✨Sách - WA: Nghệ thuật sống cân bằng của người Nhật (Nhã Nam HCM)

THÔNG TIN PHÁT HÀNH:Tác giả: Kaki OkumuraDịch giả: Thảo LêNhà xuất bản: Dân TríKích thước: 14 x 20.5cmSố trang: 336Ngày phát hành: 2025 GIỚI THIỆU SÁCHĐể có một lối sống lành mạnh, nhiều ngườ...

THÔNG TIN PHÁT HÀNH:

Tác giả: Kaki Okumura

Dịch giả: Thảo Lê

Nhà xuất bản: Dân Trí

Kích thước: 14 x 20.5cm

Số trang: 336

Ngày phát hành: 2025

 

GIỚI THIỆU SÁCH

Để có một lối sống lành mạnh, nhiều người chọn tuân thủ các chế độ ăn uống và tập luyện đầy kỷ luật, Nhưng liệu như vậy có mang lại hạnh phúc, hay dần dà sẽ trở thành gánh nặng? Kaki Okumura cũng có cùng nghi vấn như vậy. Vốn là người Nhật, sinh ra và lớn lên tại Mỹ, nhưng lối sống lành mạnh kiểu Mỹ đã khiến cô cảm thấy nặng nề. Bằng việc tìm về gốc gác bản thân, cô đã phát hiện một nguyên lý cốt lõi trong niềm tin của người Nhật, đó là WA, sống lành mạnh tức là sống cân bằng.

Nhưng thế nào là cân bằng? Hãy cùng Okumura trên hành trình khám phá bí ẩn tâm lý đằng sau WA, thực hành những bài vận động tuy nhẹ nhàng nhưng thiết thực, và đặc biệt, cùng cô bắt tay nấu các món ăn vừa đơn giản vừa ngon miệng lại đầy đủ dinh dưỡng, cho phép bất cứ ai, tại bất kỳ thời điểm nào trong cuộc sống, cũng có thể cải thiện và duy trì sức khỏe của mình.

 

NHÃ NAM HCM CẢM ƠN BẠN ĐÃ QUAN TÂM ĐẾN SÁCH NHÃ NAM.

MỌI THẮC MẮC XIN VUI LÒNG LIÊN HỆ NHÃ NAM HCM!

 

