Công ty phát hành: Thái Hà
Tác giả: Kimberly Ann John.son
Dịch giả: Thủy Hương
Số trang: 348 trang
Khổ: 15.5x23cm
Nhà xuất bản: Lao động
Ngày xuất bản: 1/2021
[ThaiHaBooks] “Hãy nhanh chóng lấy lại vóc dáng của bạn sau khi sinh em bé đi!”. Có phải đó là những gì chúng ta thường được nghe từ các bà mẹ khác, những gì chúng ta chứng kiến trên truyền thông – những hình ảnh hoàn hảo của các bà bầu xinh đẹp trong giới nghệ sĩ, họ xuất hiện chỉ vài tuần sau sinh và bằng một cách phi thường nào đó đã lấy lại được cơ thể với những đường cong quyến rũ của họ giống như trước khi họ có bầu. Chúng ta thậm chí còn nói với bản thân mình – trong sự bối rối về những gì đang diễn ra sau khi sinh con – một điều gì đó kiểu như “Nếu tôi có thể lấy lại những gì thuộc về mình trước đây, thì mọi thứ chắc sẽ ổn.”
Sức ép xã hội về việc trở lại thành một người phụ nữ nóng bỏng, gợi cảm như chưa hề có con là một áp lực rất lớn đối với mỗi bà mẹ sau sinh. Sự hỗn loạn của quá trình chuyển giao thành một người mẹ là có thật, tuy nhiên chúng ta lại bị bỏ mặc hoàn toàn mà không có bất kỳ một chỉ dẫn nào về việc làm sao để khôi phục lại bản thân sau một trải nghiệm tạo nên sự thay đổi lớn lao về cơ thể và cả cuộc đời ta nhiều như thế.
Chúng ta thường sử dụng hầu hết thời gian trong suốt thai kỳ để tập trung chuẩn bị cho phòng của em bé, lên kế hoạch cho tiệc đón em bé, cố gắng tìm mua đồ dùng và quần áo thích hợp cho cơ thể đang thay đổi của mình, và giải quyết tất cả những điều bất ngờ có thể xảy ra với cơ thể, sức khỏe và tâm trạng của chúng ta suốt thai kỳ, đồng thời đảm bảo rằng bạn đang ăn uống những thứ tốt nhất và chăm sóc cơ thể mình tốt nhất vì lợi ích của em bé. Nhưng chúng ta không nhận được bất kỳ một hướng dẫn nào về việc lập kế hoạch chăm sóc cho cơ thể của một bà mẹ vừa hoàn thành một công việc phi thường là hoàn tất công trình in 3-D một con người tí hon trong suốt 9 tháng!
Suối nguồn tươi trẻ cho mẹ sau sinh là một cuốn sách quan trọng và đóng góp vào thư viện các đầu sách sức khỏe dành cho phụ nữ. Đây là một cuốn sách gối đầu giường dành cho mọi phụ nữ có dự định làm mẹ. Chúng ta không hề có khái niệm tương ứng nào để mô tả mọi thứ xảy tới với chúng ta. “Ngay cả khi viết cuốn sách này, chức năng tự động chỉnh sửa trên máy tính của tôi cũng không nhận ra được cụm từ “sau sinh” (postpartum) – bất cứ khi nào tôi đánh máy từ khóa này, máy tính đều gạch chân đỏ ở dưới!”. Kimberly đã chính thức hiện thực hóa sự tồn tại của một khái niệm mới mẻ – Tam cá nguyệt thứ tư – một giai đoạn mà giới y khoa chính thống còn chưa quan tâm tới. Thật đáng buồn khi khái niệm này không hề có mặt trong từ điển thông thường của chúng ta. Đây là cuốn sách trả lời một cách chính xác cho các thắc mắc về việc “chúng ta mong đợi gì sau khi hoàn tất thai kỳ?”- Những gì ở phía trước chờ đợi bạn khi bạn sinh con ra? Nó sẽ giúp bạn đối mặt với những thay đổi về thể chất thật sự mà hành trình sinh nở có thể mang tới, cũng như cung cấp cho bạn với những nguồn tư liệu hướng dẫn cách phục hồi. Ngày nay việc phụ nữ thể hiện mong muốn có được những kinh nghiệm sinh tự nhiên phổ biến hơn rất nhiều, và cũng là hợp lý nếu chúng ta mong muốn nâng cao nhận thức và sự tiếp cận của mọi người về tầm quan trọng việc cân bằng thể chất và hồi phục sau sinh của người mẹ. Cuốn sách này sẽ giúp bạn làm điều đó.
