SỨC BỀN TINH THẦN - Kích hoạt khả năng tự phục hồi trong thời đại bào mòn năng lượng
HỘI CHỨNG BURNOUT là tình trạng kiệt quệ về cả tinh thần lẫn thể chất mà bất kỳ ai trong chúng ta cũng có thể gặp phải trong quá trình làm việc và học tập, hay khi cố gắng bắt kịp với thời đại và sự phát triển của công nghệ.
Những cuộc tranh đua không hồi kết, áp lực đồng trang lứa, thói quen so sánh bản thân với người khác, mâu thuẫn giữa các mối quan hệ - giữa các thế hệ, nỗi sợ bị đào thải khi khát vọng thành công ngày càng lớn,… đều có thể là nguyên nhân khiến bạn cạn kiệt năng lượng. Đó cũng là lý do vì sao tác giả Yoon Hong Gyun cho ra đời cuốn sách SỨC BỀN TINH THẦN. Tinh thần càng trở nên báo động, chúng ta càng cần phải gấp rút nhận thức và thực hiện những biện pháp hồi phục kịp thời.
CUỐN SÁCH NÀY SẼ GIÚP BẠN:
• Thấu hiểu hội chứng burnout từ gốc rễ.
• Nắm bắt những phương pháp rèn luyện khả năng phục hồi thiết thực nhất.
• Loại bỏ thói quen xấu và trở thành phiên bản tốt hơn.
Với trợ thủ đắc lực này, hãy tin rằng bạn sẽ có thể rèn luyện cho mình một nền tảng tinh thần vững chắc và tự tin phát triển trong xã hội hiện đại
👁️
20 | ⌚2025-09-06 12:00:50.467
VNĐ: 106,260
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%





Sức Bền Tinh Thần Tác giả Yoon Hong Gyun Dịch giả Hường Hường Thể loại Tâm lý học ứng dụng Kích thước 14,5 x 20,5 cm Nhà xuất bản Dân Trí Thương hiệu Bookland Giá
SỨC BỀN TINH THẦN - Kích hoạt khả năng tự phục hồi trong thời đại bào mòn năng lượng HỘI CHỨNG BURNOUT là tình trạng kiệt quệ về cả tinh thần lẫn thể chất mà
Những thách thức bên trong và bên ngoài công việc ảnh hưởng đến cảm xúc và sức bật tinh thần của bạn như thế nào? Sức bật tinh thần của các nhân viên công ty,
“SỨC BẬT TINH THẦN” “SỨC BẬT TINH THẦN” XUYÊN QUA THẤT BẠI ĐỂ THÀNH CÔNG Bạn có thể luôn đứng dậy nếu biết cách đối mặt và tự tin vượt qua được nỗi sợ thất
Combo 2 Cuốn Sức Khỏe Tinh Thần: Thiền Trong Chuyển Động + Làm Sạch Tâm Hồn - Các Bài Tập Thiền 1.Thiền Trong Chuyển Động “Giống như khi chạy, thiền giúp ta bỏ lại những
Tác giả: Louie Stowell, Alice James Dịch giả: Thanh Vân Nhà xuất bản: Dân Trí Số trang: 272 Kích thước: 14x20.5 cm Ngày phát hành: 06-2021 Một cuốn sách hay dành cho các bạn thanh
Sức Bật Tinh Thần 10 THÓI QUEN CHO CUỘC SỐNG CHẤT LƯỢNG Sống vui, làm tốt: Sức mạnh của Sức bật tinh thần Hằng ngày, chúng ta phải đối mặt với những phiền toái nhỏ
Combo Thần Dược Dinh Dưỡng: Sống Lành Để Trẻ + Ăn Xanh Để Khỏe + Thần Dược Xanh + Dinh Dưỡng Xanh (4 Cuốn) Bạn ăn thế nào thì bạn sẽ trở thành thế ấy.
