✨Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn

Có thể bạn chưa từng nghe nói đến yang sheng nhưng đây là khái niệm quan trọng nhất trong y học cổ truyền Trung Quốc. Nghĩa hiển ngôn của nó là “nuôi dưỡng cuộc sống”. Cụ thể hơn, yang sheng giúp bạn ...

Có thể bạn chưa từng nghe nói đến yang sheng nhưng đây là khái niệm quan trọng nhất trong y học cổ truyền Trung Quốc. Nghĩa hiển ngôn của nó là “nuôi dưỡng cuộc sống”. Cụ thể hơn, yang sheng giúp bạn cân bằng bản thân cho một cuộc sống lâu dài, mẫn tuệ và hạnh phúc.

Sống theo các nguyên lý của yang sheng sẽ giúp bạn cải thiện cuộc sống trên nhiều phương diện, từ giấc ngủ cho đến việc tiêu hóa, từ da dẻ cho đến mức năng lượng. Lẽ dĩ nhiên là yang sheng cũng có lợi cho tâm trạng của bạn. Đạt đến sự cân bằng sẽ đưa bạn đến gần hơn với trạng thái an nhiên tự tại trong mọi phút giây. Tất cả những ích lợi này, bạn có thể có được chỉ với một ít phút mỗi ngày.

Khi biến yang sheng thành một thói quen hằng ngày, bạn sẽ trở nên chủ động trong việc chăm sóc sức khỏe của mình, thông qua những kỹ thuật hiệu quả nhất và đã được thời gian kiểm chứng. Một khi bạn bắt đầu cảm thấy sự thay đổi căn bản trong mức năng lượng của mình, cũng như sự bình an nội tâm và sự gia tăng những phúc lợi khi thực hành yang sheng, bạn sẽ ngày càng muốn thực hành nhiều hơn. Sức khỏe nằm trong tay bạn, hãy yêu thương và chăm sóc cho cơ thể, tâm trí và tinh thần của bạn mỗi ngày.

MỤC LỤC:

