✨Tâm Lý Học CBT Và ACT - Sống Tự Tin
Tâm Lý Học CBT Và ACT - Sống Tự Tin
Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Hóa.
Công ty phát hành : Văn Lang.
Tác giả : Barbara Markway.
Kích thước : 21 x 13.5 x 1.2 cm.
Số trang : 230.
Ngày xuất bản : .
Loại bìa : Bìa mềm.
Cuốn cẩm nang tự tin này sẽ mang đến cho bạn những phương pháp thực tế, dễ tiếp cận, giúp bạn trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình, đồng thời xóa tan sự nghi ngờ bản thân với:
Chương trình 5 bước bắt đầu với việc vạch ra mục tiêu và sử dụng các phương pháp hiệu quả để nuôi dưỡng sự chấp thuận, chánh niệm, tự trắc ẩn,…
Các bài tập tương tác bao gồm suy ngẫm, danh sách cần thực hiện và câu hỏi gợi mở giúp bạn tiếp thu bài học và khái niệm.
Hướng dẫn bạn hiểu rõ định nghĩa về sự tự tin và cách xác định mức độ tự tin ban đầu của bạn.
Sách là lựa chọn hàng đầu cho những ai muốn cải thiện sự tự tin trong mọi khía cạnh cuộc sống. Bạn sẽ học được cách vượt qua những cạm bẫy liên quan đến sự tự tin trong các mối quan hệ, công việc và sức khỏe.
👁️ 27 | ⌚2025-09-06 02:33:32.602
VNĐ: 95,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
VNĐ: 95,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Tâm Lý Học CBT Và ACT - Sống Tự Tin Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Hóa. Công ty phát hành : Văn Lang. Tác giả : Barbara Markway. Kích thước : 21
Sách - Giải mã 40 lời nói bên trong bạn hiểu và chiến thắng những suy nghĩ tiêu cực Sách - Giải mã 40 lời nói bên trong bạn: Hiểu và chiến thắng những suy nghĩ tiêu cực 1. Nội dung cuốn sách "Giải mã 40 lời nói bên trong bạn: Hiểu và chiến
Sách - Cơn giận và cái giá phải trả: Công cụ kiểm soát cảm xúc và giữ bình tĩnh Sách - Cơn giận và cái giá phải trả: Công cụ kiểm soát cảm xúc và giữ bình tĩnh ----------------- “Giận quá mất khôn” Một người bạn cãi nhau với bạn bè, một người bạn
Trật Tự Thế Giới (Tái Bản Mới Nhất) - Bìa Cứng Trật Tự Thế Giới (Tái Bản 2020) ------------ Trật Tự Thế Giới (Tái Bản 2020) Trong tác phẩm, Kissinger xuất phát từ Hòa ước Westphalia để phân tích về tương quan giữa các nước, chủ
301 Câu Đàm Thoại Tiếng Hoa (Tái Bản) 301 Câu Đàm Thoại Tiếng Hoa (Tái Bản)
Mật Ngữ 12 Cung Hoàng Đạo - Bí Mật Cung Nhân Mã - Năng Khiếu Tìm Ẩn Mật Ngữ 12 Cung Hoàng Đạo - Bí Mật Cung Nhân Mã - Năng Khiếu Tìm Ẩn Bạn có biết 12 cung Hoàng Đạo, cũng chính là ứng với 12 tháng trong năm. Mỗi cung
Hồi Ký Nguyễn Thị Bình - Gia Đình, Bạn Bè Và Đất Nước - ST Hồi Ký Nguyễn Thị Bình - Gia Đình, Bạn Bè Và Đất Nước NỘI DUNG CHÍNH Đây là cuốn hồi ký của bà Nguyễn Thị Bình, nguyên Phó Chủ tịch nước, nữ Bộ trưởng Ngoại
Sách - Lời từ biệt bầu trời - Đinh Lê Hương LỜI TỪ BIỆT BẦU TRỜI là hành trình của một cô gái trẻ dũng cảm rời khỏi vùng an toàn, rẽ lối từ trường chuyên lớp chọn để bước vào bầu trời – nơi mỗi
30 ngày biết đàn Guitar - Vanlangbooks I. GIỚI THIỆU Guitar là loại nhạc cụ đơn giản có khả năng thể hiện đa dạng các dòng nhạc. Từ những buổi cắm trại, hội họp, sinh hoạt,… cho đến những lễ hội âm
Combo 2 Tấm Che Nắng Ô Tô Xốp Tròn Nhỏ CIND-A Màu Lam (36x45 cm) Che nắng ô tô xốp tròn nhỏ CIND A màu lam (36*45 cm) được chế tạo từ nguyên liệu xốp có phủ một lớp bạc bên ngoài, có khả năng chống lại sự ảnh hưởng
