✨Sách - The Oxygen Advantage: The simple, scientifically proven breathing technique that will revolutionise your health and fitness by Patrick McKeown

Tác giả: Patrick McKeownNhà xuất bản: PiatkusNăm xuất bản: 2015Công ty phát hành: 66BooksLoại bìa: Bìa mềmSố trang: 370 TrangNgôn ngữ: Tiếng AnhISBN: 9780349406695 Bí quyết cho sức khỏe, thể ...

Tác giả: Patrick McKeown

Nhà xuất bản: Piatkus

Năm xuất bản: 2015

Công ty phát hành: 66Books

Loại bìa: Bìa mềm

Số trang: 370 Trang

Ngôn ngữ: Tiếng Anh

ISBN: 9780349406695

 

Bí quyết cho sức khỏe, thể lực và hạnh phúc tổng thể của bạn nằm ở khía cạnh cơ bản nhất và bị bỏ qua nhất trong quá trình tập luyện của bạn: cách bạn hít thở. Phát triển sức mạnh cơ thể trong khi bỏ qua sức mạnh của hơi thở là phản tác dụng.

 

Trong The Oxygen Advantage, Patrick McKeown kết hợp các bài tập thở thành công của mình với các kỹ thuật được thiết kế để mô phỏng quá trình tập luyện ở độ cao trong một chương trình cực kỳ thành công, sẽ cải thiện đáng kể sức khỏe của bất kỳ ai nhưng cũng sẽ trao quyền cho các vận động viên để cải thiện hiệu suất thể thao của họ. Các bài tập được khoa học xác thực này có khả năng cải thiện đáng kể thể lực tổng thể của bạn, cho dù bạn là người lười vận động hay là nhà vô địch ba môn phối hợp Ironman.

 

 

 

The secret to your health, fitness and overall wellbeing lies in the most basic and overlooked aspect of your workout: how you breathe. Developing body strength while ignoring breathing strength is counterproductive.

In The Oxygen Advantage, Patrick McKeown combines his successful breathing exercises with techniques designed to simulate high-altitude training in a highly successful programme that will significantly improve anyone's health but will also empower athletes to improve their sports performance. These scientifically validated exercises have the potential to drastically improve your overall fitness, whether you are a habitual couch potato or an Ironman triathlon champion.

