Mật Ngữ Đỏ - Tất Tần Tật Về “Nàng Dâu
“Mật ngữ đỏ” - Cẩm nang thông minh về sức khỏe kinh nguyệt
Khoảng một nửa dân số thế giới từ nhiều bản sắc giới tính và hoàn cảnh khác nhau sẽ trải qua hơn 400 kỳ kinh nguyệt trong suốt cuộc đời của họ, nhưng chỉ một số ít người tham gia vào các cuộc trò chuyện công khai về kinh nguyệt và sức khỏe giới tính.
Để bất cứ ai đều có thể nói chuyện cởi mở hơn về chu kỳ kinh nguyệt của mình, còn cách nào tốt hơn để bắt đầu hơn là chạm tay vào một cuốn sách chi tiết về nó.
MẬT NGỮ ĐỎ - Tất tật về “nàng dâu” giúp bạn tìm ra câu trả lời cho những câu hỏi mà bạn cảm thấy không thể đặt ra, một hướng dẫn toàn diện giúp làm sáng tỏ tất cả những điều liên quan đến kinh nguyệt.
Bác sĩ Phó Hồng thông qua các vấn đề của chính các bệnh nhân giúp chúng ta hiểu rõ hơn về chu kỳ kinh nguyệt hoạt động như thế nào và cách sử dụng thông tin đó để hiểu rõ hơn về các dấu hiệu mà cơ thể bạn có thể biểu hiện trong suốt các giai đoạn của chu kỳ, cách chúng có thể tác động nghiêm trọng đến thói quen hàng ngày của chúng ta.
Bên cạnh đó, cuốn sách còn giới thiệu những thay đổi về lối sống và dinh dưỡng bền vững sẽ ảnh hưởng đến sự cân bằng nội tiết tố và sức khỏe kinh nguyệt của chúng ta về lâu dài.
Các hình minh họa và đồ họa thông tin tươi sáng, đa dạng, dễ tiếp cận, thông tin đã được bác sĩ kiểm tra và lời chứng thực cá nhân từ các cô gái và phụ nữ thực sự sẽ giúp bạn bắt đầu tạo một kế hoạch tập trung hoàn toàn vào nhu cầu sức khỏe kinh nguyệt của cá nhân bạn.
Một cuốn sách đầy kiến thức mang tính giáo dục tuyệt vời mà không cảm thấy nặng nề và có thể mang theo ở bất kỳ đâu.
Hy vọng “Mật ngữ đỏ” sẽ tạo ra một thế hệ phụ nữ trẻ có hiểu biết, được trao quyền, không ngại đặt câu hỏi và đưa ra lựa chọn tốt nhất cho bản thân và cơ thể của họ.
👁️
33 | ⌚2025-09-07 15:57:30.727
VNĐ: 125,799
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%




Mật Ngữ Đỏ - Tất Tần Tật Về “Nàng Dâu ------------ “Mật ngữ đỏ” - Cẩm nang thông minh về sức khỏe kinh nguyệt Khoảng một nửa dân số thế giới từ nhiều bản sắc
Mật Ngữ Đỏ - Tất Tần Tật Về “Nàng Dâu” Tác giả Phó Hồng Dịch giả Lê Thanh Hằng Thể loại Sách y học Kích thước 14.5 x 20.5 cm Nhà xuất bản NXB Dân
Mật Ngữ Đỏ - Tất Tần Tật Về “Nàng Dâu” _AZ ------------ Khoảng một nửa dân số thế giới từ nhiều bản sắc giới tính và hoàn cảnh khác nhau sẽ trải qua hơn 400
“Mật ngữ đỏ” - Cẩm nang thông minh về sức khỏe kinh nguyệt Khoảng một nửa dân số thế giới từ nhiều bản sắc giới tính và hoàn cảnh khác nhau sẽ trải qua hơn
“Mật ngữ đỏ” - Cẩm nang thông minh về sức khỏe kinh nguyệt Khoảng một nửa dân số thế giới từ nhiều bản sắc giới tính và hoàn cảnh khác nhau sẽ trải qua hơn
“Mật ngữ đỏ” - Cẩm nang thông minh về sức khỏe kinh nguyệt Khoảng một nửa dân số thế giới từ nhiều bản sắc giới tính và hoàn cảnh khác nhau sẽ trải qua hơn
