✨Sách kỹ năng sống tiếng Anh - Willpower

THÔNG TIN CƠ BẢN:

Công ty phát hành: Penguin Books Ltd

Nhà xuất bản: Penguin Books Ltd

Tác giả: Roy F. Baumeister

Kích thước: 171 x 197 x 18 (mm)

Số trang: 304

Năm xuất bản: 06/09/2012

Loại bìa: Bìa mềm NỘI DUNG: "Rất đáng giá... chứa đựng nghiên cứu sáng tạo, lời khuyên khôn ngoan và những suy ngẫm sâu sắc về điều kiện con người" - New York Times Book Review

Bạn có thể cưỡng lại mọi thứ ngoại trừ cám dỗ không? Trong một thời đại đầy những cám dỗ và sự xao lãng, thật khó để có được sức mạnh ý chí – hoặc thực sự hiểu tại sao chúng ta lại cần nó. Tuy nhiên, nó lại là yếu tố quan trọng nhất trong việc đạt được thành công và một cuộc sống hạnh phúc, được chứng minh là có tầm quan trọng hơn tiền bạc, ngoại hình, gia cảnh hay trí thông minh. Cuốn sách này tiết lộ những bí mật của sự kiểm soát bản thân.

Tại đây, Roy Baumeister, một trong những nhà tâm lý học uy tín và có ảnh hưởng nhất thế giới, cùng nhà báo John Tierney, sẽ giúp bạn thay đổi cách nhìn nhận về điều này. Họ chỉ ra rằng sức mạnh ý chí giống như một cơ bắp, có thể được rèn luyện và cải thiện theo thời gian. Dựa trên nhiều năm nghiên cứu tâm lý học và chứa đầy lời khuyên thiết thực, cuốn sách này sẽ dạy bạn cách đạt được lợi ích từ việc kiểm soát bản thân mà không gặp phải khó khăn, và khám phá sức mạnh thực sự của ý chí.

Kết quả thật sự sẽ thay đổi cuộc sống bạn.

'Immensely rewarding...filled with ingenious research, wise advice and insightful reflections on the human condition' New York Times Book ReviewCan you resist everything except temptation? In a hedonistic age full of distractions, it's hard to possess willpower - or in fact even understand why we should need it. Yet it's actually the most important factor in achieving success and a happy life, shown to be more significant than money, looks, background or intelligence. This book reveals the secrets of self-control.

Here, Roy Baumeister, one of the world's most esteemed and influential psychologists, and journalist John Tierney, turn this notion on its head. They show us that willpower is like a muscle that can be strengthened with practice and improved over time. Based on years of psychological research and filled with practical advice, this book will teach you how to gain from self-control without pain, and discover the very real power in willpower.

The results are nothing short of life-changing.