👁️ 24 | ⌚2025-09-09 23:58:05.696
VNĐ: 350,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Sách - The Oxygen Advantage: The simple, scientifically proven breathing technique that will revolutionise your health and fitness by Patrick McKeownSách - The Oxygen Advantage: The simple, scientifically proven breathing technique that will revolutionise your health and fitness by Patrick McKeownSách - The Oxygen Advantage: The simple, scientifically proven breathing technique that will revolutionise your health and fitness by Patrick McKeownSách - The Oxygen Advantage: The simple, scientifically proven breathing technique that will revolutionise your health and fitness by Patrick McKeownSách - The Oxygen Advantage: The simple, scientifically proven breathing technique that will revolutionise your health and fitness by Patrick McKeown
Sách - The Oxygen Advantage: The simple, scientifically proven breathing technique that will revolutionise your health and fitness by Patrick McKeown Sách - The Oxygen Advantage: The simple, scientifically proven breathing technique that will revolutionise your health and fitness by Patrick McKeown
Tác giả: Patrick McKeown Nhà xuất bản: Piatkus Năm xuất bản: 2015 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 370 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780349406695 Bí quyết cho sức
Anh Em Bình Thường Anh Em Bình Thường
Với những cô bé, cậu bé sống ở thành phố, cuộc sống ở thôn quê nghe thật xa lạ và buồn tẻ. Eu-Ddeum và Amy cũng cảm thấy như vậy. Nhưng hai anh em đã
TỦ QUẦN ÁO GỖ CÔNG NGHIỆP CÁNH LÙA CAO CẤP OHAHA - CL008 TỦ QUẦN ÁO GỖ CÔNG NGHIỆP CÁNH LÙA CAO CẤP OHAHA - CL008
Sản phẩm thân thiện với môi trường Sản phẩm đạt tiêu chuẩn xuất khẩu, đóng gói theo chuẩn xuất khẩu. Gỗ MDF lõi xanh chống ẩm được phủ Melamine 2 mặt chống thấm Đã qua
Hanoi Trace Of The Old Days Hanoi Trace Of The Old Days
Từ những ngôi nhà mái tranh lụp xụp nơi 36 phố phường đến những ngôi chùa mái cong cổ kính ẩn hiện trong khu dân cư đông đúc; từ các tòa nhà công cộng phỏng
Ký Họa Về Đông Dương Nam Kỳ (Tái bản năm 2020) Ký Họa Về Đông Dương Nam Kỳ (Tái bản năm 2020)
Những năm 1930, Nhà xuất bản Phương Đông (Paris) đã xuất bản bộ tranh ký họa “Monographie Dessinée de L’Indochine - Cochinchine”. Đây là bộ tranh do Trường Vẽ Gia Định, Hiệp hội các nhà
Bản Tình Ca Buồn - Tiểu Thuyết Bản Tình Ca Buồn - Tiểu Thuyết
rong một gia đình quý tộc giàu có, ngày ngày chịu sự đối xử tàn nhẫn của biết bao con người. Thiếu gia của gia đình quý tộc ấy luôn được vây quanh bởi hàng
Hộp 20 min chì 2B 0.5mm Strive Thiên Long PCL-008 - Màu ngẫu nhiên Hộp 20 min chì 2B 0.5mm Strive Thiên Long PCL-008 - Màu ngẫu nhiên
Thông số kĩ thuật :Thương hiệuThiên LongĐóng gói01 hộp/ 20 min/ kiệnĐầu ngòi0.5 mmChiều dài min chì60 mmXuất xứViệt NamSản xuấtTrung QuốcTiêu chuẩnTCCS 22:2008/TL-MCKhuyến cáoTránh nguồn nhiệt, hóa chất. Không thích hợp cho trẻ dưới
Siêu Nhí Khám Phá - Toán Tư Duy - Phát Triển Toàn Diện IQ Toán Học Dành Cho Bé Từ 4-5 Tuổi Siêu Nhí Khám Phá - Toán Tư Duy - Phát Triển Toàn Diện IQ Toán Học Dành Cho Bé Từ 4-5 Tuổi
Siêu Nhí Khám Phá - Toán Tư Duy - Phát Triển Toàn Diện IQ Toán Học Dành Cho Bé Từ 4-5 Tuổi Toán học là môn học giúp rèn luyện khả năng tư duy, và
Giờ Học Tô Màu Của Bé - Rau Củ (Siêu Vui Nhộn - Siêu Bổ Ích) Giờ Học Tô Màu Của Bé - Rau Củ (Siêu Vui Nhộn - Siêu Bổ Ích)
Giờ Học Tô Màu Của Bé - Rau Củ (Siêu Vui Nhộn - Siêu Bổ Ích) Bộ sách rực rỡ sắc màu này đem lại những "giờ học" vui vẻ cho các độc giả nhí,
Bộ thìa dĩa ăn dặm làm từ nhựa sinh học Dừa - Set thìa dĩa 3 món UINLUI Bộ thìa dĩa ăn dặm làm từ nhựa sinh học Dừa - Set thìa dĩa 3 món UINLUI
ĐỀN 10 LẦN NẾU PHÁT HIỆN HÀNG KHÔNG PHẢI HÀNG CHÍNH HÃNG. SET THÌA DĨA ĂN DẶM UINLUI LÀM TỪ NHỰA SINH HỌC AN TOÀN Bộ thìa dĩa 3 món UINLUI kèm hộp nhập khẩu