Tên sách: Tạo động lực rèn luyện sức khoẻ Nhà phát hành: Thái Hà Tác giả: Vũ Anh Tuấn Giá: 109.000đ Số trang: 200 trang Nhà xuất bản Công Thương Năm xuất bản: 2023 Khổ
Đi tìm thần được bên trong cơ thể (tên gốc là Sổ tay hướng dẫn sử dụng cơ thể người) của tác giả Ngô Thanh Trung đã đưa ra luận điểm về mối quan hệ
Combo sách mang đến cho bạn và gia đình luôn có một sức khỏe tốt, phòng chống mọi bệnh tật, đem lại cuộc sống tươi đẹp, hạnh phúc. 1.Lưu Thông Máu Tốt Hóa Giải Bách
Combo Nấu Ăn Khoa Học và An Toàn Cho Sức Khỏe: Dinh Dưỡng Xanh + Khởi Sự Ăn Chay (hãy bảo vệ sức khỏe gia đình và bản thân) Dinh Dưỡng Xanh Trong hơn 35
Combo 2 cuốn sách Chăm Sóc Sức Khỏe: Nước Ép Trị Liệu Và Chế Độ Ăn Theo Phương Pháp Cơ Thể Tự Chữa Lành + Ăn Uống Đúng Cách - Bộ Quy Tắc Ẩm Thực
Tính dục là một thế giới khá rộng lớn, đa dạng và Myriam Daguzan Bernier đã lựa chọn để làm chủ đề cho cuốn từ điển này. Đây là một cuốn từ điển thân thiện
Tinh thần bền bỉ là điều cần thiết giúp chúng ta vượt qua những khó khăn đang đe dọa chúng ta đi chệch khỏi mục tiêu của mình. Lối tư duy này thực sự có
Tinh thần bền bỉ là điều cần thiết giúp chúng ta vượt qua những khó khăn đang đe dọa chúng ta đi chệch khỏi mục tiêu của mình. Lối tư duy này thực sự có
Bộ gồm 6 cuốn sách của tác giả Laurie Wright sẽ giúp các bạn trong độ tuổi 3-10: Nhận thức và quản lý bản thân Xử lí “khủng hoảng” cảm xúc ở nhà và ở
Bộ gồm 6 cuốn sách của tác giả Laurie Wright sẽ giúp các bạn trong độ tuổi 3-10: Nhận thức và quản lý bản thân Xử lí “khủng hoảng” cảm xúc ở nhà và ở
Bộ gồm 6 cuốn sách của tác giả Laurie Wright sẽ giúp các bạn trong độ tuổi 3-10: Nhận thức và quản lý bản thân Xử lí “khủng hoảng” cảm xúc ở nhà và ở
Giá bộ: 336.000 VNĐ ------------- 1. QUYỀN TÁCH KHỎI ĐÁM ĐÔNG Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Nhiều tác giả Ngày phát hành: 2021 Số trang: 200 trang Kích thước:
Combo 2 Cuốn Về Tiền Tệ Hay- Chính Sách Tiền Tệ Thế Kỷ 21+ Tiền Bẩn 1/ Chính Sách Tiền Tệ Thế Kỷ 21 Chính sách tiền tệ thế kỷ 21 xem xét Fed –
Daring Greatly: How The Courage To Be Vulnerable Transforms The Way We Live, Love, Parent, And Lead (Paperback) Every time we are introduced to someone new, try to be creative, or start a difficult conversation,
Thông tin tác giả: Kelly Rimmer là tác giả của những cuốn tiểu thuyết best-seller trên toàn thế giới, bao gồm Me with you (Từ ngày em đến) và The secret daughter (Con gái của
Nếu có những cuốn sách đáng gọi “kỳ thư”, Từ điển Khazar là một trong số đó. Kể từ khi ra đời nó đã gây cảm hứng lớn lao cho nhiều thế hệ người đọc,
Luật Tố tụng hành chính (hiện hành) (sửa đổi, bổ sung năm 2019) Tác giả: Quốc Hội Nhà xuất bản: Thông tin và Truyền thông Nhà phát hành:Thông tin và Truyền thông Năm xuất bản:
Vòi chậu Gappo G1003-18 nóng lạnh thương hiệu cao cấp Gappo ( Liên Bang Nga ) Hàng nhập khẩu fullbox, đầy đủ phụ kiện lắp đặt, hướng dẫn lắp đặt tiếng Nga, thẻ bảo hành.
