✨Combo 2 cuốn: Sống sạch để xanh ăn lành để khỏe + Healthy theo cách trendy

1.Sống Sạch Để Xanh, Ăn Lành Để KhoẻTrong điều kiện vật chất đầy đủ hiện nay, con người không chỉ quan tâm đến ăn no, ăn ngon mà còn chú trọng đến việc thức ăn ảnh hưởng thế nào tới sức khỏe và ngoại...

1.Sống Sạch Để Xanh, Ăn Lành Để Khoẻ

Trong điều kiện vật chất đầy đủ hiện nay, con người không chỉ quan tâm đến ăn no, ăn ngon mà còn chú trọng đến việc thức ăn ảnh hưởng thế nào tới sức khỏe và ngoại hình. Thức ăn bạn đưa vào cơ thể tác động trực tiếp đến vóc dáng, sức khỏe và cảm giác của bạn. Điều này hẳn ai cũng biết, nhưng chỉ khi trực tiếp trải nghiệm, bạn mới thấu hiểu tầm quan trọng của việc lựa chọn thức ăn.

Thức ăn có thể độc hại hoặc có tính chữa lành, tất cả phụ thuộc vào việc bạn quyết định ăn gì. Khi bạn đưa thực phẩm chế biến sẵn vào cơ thể, bạn sẽ cảm thấy uể oải và căng chướng, khiến cơ thể mất đi khả năng tự chữa lành. Khi chuyển sang dùng thức ăn sạch sẽ, tự nhiên và giàu dinh dưỡng, bạn sẽ cảm thấy dễ chịu, đó là quá trình cơ thể bạn phục hồi năng lượng và tăng đề kháng. Đây là kiến thức cơ bản về dinh dưỡng, tuy nhiên không phải ai cũng hiểu rõ và áp dụng nó vào sinh hoạt hằng ngày.

Thông qua những chỉ dẫn cụ thể trong sách “Sống sạch để xanh ăn lành để khoẻ”, bạn sẽ học được cách:

  • Chỉnh đốn thói quen ăn uống và lối sống của bản thân và gia đình.

  • Cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể và thanh lọc các chất độc.

  • Cải thiện các triệu chứng bệnh, đẩy nhanh quá trình hồi phục thể chất và tinh thần.

  • Tăng cường hệ miễn dịch, biến cơ thể của bạn trở thành cỗ máy chống lại mọi bệnh tật.

Với nội dung hữu ích, cách trình bày thông tin khoa học và lối viết thu hút, “Sống sạch để xanh ăn lành để khoẻ” hấp dẫn hơn bất kỳ cuốn sách về sức khoẻ nào khác. Hãy đặt cuốn sách này trong bếp, nó sẽ thường xuyên nhắc bạn phải chăm sóc thật tốt cơ thể của mình. Hãy nhớ rằng bạn chỉ có duy nhất một cơ thể mà thôi!

Healthy theo cách trendy dành cho những ai mong muốn bắt kịp xu hướng sống lành mạnh trong bối cảnh hiện đại. Từ chế độ ăn uống xanh sạch đến thực đơn ăn kiêng khoa học, hiểu biết về nhãn thực phẩm đến vitamin, tập thể dục kéo dài đến mẹo vận động nhanh, quản lý thời gian đến chăm sóc bản thâ - cuốn sách này có mọi thứ bạn cần để thiết kế nên một cuộc sống trọn vẹn.

Cuốn sách này mang đến cho bạn:

Những yếu tố tạo nên bữa ăn lành mạnh và cách duy trì chế độ ăn lành mạnh

Làm thế nào để tăng hứng thú với tập luyện và chăm sóc cơ thể

Năm thói quan lành mạnh vào buổi sáng cho ngày mới hứng khởi

Chăm sóc bản thân ngay cả trong lịch trình bận rộn

Làm chủ và tận hưởng cuộc sống của mình

Vì vậy, nếu bạn đã quá mệt mỏi với những chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt nhưng hiệu quả không lâu dài, hay bạn đã từng vui mừng khi thành công giảm cân nhưng hoảng loạn thấy cân nặng không ngừng tăng trở lại, chìa khóa chính là hãy thực hiện những thay đổi mang tính bền vững, mang lại cho bạn hiệu quả mong muốn dài lâu. 

Healthy theo cách trendy cho bạn biết chính xác những gì phải làm cho một lối sống lành mạnh, “trendy” mà không phải lược bỏ bất kỳ công việc quan trọng nào trên lịch trình dày đặc của bạn. Cuốn sách là cẩm nang nhỏ gọn với năm cách đơn giản và hiệu quả giúp xây dựng những thói quen lành mạnh đối với chế độ ăn uống, tập luyện và chăm sóc bản thân.