COMBO Chậu Rửa Chén Bát 1 Hộc Rửa Lớn Có Chân Cao 81cm Kèm Vòi Inox Nóng Lạnh - Gồm kệ chân, chậu 82x45cm, 90x50cm, vòi, bộ xả, mua đủ bộ tặng đầu xịt xà bông COMBO Chậu Rửa Chén Bát 1 Hộc Rửa Lớn Có Chân Cao 81cm Kèm Vòi Inox Nóng Lạnh - Gồm kệ chân, chậu 82x45cm, 90x50cm, vòi, bộ xả, mua đủ bộ tặng đầu xịt xà bông
COMBO Chậu Rửa Chén 1 Hộc Có Chân, Gồm những món chính sau: Món 1: Chậu rửa bát inox 201, loại 1 hộc rửa lớn, đáy chậu phủ sơn, có lớp cao su chống ổn,
Dầu gội đầu thảo dược Dokbuaku Serum Herbal dành cho tóc duỗi và nhuộm - 450ml Dầu gội đầu thảo dược Dokbuaku Serum Herbal dành cho tóc duỗi và nhuộm - 450ml
Phạm Nguyên chuyên nhập khẩu và phân phối hàng ORGANIC chính hãng được nhập khẩu từ Thái Lan, Hàn Quốc,... có hóa đơn giấy tờ rõ ràng. DẦU GỘI THẢO DƯỢC DOKBUAKU SERUM HERBAL (TINH
Sách Đam Mỹ - Tăng Thông Khí (Combo 2 tập) Sách Đam Mỹ - Tăng Thông Khí (Combo 2 tập)
Tên tác phẩm: Tăng Thông Khí (Combo 2 tập) Thương hiệu: Meibooks Thể loại: Tiểu thuyết Tác giả: – Nguyên tác Bboungbbangkkyu Dịch giả: Bụi Khổ sách: 14.5 x20.5cm Số trang full 2 tập: 720
Bút Gel 0.5 mm - Chosch G326 - Mực Tím Bút Gel 0.5 mm - Chosch G326 - Mực Tím
Bút Gel 0.5 mm - Chosch G326 - Mực Tím - Sản phẩm được thiết kế với kiểu dáng đẹp và gọn nhẹ. - Bút với nét viết nhỏ giúp nét viết êm, mực xuống
Giấy thủ công 8 mầu, 10 tờ A4 kẻ Caro Klong 705, Tập 10 tờ Giấy thủ công 8 mầu, 10 tờ A4 kẻ Caro Klong 705, Tập 10 tờ
- Giấy thủ công 8 mầu, 10 tờ A4 (210 x 297)mm (2 đỏ, 2 xanh dương, 1 xanh lá cây, 1 hồng,1 vàng, 1 tím, 1 cam, 1 nâu) - Giấy có bề mặt
Vè Che Mưa Xe Huyndai Tucson 2022-2023 Mẫu Vè Đen Hoặc Chỉ Inox Viền Trên Cao Cấp Vè Che Mưa Xe Huyndai Tucson 2022-2023 Mẫu Vè Đen Hoặc Chỉ Inox Viền Trên Cao Cấp
Vè Che Mưa Xe Huyndai Tucson 2022-2023 Mẫu Vè Đen Hoặc Chỉ Inox Viền Trên Cao Cấp Được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại, từ chất liệu nhựa ABS cao cấp, được
Hộp 12 bút chì 2B Hồng Hà có tẩy thân lục giác Justice League hình siêu nhân 3506 Hộp 12 bút chì 2B Hồng Hà có tẩy thân lục giác Justice League hình siêu nhân 3506
MÔ TẢ SẢN PHẨM: Bút chì Justice League 2B Hồng Hà - có kèm đầu tẩy với hình ảnh bản quyền độc đáo - sản phẩm sử dụng chất liệu gỗ Bạch Dương bền
Vòi rửa chén lạnh Eurolife EL-T014 (Trắng bạc) Vòi rửa chén lạnh Eurolife EL-T014 (Trắng bạc)
Vòi rửa chén lạnh Đồng mạ Chrome Eurolife EL-T014 (EL-RC03) * Hãng sản xuất : Eurolife Việt Nam * Chất liệu : Sản phẩm được đúc trọng lực bằng hợp kim đồng 61%, mạ Chrome
SET BỘ DẦU GỘI + XẢ NHẬT BẢN SUPERFOOD LAB BOTANICAL SUPPLEMENT BIOTIN 480ML CHO TÓC DẦU/THƯỜNG SET BỘ DẦU GỘI + XẢ NHẬT BẢN SUPERFOOD LAB BOTANICAL SUPPLEMENT BIOTIN 480ML CHO TÓC DẦU/THƯỜNG
Điều chỉnh độ cân bằng PH trên tóc cực kỳ hiệu quả, chống lại gãy rụng, làm sạch vi khuẩn hoặc các loại nấm gây ra gàu. Khiến da đầu khỏe mạnh, không tiết dầu
Ốp Bậc Cửa Xe Kia Rondo 2018 2019 2020 2021 mẫu Inox Ốp Bậc Cửa Xe Kia Rondo 2018 2019 2020 2021 mẫu Inox
Ốp Bậc Cửa Xe Kia Rondo 2018 2019 2020 2021 mẫu Inox Bộ sản phẩm gồm 04 ốp bậc bước chân cửa bên trong có chữ RONDO trên bền mặt in nổi logo Chất liệu
James Bond - Lời chào từ Moskva James Bond - Lời chào từ Moskva
Nội dung: “SMERSH. Vậy ra đây là đáp án – tệ nhất trong số các đáp án.” Trong cuốn tiểu thuyết này của tác giả Ian Fleming, James Bond phải đối mặt với lệnh hành
Sách - The Oxygen Advantage: The simple, scientifically proven breathing technique that will revolutionise your health and fitness by Patrick McKeown Sách - The Oxygen Advantage: The simple, scientifically proven breathing technique that will revolutionise your health and fitness by Patrick McKeown
Tác giả: Patrick McKeown Nhà xuất bản: Piatkus Năm xuất bản: 2015 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 370 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780349406695 Bí quyết cho sức