Mỗi bình sữa đều kèm 1 que cọ van khí Bình sữa Dr.Brown's Options Pus là bình sữa duy nhất có hệ thống van khí độc quyền hai mảnh giúp loại bỏ được các
Truyện Nguyễn Nhật Ánh: Ngày Xưa Có Một Chuyện Tình (Tặng Kèm Bookmark Happy Life) Đúng như tên gọi, đây là cuốn sách về tình yêu, được viết theo một phong cách hoàn toàn khác
Cô Bạn Gái Cuồng Nữ Quyền Của Tôi Tác giả Min Ji Hyoung Dịch giả Sun Tzô Thể loại Tiểu thuyết Kích thước 14,5 x 20,5 cm Nhà xuất bản Văn học Thương hiệu Mintbooks
Combo: Đi Vòng Thế Giới Vẫn Quanh Một Người + Trốn Lên Mái Nhà Để Khóc 1. Đi Vòng Thế Giới Vẫn Quanh Một Người Tác giả: Lam Thể loại: Thơ Khổ: 11x19 cm Số
Thân bút được thiết kế thẳng,nhựa trong suốt dáng bút khỏe mạnh, nắp gài vát dáng Châu ÂuBút ra mực đều viết trơn. Đầu bi có cỡ 0.7mm cho ra các nét mảnh, nét trung
Gold Experience 2nd Edition A2+ Student's Book And eBook With Online Practice Gold Experience 2nd Edition is a new edition of the fast-paced course that motivates students to build the language and skills they need
Hitori Heya No Mainichi Illustration Anthology (Japanese Edition) - fahasa
Bếp Từ Proficook DKI1067 với thiết kế sang trọng, tích hợp tính năng thông minh, cho hiệu suất nấu nướng được nâng tầm đáng kể đã và đang là lựa chọn hoàn hảo cho mọi
1. THÔNG TIN SÁCH Tên sách: NEEDFUL THINGS – CỬA HÀNG MA QUÁI Thể loại: Kinh dị Tác giả: Stephen King Dịch giả: Tú Ân Khổ sách: 16x 24cm Số trang: Combo 2 tập: 952
Công ty phát hành: RIO Book Tác giả: Hồ Công Hoài Phương Nhà xuất bản: NXB Dân Trí Năm xuất bản: 2021 Số trang: 348 "‘Quảng cáo không nói láo’ như một bản tổng kết
MÔ TẢ CHI TIẾT Quyển sách nhỏ dạy phương pháp thiền tập của Thiền sư Thích Nhất Hạnh cho trẻ em, do Sư cô Susan kể chuyện, được trình bày song ngữ Việt - Anh
Thương hiệu: Zebra Xuất xứ: Nhật Bản - Ruột viết Zebra 4C được sản xuất tại Nhật Bản cho chất lượng rất tốt. - Đầu bi 0.7mm phù hợp đa dạng nhu cầu sử dụng.