Bộ Năng Lượng Ngày Mới: Nhiệt Độ Cơ Thể + Thức Ăn + Nước + Giấc Ngủ------------ Bộ Năng Lượng Ngày Mới Nội dung chính của từng cuốn: - Năng lượng ngày mới: Nhiệt độ
Tất Tần Tật Về Quản Lý Dự Án Bạn đang có một dự án cần thực hiện, bạn phải đảm bảo nó đi đúng hướng, nhưng bạn lại không biết mình cần làm gì để
1) Perfect English Vocabulary (Tất Tần Tật Về Từ Vựng Tiếng Anh Gen Z) * Nội dung: Perfect English Vocabulary gồm 2 phần chính: từ đồng nghĩa (4 section) và từ vựng theo chủ đề
Sách - Bộ Năng Lượng Ngày Mới 4+: Nhiệt Độ Cơ Thể + Thức Ăn + Nước + Giấc Ngủ Nội dung chính của từng cuốn: Năng lượng ngày mới: Nhiệt độ cơ thể Với
TẤT TẦN TẬT VỀ QUẢN LÝ DỰ ÁN Bạn đang có một dự án cần thực hiện, bạn phải đảm bảo nó đi đúng hướng, nhưng bạn lại không biết mình cần làm gì để
Mèo mèo meo - Bí mật giao tiếp từ cái vẫy đuôi đến tiếng grừ grừ Tặng: Thẻ đeo mica cá nhân hóa & Bộ sticker mèo dễ thương Quyển sách “Kitty Language: An Illustrated
1. Sách - Manners - Nâng Cao “Phẩm Giá” Cho Tiếng Anh Của Bạn - Nhận Biết Sự Khác Biệt Về Sắc Thái Giữa Các Từ (Gamma) Manners - Nâng cao "phẩm giá" cho tiếng
Sách 43 Bí Mật Bán Hàng Online Tuyệt Đỉnh - Những Điều Chủ Shop Nghìn Đơn Không Bao Giờ Tiết Lộ - Bạn đang muốn bán hàng online? - Bạn muốn kiếm thật nhiều tiền
1) Perfect English Vocabulary (Tất Tần Tật Về Từ Vựng Tiếng Anh Gen Z) * Nội dung: Perfect English Vocabulary gồm 2 phần chính: từ đồng nghĩa (4 section) và từ vựng theo chủ đề
1) Perfect English Vocabulary (Tất Tần Tật Về Từ Vựng Tiếng Anh Gen Z) * Nội dung: Perfect English Vocabulary gồm 2 phần chính: từ đồng nghĩa (4 section) và từ vựng theo chủ đề
Combo Sách Lộ Trình Học Tiếng Anh Cho Người Mất Gốc - The English Journey + English Question 101 - Lộ Trình Học Giao Tiếp Qua Q&A (Bộ 2 Cuốn) 1. Lộ Trình Học Tiếng
1. Hãy chăm sóc mẹ Tác phẩm Hãy chăm sóc mẹ của nhà văn Hàn Quốc Kyung-sook Shin mở đầu bằng khung cảnh xáo trộn của một gia đình. Mẹ bị lạc khi chuẩn bị
Năng lượng ngày mới là bộ sách phù hợp cho các bạn nhỏ từ 4 tuổi. Ở lứa tuổi này, hẳn các bố mẹ đều đau đầu với việc “tiếp năng lượng“ tùy hứng của
Hackers Ielts Basic- Listening IELTS (International English Language Testing System) là một trong những kỳ thi đánh giá năng lực tiếng Anh cần thiết đối với những ai có mong muốn sinh sống, học tập,
Chú Bé Rắc Rối Không biết các bạn như thế nào, chứ tôi thì tôi chưa từng lo cho ai bao giờ. Tôi lo cho chính tôi còn chưa xong nữa là (mới mở đầu
CAM KẾT VÀ BẢO HÀNH - Đảm bảo và cam kết sản phẩm đúng với mô tả và hình ảnh của shop. - Đổi trả sản phẩm miễn phí trong vòng 7 ngày nếu sản
HACK NÃO 2500 KANJI - HƯỚNG DẪN GHI NHỚ NHANH KANJI QUA CÂU CHUYỆN VÀ CHỮ KANJI GIỐNG NHAU CUỐN SÁCH NÀY PHÙ HỢP VỚI AI ? - Người chưa biết về phương pháp học