Bao da chìa khóa xe Mazda 3, 6, CX5, CX8 - kèm móc khóa Bao da chìa khóa xe Mazda 3, 6, CX5, CX8 - kèm móc khóa *Bộ sản phẩm gồm :1 ốp da +1 móc khóa - Kiểu dáng sang trọng, chống nước, độ bền cao. -
KHỞI NGHIỆP PHIÊU LƯU KÝ - START-UP TRƯỚC TUỔI 30 Cuốn sách kể về đôi bạn thân Thành Toàn và Thành Nhân từ những ngày đầu chân ướt chân ráo khởi nghiệp, tiền không có, kinh nghiệm cũng không, gia tài mà cả hai có
Vụ án đầu tiên của Sherlock Holmes: Cuộc điều tra màu đỏ Vụ án đầu tiên của Sherlock Holmes: Cuộc điều tra màu đỏ ------------ “Vụ án đầu tiên của Sherlock Holmes: Cuộc điều tra màu đỏ” Xuất bản lần đầu vào năm 1887, tác giả Arthur
Nhật Ký Cô Giáo - Học Kỳ Thu Mã hàng 9786043770056 Tên Nhà Cung Cấp NXB Tổng Hợp TPHCM Tác giả Hồ Yên Thục NXB NXB Tổng Hợp TPHCM Năm XB 2022 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 200 Kích Thước Bao
Combo 2 cuốn: Kẻ Lãng Quên - Pháp Y Tần Minh + Cuộc Diễu Hành Thầm Lặng (Sách Tiểu Thuyết/Trinh Thám Hấp Dẫn) 1.Kẻ Lãng Quên - Pháp Y Tần Minh Chúng sinh đều đeo mặt nạ, chỉ trong một ý niệm, người liền biến thành thú. Tên trộm tuyệt đối không thể nào ngờ được ngôi nhà
Công Tác Xã Hội Với Học Sinh Có Vấn Đề Sức Khỏe Tâm Thần Cung cấp những kiến thức cơ bản về học sinh có vấn đề sức khoẻ tâm thần học đường; các chính sách, nguồn lực và dịch vụ trợ giúp học sinh có vấn đề sức
Rập giấy A0 416 - đầm tay ngắn freesize (BẢN VẼ) Rập đầm dáng babydoll gài nút trước, cổ sen nhọn, tay phồng lửng. ĐÂY LÀ RẬP BẰNG GIẤY, KHÔNG PHẢI QUẦN ÁO MẶC ĐƯỢC, Rập được in từ giấy A0 – Dạng bảng vẽ, không
名探偵コナン ５６ MEI TANTEI KONAN 56 名探偵コナン ５６ MEI TANTEI KONAN 56
Bí Quyết Kinh Doanh Khách Sạn Đột Phá Qua OTA - OTA Thực Chiến - Bản Quyền Bí Quyết Kinh Doanh Khách Sạn Đột Phá Qua OTA - OTA Thực Chiến OTA thực chiến ra đời trong bối cảnh ngành du lịch toàn cầu đang chứng kiến một cuộc cách mạng công
Giấy nhớ giấy nhắn note hình hoa quả trái cây đáng yêu Deli - Đào/ Chanh/ Dâu/ Cam - Phù hợp cho học sinh, văn phòng - 110x80mm - 21538 Giấy nhớ hình các hoa quả dễ thương đáng yêu - Là những tập giấy nhớ được thiết kế theo hình: quả đào, quả chanh, dâu tây, quả cam - Chất liệu: giấy - Kích
KRISHNAMURTI - CUỘC ĐỜI VÀ TƯ TƯỞNG "Giữa trần gian mọi thứ chóng qua Tôi là khách Từ đó Không vướng mắt nào ràng buộc tôi Không đất nước nào sở hữu tôi Không biên cương nào cầm giữ tôi." Krishnamurti -
Sách Văn Học Hấp Dẫn: Vẻ Đẹp Ngôn Từ Sách Văn Học Hấp Dẫn: Vẻ Đẹp Ngôn Từ Vẻ đẹp ngôn từ - khám phá thế giới tâm hồn đầy thi vị qua từng con chữ Ngôn ngữ, mặc dù không thể nhìn thấy
Bút Mài Ánh Dương AD046 - Màu Vàng Bút Mài Ánh Dương AD046 Bút máy ngòi mài Ánh Dương AD046 được làm bằng chất liệu nhẹ, tạo cảm giác thanh gọn, dễ cầm. Thân bút được thiết kế bằng inox và nhựa chất lượng cao chống
Tâm Lý Học CBT Và ACT - Sống Tự Tin Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Hóa. Công ty phát hành : Văn Lang. Tác giả : Barbara Markway. Kích thước : 21
Sách - Giải mã 40 lời nói bên trong bạn: Hiểu và chiến thắng những suy nghĩ tiêu cực 1. Nội dung cuốn sách "Giải mã 40 lời nói bên trong bạn: Hiểu và chiến
Sách - Cơn giận và cái giá phải trả: Công cụ kiểm soát cảm xúc và giữ bình tĩnh ----------------- “Giận quá mất khôn” Một người bạn cãi nhau với bạn bè, một người bạn