Ra bờ suối ngắm hoa kèn hồng là tác phẩm trong trẻo, tràn đầy tình yêu thương mát lành, trải ra trước mắt người đọc khu vườn trại rực rỡ cỏ hoa của vùng quê
Yêu Những Điều Không Hoàn Hảo “Ngẫm lại cuộc sống của chính m.ình, ta sẽ nhận thấy rất nhiều điều không hoàn hảo. Trước hết, chỉ nhìn vào bản thân m.ình thôi ta đã cảm
Sức Bền Tinh Thần Tác giả Yoon Hong Gyun Dịch giả Hường Hường Thể loại Tâm lý học ứng dụng Kích thước 14,5 x 20,5 cm Nhà xuất bản Dân Trí Thương hiệu Bookland Giá
SỨC BỀN TINH THẦN - Kích hoạt khả năng tự phục hồi trong thời đại bào mòn năng lượng HỘI CHỨNG BURNOUT là tình trạng kiệt quệ về cả tinh thần lẫn thể chất mà
Nhiều nghiên cứu cho thấy lợi ích của khiêu vũ đối với sức khoẻ tinh thần và thể chất. Bên cạnh niềm vui, nó còn mang lại nhiều lợi ích khác cho sức khỏe não
Những thách thức bên trong và bên ngoài công việc ảnh hưởng đến cảm xúc và sức bật tinh thần của bạn như thế nào Sức bật tinh thần của các nhân viên công ty,
Những thách thức bên trong và bên ngoài công việc ảnh hưởng đến cảm xúc và sức bật tinh thần của bạn như thế nào? Sức bật tinh thần của các nhân viên công ty,
**_Sức mạnh tình thân_** (tiếng Trung: **溏心風暴之家好月圓,** tiếng Anh: **Moonlight Resonance**) là một bộ phim lớn của TVB phát sóng lần đầu vào ngày 28 tháng 7 năm 2008. Dựa vào thành công của bộ
“SỨC BẬT TINH THẦN” “SỨC BẬT TINH THẦN” XUYÊN QUA THẤT BẠI ĐỂ THÀNH CÔNG Bạn có thể luôn đứng dậy nếu biết cách đối mặt và tự tin vượt qua được nỗi sợ thất
Combo 2 Cuốn Sức Khỏe Tinh Thần: Thiền Trong Chuyển Động + Làm Sạch Tâm Hồn - Các Bài Tập Thiền 1.Thiền Trong Chuyển Động “Giống như khi chạy, thiền giúp ta bỏ lại những
Tác giả: Louie Stowell, Alice James Dịch giả: Thanh Vân Nhà xuất bản: Dân Trí Số trang: 272 Kích thước: 14x20.5 cm Ngày phát hành: 06-2021 Một cuốn sách hay dành cho các bạn thanh
Công ty phát hành First News - Trí Việt Tác giả Susan Kahn Ngày xuất bản 2021 Kích thước 14.5 x 20.5cm Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Dân Trí Loại bìa Bìa mềm Ngôn
Hạnh nhân rang bơ là món ăn vặt hấp dẫn với hương vị thơm lừng, béo bùi, giòn tan. Mỗi hạt hạnh nhân được bọc một lớp bơ vàng óng, hòa quyện vị ngọt nhẹ
Sức Bật Tinh Thần 10 THÓI QUEN CHO CUỘC SỐNG CHẤT LƯỢNG Sống vui, làm tốt: Sức mạnh của Sức bật tinh thần Hằng ngày, chúng ta phải đối mặt với những phiền toái nhỏ
Tinh thần bền bỉ là điều cần thiết giúp chúng ta vượt qua những khó khăn đang đe dọa chúng ta đi chệch khỏi mục tiêu của mình. Lối tư duy này thực sự có
Ghế Massage Toàn Thân Ultimate phiên bản nâng cấpCuộc sống bận rộn, mệt mỏi sau mỗi ngày làm việc căng thẳng. Massage với ghế massage sẽ giúp bạn phục hồi sức khoẻ, tinh thần tốt
Combo Thần Dược Dinh Dưỡng: Sống Lành Để Trẻ + Ăn Xanh Để Khỏe + Thần Dược Xanh + Dinh Dưỡng Xanh (4 Cuốn) Bạn ăn thế nào thì bạn sẽ trở thành thế ấy.