👁️ 32 | ⌚2025-09-07 15:50:21.467
VNĐ: 259,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Combo 2 cuốn: Sống sạch để xanh ăn lành để khỏe + Healthy theo cách trendyCombo 2 cuốn: Sống sạch để xanh ăn lành để khỏe + Healthy theo cách trendyCombo 2 cuốn: Sống sạch để xanh ăn lành để khỏe + Healthy theo cách trendy
Combo 2 cuốn: Sống sạch để xanh ăn lành để khỏe + Healthy theo cách trendy Combo 2 cuốn: Sống sạch để xanh ăn lành để khỏe + Healthy theo cách trendy
1.Sống Sạch Để Xanh, Ăn Lành Để Khoẻ Trong điều kiện vật chất đầy đủ hiện nay, con người không chỉ quan tâm đến ăn no, ăn ngon mà còn chú trọng đến việc thức
Combo 2 cuốn: Sống sạch để xanh ăn lành để khỏe + Healthy theo cách trendy Combo 2 cuốn: Sống sạch để xanh ăn lành để khỏe + Healthy theo cách trendy
1.Sống Sạch Để Xanh, Ăn Lành Để Khoẻ Trong điều kiện vật chất đầy đủ hiện nay, con người không chỉ quan tâm đến ăn no, ăn ngon mà còn chú trọng đến việc thức
Sách 100 Lời khuyên đầu tư bất động sản khôn ngoan nhất (Tái bản 2020) - Alphabooks - BẢN QUYỀN Sách 100 Lời khuyên đầu tư bất động sản khôn ngoan nhất (Tái bản 2020) - Alphabooks - BẢN QUYỀN
Cuốn sách 100 Lời Khuyên Đầu Tư Bất Động Sản Khôn Ngoan Nhất Tôi đã ấp ủ mong muốn được viết cuốn sách này trong nhiều năm ròng. Ai đã từng theo dõi sự nghiệp
Nước Giặt Xả Quần Áo Không Gây Kích Ứng Da Nhập Khẩu Hàn Quốc Bebesup Nước Giặt Xả Quần Áo Không Gây Kích Ứng Da Nhập Khẩu Hàn Quốc Bebesup
Đặc điểm: - Xuất xứ : Hàn Quốc - Được kiểm nghiệm an toàn cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ - Không gây dị ứng da đặc biệt đối với trẻ sơ sinh -
Xứ Sở Miên Man - Tặng Kèm Bookmark Xứ Sở Miên Man - Tặng Kèm Bookmark
Xứ Sở Miên Man Cuộc sống của người lớn như ngồi trong một chiếc tàu lửa, mặc nhiên đi về phía trước mà đôi khi bản thân không biết đang tìm kiếm điều gì.
Sách Kiểm Soát Tài Chính: Quản Lý Chi Tiêu Trong Thế Giới Thực Sách Kiểm Soát Tài Chính: Quản Lý Chi Tiêu Trong Thế Giới Thực
Kiếm một công việc, mua một ngôi nhà, chi tiêu ít hơn số tiền bạn kiếm được và nghỉ hưu ở tuổi 65. Đó là lời khuyên cho một thế giới gần như đã biến
Tài chính dành cho nhà quản lý - Bản Quyền Tài chính dành cho nhà quản lý - Bản Quyền
Sách - Tài chính dành cho nhà quản lý Các báo cáo tài chính có ngôn ngữ riêng, một ngôn ngữ mà không phải nhà quản lý nào cũng có thể hiểu thấu đáo và
Tận Hưởng Hành Trình Nuôi Con Sữa Mẹ Tận Hưởng Hành Trình Nuôi Con Sữa Mẹ
“Như một lẽ tự nhiên và như bản năng, các loài động vật có vú khi sinh ra đã có sữa mẹ của chúng để bú trong những tháng sơ sinh trước khi chúng biết
Rập giấy A0 mã 499 (BẢN VẼ) - rập đầm Rập giấy A0 mã 499 (BẢN VẼ) - rập đầm
Rập giấy mã 499 (Bản vẽ) . Rập dáng suông - Rập được in từ giấy A0,rập đã được may thử - Rập được ôp lên vải và cắt. - Chuyên tư vấn, thiết kế,
How Do You Fight A Horse - Sized Duck? How Do You Fight A Horse - Sized Duck?
How Do You Fight A Horse - Sized Duck? Each year about 28 million Americans begin a search for a new job. Many more live in the age of the permanent job search, their online
Combo Những Đỉnh Cao Chỉ Huy + Xây Dựng Để Trường Tồn Combo Những Đỉnh Cao Chỉ Huy + Xây Dựng Để Trường Tồn
1. Những Đỉnh Cao Chỉ Huy Toàn bộ lịch sử kinh tế của thế kỷ 20 được phơi bày trong gần 900 trang của cuốn sách Những đỉnh cao chỉ huy - Cuộc chiến vì
[CỬA HÀNG CHÍNH HÃNG] Bếp từ công nghiệp đơn 8KW mặt phẳng Viner [CỬA HÀNG CHÍNH HÃNG] Bếp từ công nghiệp đơn 8KW mặt phẳng Viner