sach #sachnhanam #sách #nhanam #nhanamhcm #sachkynangsong

NghethuatsongcanbangcuanguoiNhat

👁️ 30 | ⌚2025-09-06 02:32:43.483
VNĐ: 177,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Sách - WA: Nghệ thuật sống cân bằng của người Nhật (Nhã Nam HCM)
Sách - WA: Nghệ thuật sống cân bằng của người Nhật (Nhã Nam HCM) Sách - WA: Nghệ thuật sống cân bằng của người Nhật (Nhã Nam HCM)
THÔNG TIN PHÁT HÀNH: Tác giả: Kaki Okumura Dịch giả: Thảo Lê Nhà xuất bản: Dân Trí Kích thước: 14 x 20.5cm Số trang: 336 Ngày phát hành: 2025 GIỚI THIỆU SÁCH Để có một
Jennifer Chan Is Not Alone Jennifer Chan Is Not Alone
Jennifer Chan Is Not Alone In her first novel since winning the Newbery Medal for When You Trap a Tiger, Tae Keller offers a gripping and emotional story about friendship, bullying, and the possiblity that
Cuốn Sách Hay Về Tư Duy: Công Lao Này Chỉ Mình Ta Nhớ Rõ, Sếp Vui Miệng Cảm Tạ Liền Quên Ngay Cuốn Sách Hay Về Tư Duy: Công Lao Này Chỉ Mình Ta Nhớ Rõ, Sếp Vui Miệng Cảm Tạ Liền Quên Ngay
CÔNG LAO này chỉ mình ta NHỚ RÕ, Sếp vui miệng cảm tạ liền QUÊN NGAY “Ở trường bạn cư xử ngoan ngoãn bao nhiêu, ra ngoài xã hội bạn sẽ thất vọng bấy nhiêu.”
Nẹp Sườn City 2021 - Nẹp Cửa, Nẹp Hông City 2021 Nẹp Sườn City 2021 - Nẹp Cửa, Nẹp Hông City 2021
Nẹp hông xe Honda City đơn giản chỉ là một thanh ngang ốp vào mạn sườn xe được mạ crom sáng bóng mang đến cảm giác cứng cáp cho phần hông xe. Nẹp sườn Honda
Con Lăn Tập Cơ Bụng Thế Hệ Mới Trợ Lực Bằng Lò Xo Kép Chính Hãng Đại Nam Sport + Kèm Tấm Thảm Lót Con Lăn Tập Cơ Bụng Thế Hệ Mới Trợ Lực Bằng Lò Xo Kép Chính Hãng Đại Nam Sport + Kèm Tấm Thảm Lót
1.Thông tin chi tiết về con lặn bánh xe tập cơ bụng công nghệ mới Đại Nam Sport. - Chất liệu: Thép, Bàn đạp ABS - Bánh xe: Bánh xe PU 72 * 44mm -
Cổ Tích Chọn Lọc - Nàng Út Trong Ống Tre (Song Ngữ Anh - Việt) Cổ Tích Chọn Lọc - Nàng Út Trong Ống Tre (Song Ngữ Anh - Việt)
Cổ Tích Chọn Lọc - Nàng Út Trong Ống Tre (Song Ngữ Anh - Việt) Cuốn sách Cổ Tích Chọn Lọc - Nàng Út Trong Ống Tre đã được mã hóa để sử dụng cho
Sách - Sốt Cao Không Hạ - Tập 1 - Tặng Kèm Bookmark Sách - Sốt Cao Không Hạ - Tập 1 - Tặng Kèm Bookmark
Sốt Cao Không Hạ - Tập 1 Trần Hựu Hàm nổi tiếng ăn chơi đào hoa, tiếc là trái tim chưa thể trao cho ai, toàn là người ta tự nguyện tìm đến anh. Chính
Tô Màu Công Chúa Xinh Đẹp - Công Chúa Đồng Quê Tô Màu Công Chúa Xinh Đẹp - Công Chúa Đồng Quê
Với những hình ảnh các nàng công chúa xinh đẹp để các bé thỏa sức sáng tạo màu sắc cho những tấm hình. Bộ sách sẽ giúp các em phát huy sự sáng tạo cùng
Tủ Áo Cửa Lùa 1m2 Gỗ MDF Melamine Cánh Trắng Tủ Áo Cửa Lùa 1m2 Gỗ MDF Melamine Cánh Trắng
Chất liệu : Gỗ MDF phủ melamine chống trầy xước Màu sắc : Màu Trắng + Óc Chó Kích thước : 1200mm x 550mm x 2000mm (rộng x sâu x cao) GHI CHÚ : sản
Bergman Brothers 6: If Only You Bergman Brothers 6: If Only You
Bergman Brothers 6: If Only You 'A stunning mix of hilarious tropes, swoony romance and lovable, relatable characters. A must read for every romance lover!' Ali Hazelwood, author of The Love Hypothesis Brace yourself for
COMBO Ty Ngậm Silicon Siêu Nhẹ Tommee Tippee Ultra Light 6-18m & Bình Sữa Ty Siêu Mềm Tommee Tippee Natural Start 260ml COMBO Ty Ngậm Silicon Siêu Nhẹ Tommee Tippee Ultra Light 6-18m & Bình Sữa Ty Siêu Mềm Tommee Tippee Natural Start 260ml
Combo gồm: 1 x Ty ngậm silicon siêu nhẹ cho bé Tommee Tippee Ultra Light 6-18 tháng (vỉ đôi) - Xanh Dương/Vàng 1 x Bình sữa ty siêu mềm tự nhiên Tommee Tippee Natural Start