Chúng ta tất cả đều sai lầm khi chỉ chú tâm vào việc mọi phụ nữ đều nên chuẩn bị một kế hoạch đi sinh chu đáo. Cá nhân tôi tin rằng bạn cũng cần chuẩn bị cả kế hoạch sau sinh cho những ngày đầu tiên và quý giá của hành trình làm mẹ nữa. Với cuốn sách này, Kimberly đã tạo ra một cuốn cẩm nang giúp bạn hồi phục lại cơ thể và nâng tầm chính bạn trong vai trò mới cho suốt hành trình về sau của bạn.
Cuộc cách mạng sau sinh
Chuyển tiếp nhẹ nhàng sang vai trò làm mẹ
Thiết lập một kế hoạch nghỉ ngơi sau sinh
Tam cá nguyệt thứ ba: chuẩn bị cho việc sinh nở
PHẦN 2: TẬN HƯỞNG TAM CÁ NGUYỆT THỨ TƯ
Cân bằng cảm xúc
Khôi phục sức sống và vẻ trẻ trung
Tái tạo lại cơ thể
Hiểu biết về những thực tế y khoa
Sở hữu trải nghiệm sinh của cá nhân
Sự thân mật sâu sắc
PHẦN 3: SAU TAM CÁ NGUYỆT THỨ TƯ
Khám phá lại cơ thể
Tái tạo đời sống tình dục
Khám phá người mẹ mà bạn muốn trở thành
KẾT LUẬN: HÃY TIẾP TỤC CUỘC CÁCH MẠNG
Gooda tin rằng cuốn sách sẽ mang lại kiến thức thật bổ ích cùng những trải nghiệm thật tuyệt vời, hy vọng đây sẽ là 1 cuốn sách quý trên kệ sách của bạn!
Chicken Soup For The Soul - Nắng Ấm Sau Mưa - Amy Newmark - Duy Khiêm dịch - (bìa mềm)
Khi đến với thế giới này, mỗi người đều sẽ mang trong mình một sứ mệnh khác nhau. Có người trở thành người thân hoặc bạn bè thân thiết của bạn; Có người lại là
Tự chữa lành – Làm sao để khai sáng? (Tập 2) Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Dương Thị Quỳnh Châu NXB: Thế Giới Số trang: 260 trang Năm xuất bản: 2023 [ThaiHaBooks]
Đêm Trước Bình Minh Tác giả: Lư Tư Hạo Người dịch: Thủy An Thể loại: Tiểu thuyết Khổ: 14,5x20,5 cm Số trang: 312 trang Bìa mềm Nhà Xuất Bản Phụ Nữ Việt Nam Thương hiệu:
Cuộc đời của mỗi người cứ ngỡ là dài lắm. Ai cũng muốn sống thật lâu, nhưng không người nào có thể tránh khỏi được quy luật vô thường luôn biến chuyển, đổi thay, kể
Cuốn sách gồm những bài viết ngắn về triết lý sống, động viên con người sống đúng đắn, mạnh mẽ, yêu thương và an nhiên giữa đời. “Nếu một lúc nào đó bạn thấy lòng
Tất cả chúng ta ai cũng đều có những ước mơ. Ước mơ có thể là một khát vọng mãnh liệt từ thuở bé, cũng có thể là một suy nghĩ thoáng qua khi bạn
Ngồi bên bàn ăn và kể chuyện không đơn giản chỉ là cách giết thời gian, nod còn là cách con người truyền lại sự thông tuệ cho thế hệ sau một cuộc đời đáng
Shinrin Yoku - Nghệ Thuật Tắm Rừng Của Người Nhật ------------ Từ hàng thiên niên kỷ trước, chúng ta đã biết việc hòa mình với thiên nhiên đem lại cảm giác dễ chịu đến nhường
VỪA NHẶT THÓC VỪA HÓT LÍU LO SỐNG CHÁNH NIỆM VÀ NHIỀU Ý NGHĨA Hãy sống sâu và tận hưởng hiện tại Bạn đang mơ giấc mơ nào cho tương lai của mình? Về công
Những gì bạn sắp đọc có thể sẽ làm lung lay, thậm chí làm sụp đổ, nền tảng niềm tin của bạn về cơ thể, sức khỏe và việc chữa bệnh. Nhan đề Ung thư
Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác giả: Nhiều tác giả Ngày xuất bản: 2014 Kích thước: 13 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng hợp Số trang: 160 Giá: 40.000VNĐ
Dù con đường của bạn có bằng phẳng hay gập ghềnh, dù cuộc đời của bạn có êm ả hay thăng trầm, thì có thể bạn đã biết chắc điều này: bạn là một trong
Cách duy nhất để khai thác sức mạnh chữa lành của Reiki là thực hành nó. Nhưng nếu mới biết đến Reiki, bạn có thể không biết làm thế nào để áp dụng lý thuyết
1. Giải phóng bộ não khỏi tư duy độc hại Nhà Phát Hành 1980 Books Tác giả Steven Schuster Người Dịch Lê Hồng Phương Hạ NXB Lao Động Năm XB 2022 Trọng lượng (gr) 220
REIKI NGHỆ THUẬT CHỮA LÀNH BẰNG NĂNG LƯỢNG TÁC GIẢ: Lisa Campion Dịch giả: Trương Anh Tuấn THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước: 13x20,5 Số trang: 408 Mã EAN: 8936066693912 NXB liên kết: NXB THANH
Những điều tốt đẹp thường không dễ gì có được. Không có con đường nào phù hợp với tất cả mọi người. Để thoát khỏi bờ mê, về đến bến giác, cần có rất nhiều
Sách - Ngẫm chuyện nhân sinh: 40 bài học cuộc đời Cuộc sống luôn chứa đựng những điều bất ngờ, có những lúc ta thấy mình lạc lối giữa bộn bề lo toan, hay mệt
"Điểm đến của cuộc đời" của Đặng Hoàng Giang là một tác phẩm đầy ý nghĩa và sâu sắc, tập trung vào hành trình đồng hành với những người cận tử và rút ra các
An Nhiên Như Nắng ------------ An Nhiên Như Nắng Cố nhạc sĩ Trịnh Công Sơn từng nói rằng: “Sống giữa đời này chỉ có thân phận và tình yêu. Thân phận thì hữu hạn. Tình
Hạt Giống Tâm Hồn 11 - Những Trải Nghiệm Cuộc Sống Mỗi con người, mỗi cuộc đời đều có những trải nghiệm khác nhau. Tùy thuộc vào lối sống mà họ đã chọn lựa mà
Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Nhiều tác giả Ngày phát hành: 2021 Số trang: 300 trang Kích thước: 14.5 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng hợp TPHCM
Một cánh hoa rơi. Một tia nắng ấm áp. Một nụ cười. Một làn gió nhẹ. Một tách trà chiều đông. Một nụ hôn dịu dàng. Một lời nói yêu thương. Một ánh nhìn trìu
Chỉ với một chút bấc, sáp ong và lửa, bạn có thể liên kết với các cõi tâm linh và tạo ra những thay đổi tích cực, vô hạn trong cuộc sống của mình theo
THÔNG TIN PHÁT HÀNH Ngày tâm ta an, sóng gió sẽ tan -tTên sách: Ngày tâm ta an, sóng gió sẽ tan -tTác giả: Lý Lê, Thẩm Gia Kha -tDịch giả: Nguyễn Vinh Chi -tNhà
Nuôi Dưỡng Đứa Trẻ Bên Trong Bạn Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Văn Học. Công ty phát hành : Mintbooks. Tác giả : Tùng Phi Tùng. Kích thước : 14.5 x 20.5 x
Hạt Giống Tâm Hồn 16 - Tìm Lại Bình Yên “Tình yêu lớn lên nhờ cho đi. Tình yêu thương mà chúng ta cho đi là tình yêu thương duy nhất mà chúng ta giữ
Giới thiệu tác giả: Tiến sĩ Richard C.Schwartz bắt đầu sự nghiệp của mình với tư cách một nhà trị liệu gia đình và một học giả. Bên cạnh là diễn giả nổi bật của
1. Chữa Lành Nỗi Đau (mới) Cuộc sống hàng ngày đầy rẫy lo toan, tất bật luôn khiến cho bạn có cảm giác như mình đang đối đầu với nhiều áp lực cuộc sống. Những
Bạn có bao giờ nghĩ rằng làm thế nào để có một cuộc trò chuyện thoải mái? Trong buổi học đầu tiên tại một lớp học mới hoặc trong buổi gặp mặt đầu tiên, bạn
Bạn thân mến! Xin đừng làm ngơ khi mảnh ghép nhỏ sâu thẳm trong bạn nói rằng “Hãy cố gắng lên” - tiếng thì thầm trong tâm trí tuy nhỏ mà đầy quyết tâm và
Bỗng Nhiên Muốn Khóc Thật To Bạn có bao giờ bật khóc mà không rõ nguyên do không? Ví dụ như vào một buổi sớm mai, chỉ vừa mới thức giấc không lâu và nằm
Khi cảm giác bị bóp nghẹt, cuộc sống không còn trọn vẹn nữa… Nếu bạn có thể thoải mái liên kết với cảm giác bên trong… bạn sẽ có thể điều khiển được cơ thể,
TẾT VÀ LỄ HỘI TRUYỀN THỐNG VIỆT NAM Chào đón năm mới, cùng khám phá và tìm hiểu những nét đẹp văn hóa truyền thống của dân tộc qua cuốn sách tô màu đặc biệt:
Năng lượng tiêu cực được tạo ra thông qua niềm tin, suy nghĩ, cảm giác và sự tương tác môi trường, cuộc sống hàng ngày. Những cảm xúc như: tức giận, buồn bã, uất ức,
1. BUÔNG BỎ BUỒN BUÔNG Thế giới vận động và phát triển không ngừng, mang lại cho con người năng suất lao động cao hơn, cuộc sống nhiều tiện nghi hơn. Tuy nhiên, cuộc sống
Món Quà Vô Giá Như những khoảng lặng cần thiết trong tiết tấu của cuộc sống, những câu chuyện trong cuốn sách này sẽ mang đến cho bạn cơ hội để suy ngẫm và rung
Trí Tuệ Cổ Xưa Cho Lối Sống Hiện Đại Tác giả Jane Alexander Dịch giả Yuki Thể loại Làm đẹp, chữa lành Kích thước 14,5x20cm Nhà xuất bản Thế giới Thương hiệu Bloom Books Giá
Không Giới Hạn - Khám Phá Ho'oponopono "KHÔNG GIỚI HẠN là câu chuyện về sự trở về trạng thái zero, nơi không một thứ gì tồn tại nhưng mọi thứ đều khả dĩ. Ở trạng
Tôi Lựa Chọn Hạnh Phúc “TÔI LỰA CHỌN HẠNH PHÚC” “Tôi lựa chọn hạnh phúc” - Cuốn sách giúp bạn nhận ra hạnh phúc thực sự không ở đâu xa, hạnh phúc hiện diện trong
Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác giả: Nhiều tác giả Nhà xuất bản: NXB Tổng Hợp Năm xuất bản: 2020 Số trang: 192 Giá Bìa: 60.000 VND Kích thước: 13 x
Chicken Soup For The Soul - Dành Cho Những Tâm Hồn Cần Điểm Tựa - Jack Cafield, Mark Victor Hansen - (bìa mềm)
THIỀN SƯ VÀ EM BÉ 5 TUỔI Tác giả: Thích Nhất Hạnh ------------- Trong lòng chúng ta ai cũng có một em bé đang đau khổ. Ai cũng có một thời gian khó khăn khi
Đừng chỉ là chính mình, mà hãy trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình. Cuộc sống không phải là đi tìm con người thật của mình. Cuộc sống là tạo ra chính mình.
