✨Why We Sleep
Quy cách: Bìa mềm
Ngôn ngữ: tiếng Anh
“Why We Sleep is an important and fascinating book…Walker taught me a lot about this basic activity that every person on Earth needs. I suspect his book will do the same for you.” —Bill Gates A New York Times bestseller and international sensation, this “stimulating and important book” (Financial Times) is a fascinating dive into the purpose and power of slumber.
With two appearances on CBS This Morning and Fresh Air's most popular interview of 2017, Matthew Walker has made abundantly clear that sleep is one of the most important but least understood aspects of our life. Until very recently, science had no answer to the question of why we sleep, or what good it served, or why we suffer such devastating health consequences when it is absent. Compared to the other basic drives in life—eating, drinking, and reproducing—the purpose of sleep remains more elusive.
Within the brain, sleep enriches a diversity of functions, including our ability to learn, memorize, and make logical decisions. It recalibrates our emotions, restocks our immune system, fine-tunes our metabolism, and regulates our appetite. Dreaming creates a virtual reality space in which the brain melds past and present knowledge, inspiring creativity.
👁️ 29 | ⌚2025-09-09 23:58:17.738
VNĐ: 329,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
VNĐ: 329,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Quy cách: Bìa mềm Ngôn ngữ: tiếng Anh #### “Why We Sleep is an important and fascinating book…Walker taught me a lot about this basic activity that every person on Earth needs. I suspect his
Sách - Why We Sleep: The New Science of Sleep and Dreams by Matthew Walker - Nonfiction / Science / Health in English Tác giả: Matthew Walker Nhà xuất bản: Penguin Năm xuất bản: 2018 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 358 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780141983769 Sleep is one of
Why We Can't Sleep: Women's New Midlife Crisis Why We Can't Sleep: Women's New Midlife Crisis A generation-defining exploration of the new midlife crisis facing Gen X women and the unique circumstances that have brought them to this point, Why We Can’t Sleep
Sách - Why We Sleep: Unlocking the Power of Sleep and Dreams by Matthew Walker - Nonfiction /Science/ Health Tác giả: Matthew Walker Nhà xuất bản: Scribner Năm xuất bản: 2018 Công ty phát hành: Scribner Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 360 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781501144325 Kích thước: 21.3 x
The Science Of Sleep: Stop Chasing A Good Night’s Sleep And Let It Find You The Science Of Sleep: Stop Chasing A Good Night’s Sleep And Let It Find You Experts of every kind are queuing up to warn us that lack of sleep, or the wrong kind, will bring
American Sketches What are the roots of creativity? What makes for great leadership? How do influential people end up rippling the surface of history? In this collection of essays, Walter Isaacson reflects on the lessons to be
Cửa sinh - Bản Quyền Sách - Cửa sinh Thôn Bạch Thủy sắp bị nhấn chìm trong đợt tích trữ nước của đập thủy điện Phụ Xương. Sáu con người xuất thân từ thôn, năm xưa từng là bạn thân