Theo tâm lý học phổ thông cũng như tâm lý học phân tích, khái niệm **Inner child** hay gọi là **Đứa trẻ bên trong bạn** được nhận định là một bản thể tồn tại bên
Những lợi ích mà Alpha Pump ™ mang lạiNếu bạn đang tìm kiếm một sản phẩm hỗ trợ tập luyện sung sức hơn, Alpha Pump là lựa chọn thích hợp nhất. Chỉ cần pha 1
Tên sách: Tạo động lực rèn luyện sức khoẻ Nhà phát hành: Thái Hà Tác giả: Vũ Anh Tuấn Giá: 109.000đ Số trang: 200 trang Nhà xuất bản Công Thương Năm xuất bản: 2023 Khổ
Đi tìm thần được bên trong cơ thể (tên gốc là Sổ tay hướng dẫn sử dụng cơ thể người) của tác giả Ngô Thanh Trung đã đưa ra luận điểm về mối quan hệ
Bệnh tim mạch là căn bệnh vô cùng nguy hiểm, liên quan đến tất cả các chức năng của cơ thể. Toàn thế giới đã có khoảng 40 triệu người bị bệnh tim dùngthường xuyên,
Combo sách mang đến cho bạn và gia đình luôn có một sức khỏe tốt, phòng chống mọi bệnh tật, đem lại cuộc sống tươi đẹp, hạnh phúc. 1.Lưu Thông Máu Tốt Hóa Giải Bách
Combo Nấu Ăn Khoa Học và An Toàn Cho Sức Khỏe: Dinh Dưỡng Xanh + Khởi Sự Ăn Chay (hãy bảo vệ sức khỏe gia đình và bản thân) Dinh Dưỡng Xanh Trong hơn 35
Tinh Chất Hồng Sâm Cô Đặc KGC Extract 240g sâm KGC là nhân sâm 6 năm tuổi, với tỷ lệ 75% củ sâm và 25% rễ sâm. Sản phẩm với tinh chất cô đặc hàm
Combo 2 cuốn sách Chăm Sóc Sức Khỏe: Nước Ép Trị Liệu Và Chế Độ Ăn Theo Phương Pháp Cơ Thể Tự Chữa Lành + Ăn Uống Đúng Cách - Bộ Quy Tắc Ẩm Thực
Tính dục là một thế giới khá rộng lớn, đa dạng và Myriam Daguzan Bernier đã lựa chọn để làm chủ đề cho cuốn từ điển này. Đây là một cuốn từ điển thân thiện
Tinh thần bền bỉ là điều cần thiết giúp chúng ta vượt qua những khó khăn đang đe dọa chúng ta đi chệch khỏi mục tiêu của mình. Lối tư duy này thực sự có
Tinh thần bền bỉ là điều cần thiết giúp chúng ta vượt qua những khó khăn đang đe dọa chúng ta đi chệch khỏi mục tiêu của mình. Lối tư duy này thực sự có
thumb|[[Lạc lõng trong xã hội là một trong những chủ đề chính trong các tác phẩm của Francisco Goya như _The Madhouse_.]] Sự phát triển của **bệnh xá tâm thần** và sự chuyển đổi dần
Bộ gồm 6 cuốn sách của tác giả Laurie Wright sẽ giúp các bạn trong độ tuổi 3-10: Nhận thức và quản lý bản thân Xử lí “khủng hoảng” cảm xúc ở nhà và ở
Bộ gồm 6 cuốn sách của tác giả Laurie Wright sẽ giúp các bạn trong độ tuổi 3-10: Nhận thức và quản lý bản thân Xử lí “khủng hoảng” cảm xúc ở nhà và ở
Bộ gồm 6 cuốn sách của tác giả Laurie Wright sẽ giúp các bạn trong độ tuổi 3-10: Nhận thức và quản lý bản thân Xử lí “khủng hoảng” cảm xúc ở nhà và ở
Tinh Dầu Nhụy Hoa Nghệ Tây - Saffron Oil Hemani 30mlSản phẩm mới được xuất hiện trong thời gian gân đây. Bên cạnh dạng sợi dài vẫn thường thấy, saffron còn được sản xuất dạng