LÀM MỚI VƯỜN TÂM Khám phá những ngóc ngách của tâm hồn Khi “Làm mới” trở thành nhu cầu thiết yếu Ở một ngôi làng nọ, có nhà thông thái kể một câu chuyện cười
Học Viện 4 Mùa Suikousha ------------ “Nỗi đau sẽ để lại những vết sẹo ở đâu đó trên cơ thể, rồi sẽ có lúc chúng được xem là bằng chứng của sự trưởng thành.” Học
Người chữa lành là tâm huyết của bác sĩ tâm lý Hyesin Jeong sau hơn 20 làm việc, tiếp xúc, va chạm trực tiếp với những người đang chịu tổn thương, đau khổ. Tác giả
HO’OPONOPONO - PHỤC HỒI TỰ NHIÊN, CHỮA LÀNH CUỘC SỐNG, HOÀN THIỆN CUỘC ĐỜI Ho’oponopono là một phương pháp thiền dùng để hóa giải nỗi đau và tha thứ, thanh tẩy mọi sự đau khổ
Chữa lành đứa trẻ tổn thương bên trong Cuốn sách này gần như được coi là cuốn gối đầu giường của những người đang tìm hiểu về những tổn thương thời thơ ấu. Có thể
Suối nguồn tươi trẻ cho mẹ sau sinh (Tặng kèm Postcard bốn mùa ngẫu nhiên) Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Kimberly Ann John.son Dịch giả: Thủy Hương Số trang: 348 trang Khổ:
Combo 2 Cuốn Sách Chữa Lành Tâm Hồn-Bên Kia Vùng Biển Sáng Trăng+ Mảnh Vỡ 1/Bên Kia Vùng Biển Sáng Trăng Olivia Hamilton, một cô gái trong sáng và thuần khiết, như ý nguyện được
Lắng Nghe Hơi Thở ------------ LẮNG NGHE HƠI THỞ: ĐỂ CHỮA LÀNH VẾT THƯƠNG BÊN TRONG BẢN THÂN MÌNH Lời tựa của nhà văn Trương Thanh Thùy cho Lắng nghe hơi thở: Lắng nghe hơi
"Mỗi câu chuyện là một thông điệp có thể hàn gắn vết thương, làm hay đổi suy nghĩ, tâm hồn và đôi khi, cả cuộc đời bạn. Chúng tôi thật sự tin rằng những câu
THÔNG TIN XUẤT BẢN Tên tác phẩm: Sống hạnh phúc Tên tác giả: Hoa Tara Thương hiệu: Mochibooks Khổ sách: 14.5 x 20.5 cm Số trang: 332 trang Nhà xuất bản: Lao Động Giá: 369.000đ
Hạnh phúc là gì? Có lẽ đó là những niềm vui giản dị trong cuộc sống: một nụ cười thân thương, một thành công nhỏ, hay một buổi chiều ấm áp bên gia đình. Với
Thông tin sản phẩm Mã hàng 8935086846919 Tên Nhà Cung Cấp FIRST NEWS Tác giả Ajahn Brahm NXB NXB Tổng Hợp TPHCM Năm XB 2019 Trọng lượng (gr) 260 Kích Thước Bao Bì 14.5 x
"Ken - Ngày mai sống hay chết?" là một tác phẩm đầy cảm hứng, dẫn dắt người đọc qua hành trình cuộc đời đầy biến động của một chàng trai trẻ tên Ken. Đây không
Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác giả: Nhiều tác giả Ngày xuất bản: 2020 Kích thước: 13 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng hợp Số trang: 176 Giá: 60.000VNĐ
Minh Chứng Thiên Đường - 7 ngày trải nghiệm thế giới bên kia của một bác sĩ giải phẫu thần kinh Cùng với cuốn sách nổi tiếng Lời Tiên Tri, đây là cuốn sách thứ
Giới thiệu tác phẩm Đời vội vã càng nên sống chậm là cuốn sách mới nhất của Hoàng Anh Tú dành cho phụ nữ. Mỗi bài viết đều tiếp cận một vấn đề cụ thể,
Trang đầu 2 3 4 5 6 7 Trang cuối