Lời dẫn

Phần 1: Các nguyên lý mấu chốt

Các quan niệm của Đông y

Phần 2: Thực hành dưỡng sinh

  1. Hơi thở

  2. Tiêu hóa

  3. Giấc ngủ

  4. Luyện tập

  5. Cảm xúc

  6. Tinh thần

  7. Làn da

Phần 3: Tự chữa lành theo mùa

Lời bạt

👁️ 42 | ⌚2025-09-07 15:55:56.455
VNĐ: 134,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm HồnYang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm HồnYang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn
Bộ sách giúp nâng cao sức khỏe tinh thần bạn: Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn + Làm sạch tâm hồn - Các bài tập thiền Bộ sách giúp nâng cao sức khỏe tinh thần bạn: Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn + Làm sạch tâm hồn - Các bài tập thiền
1,Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn Có thể bạn chưa từng nghe nói đến yang sheng nhưng đây là khái niệm quan trọng nhất trong y học cổ truyền Trung
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn ------------ Có thể bạn chưa từng nghe nói đến yang sheng nhưng đây là khái niệm quan trọng nhất trong y học cổ truyền
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn (Thái Hà) Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn (Thái Hà)
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn ------------ Có thể bạn chưa từng nghe nói đến yang sheng nhưng đây là khái niệm quan trọng nhất trong y học cổ truyền
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn ------------ Có thể bạn chưa từng nghe nói đến yang sheng nhưng đây là khái niệm quan trọng nhất trong y học cổ truyền
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn ------------ Có thể bạn chưa từng nghe nói đến yang sheng nhưng đây là khái niệm quan trọng nhất trong y học cổ truyền
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn ------------ Có thể bạn chưa từng nghe nói đến yang sheng nhưng đây là khái niệm quan trọng nhất trong y học cổ truyền
Combo 2 cuốn: Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn + Yin Yoga- Tâm yên bình, đẹp dáng xinh ( Bộ sách tuyệt hay về sức khỏe tâm hồn) Combo 2 cuốn: Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn + Yin Yoga- Tâm yên bình, đẹp dáng xinh ( Bộ sách tuyệt hay về sức khỏe tâm hồn)
1, Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn Có thể bạn chưa từng nghe nói đến yang sheng nhưng đây là khái niệm quan trọng nhất trong y học cổ truyền
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn Có thể bạn chưa từng nghe nói đến yang sheng nhưng đây là khái niệm quan trọng nhất trong y học cổ truyền Trung
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn
Có thể bạn chưa từng nghe nói đến yang sheng nhưng đây là khái niệm quan trọng nhất trong y học cổ truyền Trung Quốc. Nghĩa hiển ngôn của nó là “nuôi dưỡng cuộc sống”.
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn
Có thể bạn chưa từng nghe nói đến yang sheng nhưng đây là khái niệm quan trọng nhất trong y học cổ truyền Trung Quốc. Nghĩa hiển ngôn của nó là “nuôi dưỡng cuộc sống”.
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn
Mã hàng 8935280908963 Tên Nhà Cung Cấp Thái Hà Tác giả Katie Brindle Người Dịch Lê Thu Trang NXB NXB Công Thương Năm XB 2021 Trọng lượng (gr) 200 Kích Thước Bao Bì 23 x
Succeed In The Cambridge Pre-A1 Starters English Test (Kèm CD Hoặc File MP3) Succeed In The Cambridge Pre-A1 Starters English Test (Kèm CD Hoặc File MP3)
The best preparation for YLE Starters at Level Pre-A1 of the CEFR: - Fun activities for taking your first steps into English and a Pre-A1 Starters certificate. - Illustrated vocabulary sections to assist the exercises
Chậu Rửa Chén Ecalite ESD-8245HA - Lắp Nổi - Có Giắt Cắm Dao - Chất Liệu Inox 304 Siêu Bền - Hàng Chính Hãng Chậu Rửa Chén Ecalite ESD-8245HA - Lắp Nổi - Có Giắt Cắm Dao - Chất Liệu Inox 304 Siêu Bền - Hàng Chính Hãng
THÔNG SỐ KỸ THUẬT: - Model: Ecalite ESD-8245HA - Chậu rửa chén thủ công - Thiết kế đẹp, 2 ngăn rửa bằng nhau - Chất liệu: Inox 304 - Tiện ích: Có giắt cắm dao
Five Green Dinosaurs (Count And Carry With Me!) Five Green Dinosaurs (Count And Carry With Me!)
Five Green Dinosaurs (Count And Carry With Me!) Peek through the windows to meet the dinosaurs and count from 5 to 1 in this carry handle story book that's perfect for on-the-move story time and
