✨Sách kỹ năng sống tiếng Anh - Peace Is Every Step

THÔNG TIN CƠ BẢN:

Công ty phát hành: Ebury Publishing

Nhà xuất bản: Ebury Publishing

Tác giả: Thich Nhat Hanh

Kích thước: 214 x 136 x 12 (mm)

Số trang: 160

Năm xuất bản: 03/08/1995

Loại bìa: Bìa mềm NỘI DUNG: 'Đây là một cuốn sách rất đáng đọc. Nó có thể thay đổi cuộc sống của cá nhân và cả xã hội của chúng ta.' – Đức Đạt Lai Lạt Ma

Được viết một cách rõ ràng và đầy chất thơ, Peace is Every Step (An Lạc Từng Bước Chân) chứa đựng những bình luận, bài thiền, câu chuyện cá nhân và những trải nghiệm của Thiền sư Thích Nhất Hạnh trên hành trình làm nhà hoạt động vì hòa bình, giáo viên và người dẫn dắt cộng đồng. Cuốn sách bắt đầu từ nơi người đọc đang ở – trong nhà bếp, văn phòng, khi lái xe hoặc dạo bước trong công viên – và chỉ ra cách để sự hiện diện sâu sắc thông qua thiền có thể trở nên hiện hữu ngay trong hiện tại.

Thích Nhất Hạnh cung cấp các bài tập giúp tăng cường nhận thức về thân và tâm thông qua việc thở có ý thức, mang lại niềm vui và sự an lạc tức thì. Ông cũng dạy cách nhận thức rõ hơn về mối quan hệ với những người xung quanh, cũng như thế giới – từ vẻ đẹp của nó đến sự ô nhiễm và bất công mà nó đang gánh chịu.

Những thực hành tưởng chừng như đơn giản trong Peace is Every Step khuyến khích người đọc làm việc vì hòa bình trên thế giới, đồng thời tiếp tục duy trì sự an lạc bên trong, bằng cách chuyển đổi "sự bận rộn vô thức" thành "sự chánh niệm tỉnh thức."

'This is a very worthwhile book. It can change individual lives and the life of our society.' The Dalai LamaLucidly and beautifully written, Peace is Every Step contains commentaries and meditations, personal anecdotes and stories from Nhat Hanh's experiences as a peace activist, teacher, and community leader. It begins where the reader already is - in the kitchen, office, driving a car, walking in a park - and shows how deep meditative presence is available now.

Nhat Hanh provides exercises to increase our awareness of our own body and mind through conscious breathing, which can bring immediate joy and peace. Nhat Hanh also shows how to be aware of relationships with others and of the world around us, its beauty and also its pollution and injustices. The deceptively simple practices of Peace is Every Step encourage the reader to work for peace in the world as he or she continues to work on sustaining inner peace by turning the 'mindness' into the mindful.