Combo 2 Cuốn sách: 5 Nguyên tắc cha mẹ thường xuyên mắng con + Combo Cha Mẹ Nhật Dạy Con Tự Lập Và Cha Mẹ Nhật Dạy Con Lắng Nghe Hơn Là La Mắng Sách - 5 Nguyên tắc cha mẹ thường xuyên mắng con ------------ Combo Cha Mẹ Nhật Dạy Con Tự Lập Và Cha Mẹ Nhật Dạy Con Lắng Nghe Hơn Là La Mắng (Bộ 2 Cuốn)
Sống Hài Hòa Với Cảm Xúc (Tái bản năm 2025) Những cảm xúc như giận dữ, ghen tị hay tự cao là hoàn toàn tự nhiên đối với mỗi người. Tuy nhiên, những cảm xúc này tác động mạnh mẽ tới chúng ta mà ta
Thảm lót sàn xe ô tô BYD DOLPHIN 2024+ Nhãn hiệu Macsim chất liệu nhựa TPE cao cấp màu đen Thảm lót sàn xe ô tô BYD DOLPHIN 2024+ chất liệu TPE mang thương hiệu Macsim được đặt hàng OEM từ nhà máy sản xuất uy tín hiện đại bậc nhất trên thế giới, đạt
Lãnh Đạo Và Văn Hóa Doanh Nghiệp Lãnh Đạo Và Văn Hóa Doanh Nghiệp Cách xây dựng văn hóa doanh nghiệp để nâng cao sự hài lòng và hiệu suất của nhân viên Trong suốt mấy mươi năm, các vấn đề xoay
Sách - Combo Sức Mạnh Của Tĩnh Tại - Strength In Stillness + Làm Sạch Tâm Hồn - Các Bài Tập Thiền ( 2 cuốn ) GIỚI THIỆU SÁCH Combo Sức Mạnh Của Tĩnh Tại - Strength In Stillness + Làm Sạch Tâm Hồn - Các Bài Tập Thiền ( 2 cuốn ) 1. Sức Mạnh Của Tĩnh Tại - Strength
Ghế phòng ăn nệm nâu Cafe ECO 41A-P Nội thất Capta Ghế ăn cao cấp khung gỗ Polywood có bọc nệm simili chân ghế sắt sơn tĩnh điện màu đen Ghế phòng ăn nệm nâu Cafe ECO 41A-P Nội thất Capta Ghế ăn cao cấp khung gỗ Polywood có bọc nệm simili chân ghế sắt sơn tĩnh điện màu đen - Chất liệu: nệm PVC;
Cacbon dán cốp, dán bước chân chống xước xe ô tô, xe hơi Cacbon dán cốp, dán bước chân chống xước xe ô tô, xe hơi - Nẹp carbon 5D chống va đập cốp xe, nẹp bước chân với kết cấu sợi carbon sáng bóng và chắc chắn.
Hồi Ký Lý Quang Diệu - Tập 2: Từ Thế Giới Thứ Ba Vươn Lên Thứ Nhất (Tái bản năm 2023) Hồi Ký Lý Quang Diệu - Tập 2: Từ Thế Giới Thứ Ba Vươn Lên Thứ Nhất (Tái bản năm 2023) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành :
Ở Nơi Yên Ấm - Chuyện Chỉ Con Mới Biết Ở một nơi yên ấm, có một em bé ngoan thật là ngoan. Và hàng ngày, bố mẹ đọc cho em nghe những câu chuyện về tình yêu, về niềm vui, về hạnh phúc. Rồi
Nghệ Thuật Trang Trí & Cắt Tỉa Rau Củ Nghệ Thuật Trang Trí & Cắt Tỉa Rau Củ Với đức tính kiên nhẫn, người Việt Nam có khuynh hướng chọn các công việc thủ công đòi hỏi sự khéo léo và tỉ mỉ. Cắt
Mark Zuckerberg: Kết nối thế giới bằng doanh nghiệp tỷ đô Faceb00k - Bộ sách ươm mầm tỷ phú nhí Bizbooks “Rủi ro lớn nhất chính là không dám chấp nhận rủi ro nào cả.” - Mark Zuckerberg Cuốn sách như một tấm gương phản chiếu cuộc đời của Mark Zuckerberg, thông qua 7 chương, từ
Sách - Ánh Lửa Trong Tro Tàn (tặng kèm bookmark thiết kế) Tác giả: Sabaa Tahir Dịch giả: Lê Hồng Vân , Trần Thị Thu Hương Nhà xuất bản: Hội nhà văn Số trang: 460 Kích thước: 15.5 x 24cm Ngày phát hành: 10-01-2020 Số phận đã
Mật Mã Chòm Sao - Tiết Lộ Bí Mật Của Vòng Hoàng Đạo Thông tin sản phẩm Mã hàng 8935325017018 Tên Nhà Cung Cấp AZ Việt Nam Tác giả Mortimer Children’s Books Người Dịch Vân Anh NXB Thế Giới Năm XB 2023 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng
TO NHƯ TRÁI NÚI, NHẸ TỰA LÔNG HỒNG – Davide Calì - Marco Somà minh họa – Crabit Kidbooks - NXB Hà Nội Ở làng bươm bướm yên bình nọ, vào một buổi sáng, đột nhiên có vật thể lạ rất to từ trên trời rơi xuống. Không một ai biết đó là cái gì, mọi người đều
Vòi rửa mặt lavabo nóng lạnh inox 304 sơn đen Hobby Home Decor VRM5D Vòi rửa mặt lavabo nóng lạnh inox 304 sơn đen Hobby Home Decor VRM5D Thông tin kỹ thuật - Chất liệu: Inox 304 sơn phủ đen - Yêu cầu lỗ chậu: 32-40mm - Yêu cầu
Giáo trình Kinh tế bất động sản Giáo Trình Kinh Tế Bất Động Sản Tác giả: Bộ Giáo dục và Đào tạo. Trường Đại học Xây dựng Hà Nội - PGS.TS. Đoàn Dương Hải (Chủ biên), PGS.TS. Đinh Đăng Quang, PGS.TS. Trần
THẢM TAPLO DA VÂN CARBON DÀNH CHO MITSHUBISHI ATTRAGE XƯỞNG SẢN XUẤT DUY NHẤT TẠI VIỆT NAM. THẢM TAPLO XE HƠI Chất liệu da PU được dập vân C.A.C_B.O.N cực sang trọng và đẳng cấp. Được thiết kế. - 3 lớp dày dặn. -
Combo 2 cuốn: Tứ Đại Quyền Lực, Quyền Lực Mới Tặng Kèm Bookmark Và Cuốn Đọc Vị Bất KỲ Ai Tứ Đại Quyền Lực Được dịch sang 22 thứ tiếng, nằm trong danh sách “best seller” của cả New York Times và USATODAY, Tứ Đại Quyền Lực (The Four) khiến cả thế giới rúng động
Quy cách: Bìa mềm Ngôn ngữ: tiếng Anh #### “Why We Sleep is an important and fascinating book…Walker taught me a lot about this basic activity that every person on Earth needs. I suspect his
Why We Sleep The New Science of Sleep and Dreams Why We Sleep The New Science of Sleep and Dreams Astonishing ... an amazing book ... absolutely chocker full of things that we need to know Chris Evans Matthew Walker is probably one of the
Tác giả: Matthew Walker Nhà xuất bản: Penguin Năm xuất bản: 2018 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 358 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780141983769 Sleep is one of
Why We Can't Sleep: Women's New Midlife Crisis A generation-defining exploration of the new midlife crisis facing Gen X women and the unique circumstances that have brought them to this point, Why We Can’t Sleep
Tác giả: Matthew Walker Nhà xuất bản: Scribner Năm xuất bản: 2018 Công ty phát hành: Scribner Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 360 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781501144325 Kích thước: 21.3 x
The Science Of Sleep: Stop Chasing A Good Night’s Sleep And Let It Find You Experts of every kind are queuing up to warn us that lack of sleep, or the wrong kind, will bring
**Giải Oscar cho ca khúc gốc trong phim xuất sắc nhất** là một trong số những giải Oscar được Viện Hàn lâm Khoa học và Nghệ thuật Điện ảnh trao tặng hàng năm cho những
"**Yesterday**" là ca khúc của ban nhạc The Beatles trích từ album năm 1965, _Help!_ của họ. Cho dù nó được ghi công sáng tác là cho cặp đôi Lennon-McCartney, ca khúc này thực tế
**Lang's Fairy Books** là tuyển tập 25 cuốn truyện cho thiếu nhi do tác giả Andrew Lang và phu nhân Leonora Blanche Alleyne công bố giai đoạn 1889 - 1913 tại Scotland. ## Lịch sử
**_Fuck Me I'm Famous_** là một loạt các album biên tập nhạc dance điện tử của DJ người Pháp David Guetta. Được phân phối bởi Universal Music Group theo giấy phép độc quyền từ Ministry