Văn Khấn Bách Gia Thực Dụng Văn Khấn Bách Gia Thực Dụng
Văn Khấn Bách Gia Thực Dụng Sau khi nghiên cứu, đọc toàn bộ các loại văn khấn hiện có trên thị trường, tôi nhận thấy các bài văn khấn không hề nghiên cứu hay để
Bạt phủ xe ô tô Hyundai Elantra vải dù 3 lớp CAO CẤP BPXOT Bạt phủ xe ô tô Hyundai Elantra vải dù 3 lớp CAO CẤP BPXOT
Bạt phủ xe ô tô Hyundai Elantra cao cấp 3 lớp chống nắng nóng nước mưa xước xe Bạt phủ xe ô tô Hyundai Elantra là một sản phẩm được sử dụng để bảo vệ
Sách - Khắc Cốt Ghi Tâm - Jacqueline Woodson Sách - Khắc Cốt Ghi Tâm - Jacqueline Woodson
Khắc Cốt Ghi Tâm: Tác giả: Jacqueline Woodson Dịch giả: Thúy Thương hiệu: I love books Khổ sách: 14.5x20.5 cm Số trang: 158 trang Nhà xuất bản: Thế Giới Mã ISBN: 978-604-77-9902-2 Loại bìa: Bìa
Cho Tôi Xin Một Vé Đi Tuổi Thơ _TRE Cho Tôi Xin Một Vé Đi Tuổi Thơ _TRE
Cho Tôi Xin Một Vé Đi Tuổi Thơ Cho Tôi Xin Một Vé Đi Tuổi Thơ là truyện dài của nhà văn Nguyễn Nhật Ánh. Tác phẩm là một trong những sáng tác thành công
Tư Duy Triệu Phú (TV) Tư Duy Triệu Phú (TV)
Thông tin sản phẩm Mã hàng 8935210308344 Tên Nhà Cung Cấp Tân Việt Tác giả Don Green, Napoleon Hill Người Dịch Nguyễn Phi NXB Dân Trí Năm XB 2024 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng
25++ Hoạt Động Rèn Luyện Trí Sáng Tạo Và Tư Duy Cho Trẻ - Thử Tài Quan Sát Tranh 25++ Hoạt Động Rèn Luyện Trí Sáng Tạo Và Tư Duy Cho Trẻ - Thử Tài Quan Sát Tranh
Mã hàng 8935212360951 Tên Nhà Cung Cấp Đinh Tị Tác giả Natasha Rimmington, Moira Butterfield, Anton Poitier, Ben Potter Dịch giả Bình Nhi NXB NXB Thanh Niên Năm XB 2022 Trọng lượng (gr) 200 Kích
XE ĐẨY GẤP GỌN CHO BÉ HAKAWA HK-B07 - SẢN PHẨM CHÍNH HÃNG XE ĐẨY GẤP GỌN CHO BÉ HAKAWA HK-B07 - SẢN PHẨM CHÍNH HÃNG
THÔNG SỐ KỸ THUẬT SẢN PHẨM ️ XE ĐẨY GẤP GỌN CHO BÉ HK-B07 ️ Kích thước mở rộng: 73X43X89CM ️ Kích thước gấp gọn: 42X18X49CM ️ Chất liệu khung xe: thép, nhựa PP ️
Giải nghĩa chữ Hán trong thơ Đường và thơ trung đại Việt Nam Giải nghĩa chữ Hán trong thơ Đường và thơ trung đại Việt Nam
Cuốn Giải nghĩa chữ Hán trong thơ Đường và thơ trung đại Việt Nam được biên soạn hướng tới việc góp phần giúp bạn đọc, người học tìm hiểu văn tự Hán trong văn học
Sách - Triết Lý Thành Công Của Napoleon Hill: 17 nguyên lý nền tảng - TIMES BOOKS Sách - Triết Lý Thành Công Của Napoleon Hill: 17 nguyên lý nền tảng - TIMES BOOKS
TRIẾT LÝ THÀNH CÔNG CỦA NAPOLEON HILL 17 nguyên lý nền tảng - Người dịch: Vũ Phương - Khổ sách: 14x20,5 cm - Số trang : 176 - Khối lượng: 600g - ISBN: 9786043653755 -
Sách - Sương khói quê nhà Sách - Sương khói quê nhà
Thông tin chi tiết: Công ty phát hành: NXB Trẻ Tác Giả: Nguyễn Nhật Ánh Số trang: 215 Năm xuất bản: 2013 Khổ sách: 13x20cm Hình thức :bìa mềm NXB: NXB Trẻ Giới Thiệu sách:
Sổ Tay Quản Lý Tài Chính: Hướng Dẫn Thực Hành 60 Ngày Tiết Kiệm Sổ Tay Quản Lý Tài Chính: Hướng Dẫn Thực Hành 60 Ngày Tiết Kiệm
Khi còn nhỏ, chúng ta thường được người lớn dạy rằng “phải học giỏi để kiếm tiền”, vậy nên khi đã trưởng thành, ta vô thức mặc định chỉ cần chăm chỉ làm việc, tiền
Giáo Trình Hán Ngữ Boya - Sơ Cấp Tập II (Sách Bài Tập Kèm Đáp Án) - MC Giáo Trình Hán Ngữ Boya - Sơ Cấp Tập II (Sách Bài Tập Kèm Đáp Án) - MC
Giáo Trình Hán Ngữ Boya - Sơ Cấp Tập 2 (Sách Bài Tập Kèm Đáp Án) Cuốn sách tiếng Trung thuộc trình độ sơ cấp giúp người học tăng vốn từ vựng và ngữ pháp
Sách Cách Dùng Các Thì Tiếng Anh Và Động Từ Bất Quy Tắc - ABBOOKS Sách Cách Dùng Các Thì Tiếng Anh Và Động Từ Bất Quy Tắc - ABBOOKS
Cuốn sách "Cách Dùng Các Thì Tiếng Anh Và Động Từ Bất Quy Tắc" của ABBOOKS là tài liệu học tiếng Anh toàn diện, giúp bạn nắm vững động từ bất quy tắc và mở
Sách - Từ Điển Anh - Việt (170.000 Từ) (HA) Sách - Từ Điển Anh - Việt (170.000 Từ) (HA)
Trong xu thế toàn cầu hóa diễn ra ngày càng sôi động như hiện nay, tầm quan trọng của ngoại ngữ là không thể phủ nhận. Tiếng Anh đã và đang trở thành một công
Giường cũi trẻ em Joie Kubbie Sleep Foggy Gray Giường cũi trẻ em Joie Kubbie Sleep Foggy Gray
Giới thiệu Giường cũi trẻ em Joie Kubbie Sleep Foggy Gray là giường cũi em bé có thiết kế đơn giản và hiện đại phù hợp với bất kỳ không gian nào. Giường cũi Joie
Lõi Gọt Bút Chì Thay Thế Cho Gọt Chì Điện Tự Động Deli Tiện Lợi, An Toàn Và Bảo Vệ Người Dùng, Màu Sắc Hiện Đại Sang Trọng Lõi Gọt Bút Chì Thay Thế Cho Gọt Chì Điện Tự Động Deli Tiện Lợi, An Toàn Và Bảo Vệ Người Dùng, Màu Sắc Hiện Đại Sang Trọng
