáo của nhà Thương () là một tôn giáo cổ đại của Trung Quốc, trong đó các tín đồ được đào tạo giao tiếp với nhiều vị thần, bao gồm tổ tiên và các
**Rồng** (chữ Nôm: 𧍰, 𧏵, hay 蠬) hay **Long** (chữ Hán: 龍) là sinh vật thần thoại khổng lồ sở hữu phép thuật xuất hiện trong văn hóa dân gian ở nhiều nơi trên thế
**Jeddah** (đôi khi được viết là _Jiddah_ hay _Jedda_; __ phát âm Hejaz: ) là một thành phố tại vùng Tihamah Hejaz trên bờ biển Đỏ và là một trung tâm đô thị lớn tại
**T-90** là xe tăng chiến đấu chủ lực thế hệ thứ ba của Nga được phát triển để thay thế xe tăng T-72. Nó được sản xuất với số lượng ít vào năm 1993 và
**T-72** là xe tăng chiến đấu chủ lực (MBT) của Liên Xô, được sản xuất vào năm 1971 và ra mắt vào năm 1977. Mặc dù có hình dạng rất giống T-64, T-72 được các