The Great G..tsby: The Original 1925 Edition (F. Scott Fitzgerald Classics) The Great G..tsby: The Original 1925 Edition (F. Scott Fitzgerald Classics)
"The Great G" là một tiểu thuyết năm 1925 của nhà văn Mỹ F. Scott Fitzgerald. Đặt trong thời kỳ nhạc Jazz trên Long Island, tiểu thuyết miêu tả cuộc gặp gỡ giữa nhân vật
Nha Sĩ Yêu Quái (Tái Bản 2020) Nha Sĩ Yêu Quái (Tái Bản 2020)
Bóng tối đã tràn vào thị trấn. Những sự việc kỳ quái liên tiếp xảy ra trong đêm khuya. Thay vì những đồng xu sáng lấp lánh của bà tiên răng, bọn trẻ lại tìm
HAPPY FURNITURE , ZACY - Tủ quần áo 4 cửa mở 6 ngăn kéo, TCM_209 , 160cm x 59cm x 180cm DxRxC, Sản phẩm phổ thông HAPPY FURNITURE , ZACY - Tủ quần áo 4 cửa mở 6 ngăn kéo, TCM_209 , 160cm x 59cm x 180cm DxRxC, Sản phẩm phổ thông
Kích thước sản phẩm: 160cm x 59cm x 180cm ( Ngang x sâu x cao ) [THỜI GIAN SẢN XUẤT VÀ GIAO HÀNG] - Thời gian gia công sản phẩm từ 2-3 ngày làm việc
TÀI CHÍNH DOANH NGHIỆP TBL2 TÀI CHÍNH DOANH NGHIỆP TBL2
Sau thời gian phát hành, cuốn sách này đã được đông đảo bạn đọc chfo đón cũng như thẳng thắn góp ý. Tập thể tác giải quyết định tái bản cuốn "TÀI CHÍNH DOANH NGHIỆP"
Vè Che Mưa Xe Chevrolet Trailblazer Hàng Nhựa Đen ABS Cao Cấp Vè Che Mưa Xe Chevrolet Trailblazer Hàng Nhựa Đen ABS Cao Cấp
Được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại, từ chất liệu nhựa ABS cao cấp, có độ bền cao, chống chịu được nhiều loại thời tiết, không bám bụi bẩn, dễ dàng lau
Bếp Từ Đôi Faster FS 768M - Hàng Chính Hãng Bếp Từ Đôi Faster FS 768M - Hàng Chính Hãng
Bếp 02 lò: 02 lò từ, bo viền hợp kim nhôm Tính năng tạm dừng, hâm nóng, chống tràn Tiết kiệm 30% điện năng tiêu thụ Tổng công suất: 4800W Lò trái: 2200W; booster 2600W
Trải Nghiệm Khách Hàng Xuất Sắc Trải Nghiệm Khách Hàng Xuất Sắc
Trải Nghiệm Khách Hàng Xuất Sắc ------------ Bạn đang cầm trên tay cuốn sách Trải nghiệm khách hàng xuất sắc được viết từ hơn 22 năm kinh nghiệm, qua nhiều vị trí, môi trường khác
1000 từ vựng tiếng Anh thiết yếu cho trẻ em với kho từ vựng phong phú, đa dạng chủ đề - Đinh Tị Books 1000 từ vựng tiếng Anh thiết yếu cho trẻ em với kho từ vựng phong phú, đa dạng chủ đề - Đinh Tị Books
1000 từ vựng tiếng Anh thiết yếu cho trẻ emMã sản phẩm: 8935212361729 Tác giả: Lời: Jane Bingham; Minh họa: Rachael Saunders Dịch giả: Ngọc Anh Độ tuổi: Dành cho độ tuổi 3+ Kích thước:
Điện Ảnh Nhật Bản Và Việt Nam Đương Đại - Giao Lưu Văn Hóa Và Ảnh Hưởng Điện Ảnh Nhật Bản Và Việt Nam Đương Đại - Giao Lưu Văn Hóa Và Ảnh Hưởng
Điện ảnh Nhật Bản là một trong những nền điện ảnh có sức sáng tạo, đột phá mãnh liệt với sự ảnh hưởng sâu đậm, mạnh mẽ của khuynh hướng “điện ảnh nghệ thuật”, “điện
Cẩm nang bách thắng, Marketing trực tiếp đỉnh cao không giới hạn quyết liệt ,không khoan nhượng ,,, Cẩm nang bách thắng, Marketing trực tiếp đỉnh cao không giới hạn quyết liệt ,không khoan nhượng ,,,
Cẩm nang bách thắng, Marketing trực tiếp đỉnh cao không giới hạn quyết liệt ,không khoan nhượng ,,, Trong bối cảnh hội nhập, sức ép cạnh tranh ngày càng gay gắt, các doanh nghiệp muốn
Sách - WA: Nghệ thuật sống cân bằng của người Nhật (Nhã Nam HCM) Sách - WA: Nghệ thuật sống cân bằng của người Nhật (Nhã Nam HCM)
THÔNG TIN PHÁT HÀNH: Tác giả: Kaki Okumura Dịch giả: Thảo Lê Nhà xuất bản: Dân Trí Kích thước: 14 x 20.5cm Số trang: 336 Ngày phát hành: 2025 GIỚI THIỆU SÁCH Để có một