Lõi Gọt Thay Thế Cho Gọt Chì Điện Tự Động Deli THÔNG TIN SẢN PHẨM: Chất liệu: Hợp kim thép TÍNH NĂNG SẢN PHẨM: Lắp được cho các gọt tự động size vừa, nhỏ: VA100,
ỐP NẮP BÌNH XĂNG MẠ CROM XE HONDA CITY 2018-2019 ỐP NẮP BÌNH XĂNG MẠ CROM XE HONDA CITY 2018-2019
ỐP NẮP BÌNH XĂNG MẠ CROM XE HONDA CITY 2018-2019 Sản phẩm làm bằng chất liệu nhựa mạ crom sáng bóng theo thời gian Sản phẩm có tác dụng làm tăng thẩm mỹ và chống
Bộ sách giúp nâng cao sức khỏe tinh thần bạn: Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn + Làm sạch tâm hồn - Các bài tập thiền Bộ sách giúp nâng cao sức khỏe tinh thần bạn: Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn + Làm sạch tâm hồn - Các bài tập thiền
1,Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn Có thể bạn chưa từng nghe nói đến yang sheng nhưng đây là khái niệm quan trọng nhất trong y học cổ truyền Trung
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn ------------ Có thể bạn chưa từng nghe nói đến yang sheng nhưng đây là khái niệm quan trọng nhất trong y học cổ truyền
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn (Thái Hà) Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn (Thái Hà)
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn ------------ Có thể bạn chưa từng nghe nói đến yang sheng nhưng đây là khái niệm quan trọng nhất trong y học cổ truyền
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn ------------ Có thể bạn chưa từng nghe nói đến yang sheng nhưng đây là khái niệm quan trọng nhất trong y học cổ truyền
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn ------------ Có thể bạn chưa từng nghe nói đến yang sheng nhưng đây là khái niệm quan trọng nhất trong y học cổ truyền
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn ------------ Có thể bạn chưa từng nghe nói đến yang sheng nhưng đây là khái niệm quan trọng nhất trong y học cổ truyền
Sách - Yang sheng dưỡng lành cơ thể, làm đẹp tâm hồn Sách - Yang sheng dưỡng lành cơ thể, làm đẹp tâm hồn
Yang sheng dưỡng lành cơ thể, làm đẹp tâm hồn Công ty phát hành Thái Hà Tác giả Katie Brindle Dịch giả Lê Thu Trang NXB Công Thương Năm xuất bản 2021 Có thể bạn
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn
Combo 2 cuốn: Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn + Yin Yoga- Tâm yên bình, đẹp dáng xinh ( Bộ sách tuyệt hay về sức khỏe tâm hồn) Combo 2 cuốn: Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn + Yin Yoga- Tâm yên bình, đẹp dáng xinh ( Bộ sách tuyệt hay về sức khỏe tâm hồn)
1, Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn Có thể bạn chưa từng nghe nói đến yang sheng nhưng đây là khái niệm quan trọng nhất trong y học cổ truyền
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn Có thể bạn chưa từng nghe nói đến yang sheng nhưng đây là khái niệm quan trọng nhất trong y học cổ truyền Trung
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn
Có thể bạn chưa từng nghe nói đến yang sheng nhưng đây là khái niệm quan trọng nhất trong y học cổ truyền Trung Quốc. Nghĩa hiển ngôn của nó là “nuôi dưỡng cuộc sống”.
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn
Có thể bạn chưa từng nghe nói đến yang sheng nhưng đây là khái niệm quan trọng nhất trong y học cổ truyền Trung Quốc. Nghĩa hiển ngôn của nó là “nuôi dưỡng cuộc sống”.
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn
Có thể bạn chưa từng nghe nói đến yang sheng nhưng đây là khái niệm quan trọng nhất trong y học cổ truyền Trung Quốc. Nghĩa hiển ngôn của nó là nuôi dưỡng cuộc sống.
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn
Có thể bạn chưa từng nghe nói đến yang sheng nhưng đây là khái niệm quan trọng nhất trong y học cổ truyền Trung Quốc. Nghĩa hiển ngôn của nó là nuôi dưỡng cuộc sống.
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn
Mã hàng 8935280908963 Tên Nhà Cung Cấp Thái Hà Tác giả Katie Brindle Người Dịch Lê Thu Trang NXB NXB Công Thương Năm XB 2021 Trọng lượng (gr) 200 Kích Thước Bao Bì 23 x
Thành Long Thành Long
**Trần Cảng Sinh** (tiếng Trung: 陳港生, tiếng Anh: Chan Kong-sang), hay **Phòng Sĩ Long** (tiếng Trung: 房仕龍, tiếng Anh: Fang Shi-long), thường được biết đến với nghệ danh **Thành Long** (tiếng Trung: 成龙, tiếng Anh: