✨Mindfulness Cho Người Mới Bắt Đầu (Mindfulness For Beginners)

Mindfulness Cho Người Mới Bắt Đầu (Mindfulness For Beginners)Đến với cuốn sách này, chúng ta sẽ cùng nhau khám phá về chủ đề mindfulness như thể bạn chưa từng nghe về đề tài này, và cũng không biết mi...

Mindfulness Cho Người Mới Bắt Đầu (Mindfulness For Beginners) Đến với cuốn sách này, chúng ta sẽ cùng nhau khám phá về chủ đề mindfulness như thể bạn chưa từng nghe về đề tài này, và cũng không biết mindfulness là gì, có mục đích gì, vì sao mindfulness lại xứng đáng được hợp nhất và cuộc sống của bản thân. Chúng ta sẽ chú trọng khám phá yếu tố cốt lõi của thực hành mindfulness và làm thế nào để nuôi dưỡng điều này trong cuộc sống hàng ngày của ta. Chúng ta cũng sẽ tiếp cận sơ lược với những lợi ích sức khỏe khác nhau của thực hành mindfulness trong việc đối phó với căng thẳng, đau đớn, bệnh tật. Bạn có thể nghĩ về cuốn sách này như là cánh cửa trước của một tòa lâu đài. Tòa lâu đài này chính là bản thân bạn, cuộc đời bạn và khả năng của bạn. Bạn được mời gọi để bước vào và khám phá, theo cách riêng, theo tốc độ riêng, theo sự phong phú và sâu sắc của những gì đã có sẵn dành cho bạn - ở đây chính là sự nhận thức cho mọi biểu hiện rõ ràng và cụ thể của nó. Mindfulness khai thác và phát triển các nguồn lực từ sâu bên trong bạn để học hỏi, phát triển, chữa lành và có khả năng hình thành sự hiểu biết của bạn về con người bạn, cách bạn có thể sống khôn ngoan hơn, ý nghĩa và hạnh phúc hơn trong thế giới này. Có thể nói, mindfulness là tỉnh thức, được nuôi dưỡng bởi sự chú tâm một cách vững vàng và cụ thể: có mục đích, trong giây phút hiện tại và không phán xét. Suy cho cùng, ta hãy xem mindfulness như một tình yêu thương vậy – yêu thương cuộc sống, hiện thực và tưởng tượng, cái đẹp của chính bản thân mình, trái tim, thân thể, tâm trí, và thế giới này. Lắng nghe sâu sắc chính là bản chất của mindfulness – sự nuôi dưỡng tính mật thiết với chính cuộc sống đang khai mở ra của ta, như thể điều này thực sự quan trọng. Và quả thật điều này vô cùng quan trọng, quan trọng hơn cả những gì bạn có thể nghĩ đến. Vì vậy khi bạn bắt đầu đầu cuộc hành trình này, mong rằng sự luyện tập mindfulness của bạn sẽ phát triển, đâm chồi nảy lộc và nuôi dưỡng cuộc sống, công việc của bạn mỗi ngày, mỗi phút giây.

👁️ 12 | ⌚2025-09-10 18:54:25.777
VNĐ: 78,850
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Mindfulness Cho Người Mới Bắt Đầu (Mindfulness For Beginners)
Mindfulness Cho Người Mới Bắt Đầu (Mindfulness For Beginners) Mindfulness Cho Người Mới Bắt Đầu (Mindfulness For Beginners)
Mindfulness Cho Người Mới Bắt Đầu (Mindfulness For Beginners) Đến với cuốn sách này, chúng ta sẽ cùng nhau khám phá về chủ đề mindfulness như thể bạn chưa từng nghe về đề tài này,
Dầu Gội Ngăn Rụng Tóc, Sạch Gàu FIXDERMA Kairfoll Shampo 200ml Dầu Gội Ngăn Rụng Tóc, Sạch Gàu FIXDERMA Kairfoll Shampo 200ml