CHÀO MỪNG QUÝ KHÁCH ĐẾN VINER CHÍNH HÃNG! Viner chuyên cung cấp các thiết bị lạnh công nghiệp cho các mô hình kinh doanh nhà hàng, khách sạn, quán cafe, tiệm trà sữa, quầy bar,
Sách Ehon - Ôm chầm - Dành cho trẻ từ 0 - 6 tuổi Sách Ehon - Ôm chầm - Dành cho trẻ từ 0 - 6 tuổi
Công ty phát hành: Wabooks Nhà xuất bản: NXB Lao động - Xã hội Tác giả: Fuku mitsu Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 28 trang Mực in màu chiết xuất dầu đậu nành nhập
Nón Bảo Hiểm Giro Syntax Nón Bảo Hiểm Giro Syntax
Phong cách Châu Âu, hiệu suất vượt trội Tính năng Tấm đệm kháng khuẩn CoolFit Dây đai siêu nhẹ với khóa Slimline Kết cấu In-Mold polycarbonate với lớp EPS. Hệ thống điều chỉnh Roc Loc
Thảm nhựa lót cốp CX5 2012-2013-2014-2015-2016-2017-2018 nhựa dẻo dày dặn đàn hồi tốt Thảm nhựa lót cốp CX5 2012-2013-2014-2015-2016-2017-2018 nhựa dẻo dày dặn đàn hồi tốt
Thảm nhựa lót cốp Mazda CX5 2012 - 2018 nhựa dẻo dày dặn đàn hồi tốt ✯ ✯ ✯ Đặc Điểm: ️ Chất liệu nhựa dẻo không mùi hôi không thấm nước, độ dày khoảng
Sổ Tay "Manifest" Thịnh Vượng - Bản Quyền Sổ Tay "Manifest" Thịnh Vượng - Bản Quyền
Quà tặng kèm: Bookmark Ngày phát hành: 25/04/2025 ---------- Giới thiệu sách: SỔ TAY ""MANIFEST"" THỊNH VƯỢNG Có bao giờ bạn tự hỏi, vì sao những thứ mình tưởng rằng sẽ mang đến hạnh phúc
Thùng Givi E43NTL và baga SRV PCX, gối tựa lưng BE43N, bộ thùng xe PCX Thùng Givi E43NTL và baga SRV PCX, gối tựa lưng BE43N, bộ thùng xe PCX
Thùng xe PCX , thùng Givi E43NTL, baga SRV PCX, gối tựa lưng BE43N V2 phiên bản mới thay thế bản cũ của Givi Thùng givi E43NTL mẫu vuông thuộc dòng cao cấp, mẫu vali
Trang Tử Tâm Đắc Trang Tử Tâm Đắc
Mọi người đều biết, Trang Tử là người có tâm hồn không nhuốm hồng trần, không luỵ thế tục, tự do tự tại, biết giũ bỏ mọi vật tục, tạp niệm để cho tâm
Cẩm nang mở nhà hàng (Roger Fields) Cẩm nang mở nhà hàng (Roger Fields)
Cẩm nang mở nhà hàng như một cuốn hướng dẫn khởi nghiệp cung cấp cho những chủ nhà hàng tương lai cách lên kế hoạch để mở một nhà hàng của riêng mình, từ kinh
Quản lý dịch vụ for Dummies Quản lý dịch vụ for Dummies
Quản lý dịch vụ for Dummies ------------ Quản lý dịch vụ là một chủ đề lớn bao phủ rất nhiều vấn đề quan trọng mà bạn cần phải hiểu, dù bạn có đang quản lý
TOEFL Primary Book 1 Step 1 (Kèm CD Hoặc File MP3) TOEFL Primary Book 1 Step 1 (Kèm CD Hoặc File MP3)
The purpose of this book is to prepare young learners for successful results on the TOEFL Primary tests created by ETS. TOEFL Primary, the first level of TOEFL assessment, is designed to measure young learners’
Bếp từ đôi Kaff KF-IH870Z Germany - Hàng Chính Hãng Bếp từ đôi Kaff KF-IH870Z Germany - Hàng Chính Hãng
BẾP TỪ KAFF KF-IH870Z | NHẬP KHẨU NGUYÊN CHIẾC TỪ CHLB ĐỨC | THIẾT KẾ SANG TRỌNG | HỆ ĐIỀU KHIỂN CẢM ỨNG SLIDER CONTROL LINH HOẠT | AN TOÀN, BỀN BỈ VÀ TIẾT KIỆM
Combo 2 cuốn: Sống sạch để xanh ăn lành để khỏe + Healthy theo cách trendy Combo 2 cuốn: Sống sạch để xanh ăn lành để khỏe + Healthy theo cách trendy
1.Sống Sạch Để Xanh, Ăn Lành Để Khoẻ Trong điều kiện vật chất đầy đủ hiện nay, con người không chỉ quan tâm đến ăn no, ăn ngon mà còn chú trọng đến việc thức
Combo 2 cuốn: Sống sạch để xanh ăn lành để khỏe + Healthy theo cách trendy Combo 2 cuốn: Sống sạch để xanh ăn lành để khỏe + Healthy theo cách trendy
1.Sống Sạch Để Xanh, Ăn Lành Để Khoẻ Trong điều kiện vật chất đầy đủ hiện nay, con người không chỉ quan tâm đến ăn no, ăn ngon mà còn chú trọng đến việc thức