**Dịch vụ chăm sóc sức khỏe ở Hoa Kỳ** được cung cấp bởi nhiều tổ chức khác nhau, bao gồm các công ty bảo hiểm, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe, hệ
**Công khai tính dục** (_coming out of the closet_, thường được nói ngắn gọn là **coming out**), là một cụm ẩn dụ cho việc người thuộc cộng đồng LGBT tự tiết lộ về xu hướng
·Tứn Khửn Thang 8 vị Điều trị yếu sinh lý, xuất tinh sớm hiệu quảRƯỢUTứn Khửn là bài rượu cổ của người HMONG Sơn La1.Bàirượu có những tác dụng đặc biệt làm kiện gân cốt
·Tứn Khửn Thang 8 vị Điều trị yếu sinh lý, xuất tinh sớm hiệu quảRƯỢUTứn Khửn là bài rượu cổ của người HMONG Sơn La1.Bàirượu có những tác dụng đặc biệt làm kiện gân cốt
Quyền được an tâm khi mua Nước đông trùng hạ thảo Hector Collagentại Gian hàng HectorShop:Sản phẩm được nhập trực tiếp từ Công ty LaviteCông ty Lavite sẽ xuất hóa đơn tài chính cho khách
Giá bộ: 336.000 VNĐ ------------- 1. QUYỀN TÁCH KHỎI ĐÁM ĐÔNG Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Nhiều tác giả Ngày phát hành: 2021 Số trang: 200 trang Kích thước:
Creatine là gì?Creatine được sinh ra tự nhiên trong cơ thể ở thận, gan và tụy. Creatine cấu thành từ các amino axit là glycine, arginine và methionine. Cơ thể trung bình sẽ tạo ra
Các nhà hoạt động xã hội và nghệ sĩ tham gia các cuộc biểu tình ở Hồng Kông năm 2019 – 2020 đã sử dụng tác phẩm nghệ thuật, hội họa, âm nhạc và các
Sức mạnh giảm căng thẳng của KSM-66® chiết xuất AshwagandhaNgôi sao của công thức được nghiên cứu lâm sàng và đạt giải thưởng KSM-66® chiết xuất ashwagandha. Chất thích ứng tự nhiên, mạnh mẽ này
Sức mạnh bản thân nảy sinh từ lòng tự trọng lành mạnh. Khi chúng ta có được cái nhìn tích cực về bản thân và biết trân trọng những khả năng, cũng như những điểm
**Ngày hội Sức khỏe Toàn cầu** (tiếng Anh: Global Wellness Day, viết tắt: GWD) là một tổ chức phi lợi nhuận do Belgin Aksoy, nữ doanh nhân người Thổ Nhĩ Kỳ khởi xướng. Ngày hội
nhỏ| _Tình bạn_, tranh của [[Petrona Viera (1895-1960) ]] nhỏ|Một nhóm bạn thân đang đi du lịch tại [[Helsinki, Phần Lan]] **Tình bạn** là tình cảm có thể hiểu là tình bạn khác giới hoặc
nhỏ|phải|Một học sinh trường Palo Alto đang trong bài thể dục tăng sức bền nhỏ|phải|Bài huấn luyện nâng cao sức bền trong quân đội để luôn duy trì trạng thái sẵn sàng chiến đấu liên
Tăng cường bồi bổ sức khỏe & sức đề kháng cơ thể.Chống lão hóa, tăng năng lượng và sức bền hiệu quảTăng cường chức năng sinh lý nam/nữmột cách tự nhiênCải thiện chức năng gan
ĐÂY LÀ GIFT SEPHORA NÊN MỌI NGƯỜI YÊN TÂM Ạ Mang thông điệp “mỹ phẩm làm bạn cảm thấy xinh đẹp, tự tin hơn nhưng không che lấp sự độc đáo mà chỉ mình bạn
Forever Arctic-Sea Hệ tim mạch tốt sẽ giúp bạn có được một sức khỏe tốt. Viên dầu cá Forever Arctic-Sea là sản phẩm được kết hợp từ dầu cá tự nhiên và dầu ôliu, ngoài
Thương hiệu : Eagle BrandXuất xứ : Nhập khẩu mỹDung tích : 30mlHSD : 2026 Giá : Giá trên thể hiện cho đơn vị là 1 nhé Khác➡️ Công ty Borden (Pte) Ltd, một công
Uống cà phê không chỉ là thói quen, mà là một bí quyết giúp bạn duy trì sự tỉnh táo, vui vẻ và khỏe mạnh mỗi ngày. Mỗi tách cà phê không chỉ cung cấp