- Dầu gội giảm rụng tóc Fixderma Kairfoll Shampoo giúp tóc chắc khỏe, giảm tình trạng rụng tóc và làm sạch gàu. Giúp tóc mềm và bóng mượt. - Dầu gội giảm rụng tóc và
LeDu 1 - Giáo Trình Môn Đọc Hiểu Tiếng Trung - Tập 1 LeDu 1 - Giáo Trình Môn Đọc Hiểu Tiếng Trung - Tập 1
- Mục tiêu giảng dạy và đối tượng thích hợp sử dụng “Le Du - Giáo trình môn Đọc hiểu tiếng Trung, quyển 1” là giáo trình đọc hiểu cấp nhập môn. Mục tiêu giảng
Rập giấy A0 mã 1129- bản vẽ (BẢN VẼ) Rập giấy A0 mã 1129- bản vẽ (BẢN VẼ)
ĐÂY LÀ RẬP BẰNG GIẤY, KHÔNG PHẢI QUẦN ÁO MẶC ĐƯỢC, Rập giấy A0 mã 1129- set đầm yếm . ĐÂY LÀ RẬP BẰNG GIẤY, KHÔNG PHẢI QUẦN ÁO MẶC ĐƯỢC Rập được in từ
BẾP ĐIỆN TỪ EUROSUN EU-TE226MAX - HÀNG CHÍNH HÃNG BẾP ĐIỆN TỪ EUROSUN EU-TE226MAX - HÀNG CHÍNH HÃNG
Lò trái cảm ứng từ Lò phải Bếp hong ngoại, 2 vòng nhiệt tiện dụng Mặt kính EURO Platinum vát 4 cạnh * Quà tặng: Bộ 5 nồi inox nắp kính Fivestar
Vừa Nhắm Mắt Vừa Mở Cửa Sổ (Tái Bản 2018) Vừa Nhắm Mắt Vừa Mở Cửa Sổ (Tái Bản 2018)
Vừa Nhắm Mắt Vừa Mở Cửa Sổ (Tái Bản 2018) Tập sách hay, dễ thương, và còn nhiều mỹ từ khác nữa xứng đáng được dành cho nó. Hãy tìm đọc nội dung thay vì
Chàng Trai Chuyển Kiếp Và Cô Gái Thiên Tài - Tập 1 Chàng Trai Chuyển Kiếp Và Cô Gái Thiên Tài - Tập 1
Anya là một thiếu nữ thiên tài với tương lai đầy hứa hẹn. Cô luôn đạt thành tích xuất sắc nhất và là học sinh được ngưỡng mộ ở trường. Vậy nhưng Anya có một
Digital Marketing Thực Chiến Digital Marketing Thực Chiến
TÁC GIẢ: Nhiều tác giả DỊCH GIẢ: Nguyễn Nhiên THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước: 13x20.5 Số trang: 296 Mã EAN: 8936066696357 NXB liên kết: NXB Lao Động Sách do Công ty TNHH Văn hóa
Vè che mưa xe Toyota Innova 2017 - 2022 nhựa đen dày, cao cấp Vè che mưa xe Toyota Innova 2017 - 2022 nhựa đen dày, cao cấp
Vè Che Mưa Xe Toyota Innova 2016 -2021 nhựa đen loại dày Vè Che Mưa Xe Toyota Innova 2016- 2021, nhựa cao cấp có rất nhiều công dụng hữu ích và góp phần trang trí
Người Bà Tài Giỏi Vùng SaGa - Tập 10 Người Bà Tài Giỏi Vùng SaGa - Tập 10
Người bà tài giỏi vùng Saga 10 - Kì nghỉ hè “đáng ra” đã rất vui! “Nhà mình nghèo từ đời cụ tổ kìa!” Cậu bé Tokunaga Akihiro tin răm rắp lời bà ngày nào
Nickelodeon PAW Patrol Tattle Tales Nickelodeon PAW Patrol Tattle Tales
Tales to tell and tales to share! Tattle Tales includes a sturdy board book and 4 figurines. Read the story and then create your own adventures with the figurines! Spin Master. Features: - Sturdy board
Truyện Thúy Kiều Truyện Thúy Kiều
Từ lâu, Truyện Kiều của Nguyễn Du đã hiện diện trong đời sống của dân tộc Việt Nam ta và trở thành một phần quan trọng làm nên vẻ đẹp của tâm hồn Việt, tinh
Bộ bàn ghế ăn gỗ hiện đại SMLIFE Douglas Bộ bàn ghế ăn gỗ hiện đại SMLIFE Douglas
Bàn ăn là nơi kết nối yêu thương, chia sẻ câu chuyện trong ngày giữa các thành viên trong gia đình sau một ngày làm việc, học tập mệt mỏi. Chiếc bàn ăn không cần
[ 10254-Nuby ] Bình uống nước 240ml, có ống hút làm bằng Silicone, 360 độ, 2 tay cầm [ 10254-Nuby ] Bình uống nước 240ml, có ống hút làm bằng Silicone, 360 độ, 2 tay cầm
Shop chỉ giải quyết khi có video quay toàn bộ quá trình khui hàng. Cám ơn! Xuất xứ thương hiệu : Mỹ Thương hiệu : Nuby Nơi sản xuất : Được sản xuất tại Trung
Bọc vô lăng cao cấp Honda màu đen đan đỏ chất liệu da thật 100%, khâu tay thủ công size M phù hợp các loại xe - Nhãn hiệu Macsim mã 8477 Bọc vô lăng cao cấp Honda màu đen đan đỏ chất liệu da thật 100%, khâu tay thủ công size M phù hợp các loại xe - Nhãn hiệu Macsim mã 8477
Bọc vô lăng cao cấp Honda màu đen đan đỏ chất liệu da thật 100%, khâu tay thủ công size M phù hợp các loại xe - Nhãn hiệu Macsim mã 8477 Bọc vô lăng
Thầm Yêu Ánh Dương Rực Rỡ Thầm Yêu Ánh Dương Rực Rỡ
Phạm Anh Vy, một cô gái mang trong mình nỗi đau bởi những vết sẹo từ thời thơ ấu, luôn tự cô lập bản thân với mọi người xung quanh. Cho đến khi Trần Vũ
Kế Toán Quản Trị - Phần 2 Kế Toán Quản Trị - Phần 2
Kế Toán Quản Trị - Phần 2 Trong nền kinh tế thị trường, sự thành công của một doanh nghiệp phụ thuộc rất nhiều vào các quyết định quản trị. Tuy nhiên, trong thực tế,
VÒI SEN INOX KAFF KF-SH-81002 - Hàng Chính Hãng VÒI SEN INOX KAFF KF-SH-81002 - Hàng Chính Hãng
Ưu điểm của sen cây tắm đứng cao cấp Sản phẩm vòi sen được thiết kế với mẫu mã sang trọng, đa dạng và phong phú. Nhiều chủng loại và kiểu dáng khác nhau. Vòi
150 Thuật Ngữ Văn Học 150 Thuật Ngữ Văn Học
150 Thuật Ngữ Văn Học 150 Thuật Ngữ Văn Học - Với khoảng trên 150 mục từ THUẬT NGỮ VĂN HỌC, cuốnsách nhỏ này chưa thể bao quát toàn bộ các bình diện, cấp độ,
Chai xịt làm sạch và bảo dưỡng nhựa trong và ngoài xe Sonax 380041 dung tích 300ml Chai xịt làm sạch và bảo dưỡng nhựa trong và ngoài xe Sonax 380041 dung tích 300ml
Chai xịt làm sạch và bảo dưỡng nhựa trong và ngoài xe Sonax 380041 Chai xịt làm sạch và bảo dưỡng nhựa trong và ngoài xe Sonax 380041 Chai xịt chăm sóc chất lượng cao
Hỏi - Đáp Về Xử Phạt Vi Phạm Hành Chính Trong Lĩnh Vực Bảo Vệ Môi Trường Hỏi - Đáp Về Xử Phạt Vi Phạm Hành Chính Trong Lĩnh Vực Bảo Vệ Môi Trường
Luật Bảo Vệ Môi Trường có hiệu lực thi hành từ ngày 01-01-2022. Luật đã quy định cụ thể 14 hành vi bị nghiêm cấm trong hoạt động bảo vệ môi trường, bao gồm:
Mindfulness Cho Người Mới Bắt Đầu (Mindfulness For Beginners) Mindfulness Cho Người Mới Bắt Đầu (Mindfulness For Beginners)
Mindfulness Cho Người Mới Bắt Đầu (Mindfulness For Beginners) Đến với cuốn sách này, chúng ta sẽ cùng nhau khám phá về chủ đề mindfulness như thể bạn chưa từng nghe về đề tài này,
Mindfulness Cho Người mới Bắt Đầu Mindfulness for Beginners - Jon Kabat Zinn - PACE Books Mindfulness Cho Người mới Bắt Đầu Mindfulness for Beginners - Jon Kabat Zinn - PACE Books
Chúng ta có thể đang khao khát tìm kiếm sự trọn vẹn, trong khi thực tế thì sự trọn vẹn ấy đã hiện hữu ngay lúc này và nằm trọn trong tay ta. Thực hành