nấu ăn nhanh chóng RV-377(G)N có 2 lò đun, người nội trợ có thể cùng lúc chế biến 2 món ăn, không phải tốn thời gian, công sức chờ đợi như khi nấu ăn
Bọc da vô lăng cacbon xe MAZDA 2, Mazda 3, Mazda 6, CX5, CX8, BT50, CX3, CX30 vân carbon cao cấp Chất liệu da dày dặn Bọc da vô lăng là dụng cụ trang hoàng
BỆNH ÁN CỦA THẦN LINH - TẬP 3 - Natsukawa Sosuke (bìa mềm) - Giá bìa: 212.000đ Mùa nối gót mùa đi qua, chỉ có bệnh viện Honjou là vẫn như một chiến trường khốc
•Tên sản phẩm: Ốp nắp xăng TOYOTA INNOVA •Đặc điểm: Chất liệu nhựa ABS cao cấp Tác dụng: Bảo vệ, trang trí viền đèn pha thêm phần sang trọng. • Hướng dẫn sử dụng: Lắp
- Xuất xứ: Đài loan - Chất liệu: Vải cotton và bông cao cấp - Kích thước: 23 x 28 x 3.5 cm - Tuổi sử dụng: Từ 0 tháng tuổi Gối Cho Bé KuKu
VIÊN TINH NGHỆ MẬT ONG MỘC LAN ✫ ĐƯỢC SẢN XUẤT TỪ 100% NGUYÊN LIỆU HỮU CƠ VÀ MẬT ONG RỪNG THIÊN NHIÊN ✫ TINH BỘT NGHỆ ĐƯỢC ÁP DỤNG CÔNG NGHỆ NANO TRONG CHIẾT
Sách - Cẩm nang mở nhà hàng Mã hàngt8935251411171 Tên Nhà Cung CấptAlpha Books Tác giảtRoger Fields Người DịchtNgô Thế Vinh NXBtNXB Thế Giới Năm XBt2020 Trọng lượng (gr)t440 Kích thướct16 x 24 cm Số
Bảng gắn số điện thoại trên taplo ô tô làm bằng chất liệu cao cấp duy chì độ bền cao dưới mọi môi trường Bảng gồm 6 dãy số từ 0-9 nên các cụ có
Is your company ready for the next wave of analytics? Data analytics offer the opportunity to predict the future, use advanced technologies, and gain valuable insights about your business. But unless you're staying on top
GIỚI THIỆU SẢN PHẨM Ắc Quy LONG WP5-6 6V-5AH được thiết kế dành cho ứng dụng nguồn điện dự phòng cho an ninh hay hệ thống cảnh báo chữa cháy, ắc quy được sử dụng
- Tăng áp lực nước 300% so với các loại đầu vòi thông thường. - - - Xoay 360° cho phép rửa sạch bồn chỉ với1 vòng xoay - - - Tiết kiệm nước tối
Tác giả: Hugh Neill Nhà xuất bản: Teach Yourself Năm xuất bản: 2018 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 187 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781473678491 Kích thước: 21.5
Trong cuộc sống mưu sinh tất bật hằng ngày và trong vòng quay của điểm số, thi cử, chọn trường chọn lớp cho con, có bao nhiêu cha mẹ từng tự mình đặt ra câu
Mã hàng 8936146302451 Tên Nhà Cung Cấp Văn Chương Tác giả Phan Anh Lệ Người Dịch Phạm Thị Minh Thuận NXB NXB Văn Học Năm XB 2022 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 160
Tales of the Woodland This beautiful story collection by Catherine Veitch tells the stories of four woodland animals from around the world. Children will be captivated by a deer who loves solving mysteries, a proud
Tiếp Xúc Bí Mật Việt Nam - Hoa Kỳ Trước Hội Nghị Pari Ngày 27-01-1973, tại Pảu. "Hiệp định về chấm dứt chiến tranh, lập lại hòa bình ở Việt Nam", gọi tắt là Hiệp
Rèm che nắng cửa kính xe ô tô Nissan XTrail Cách Nhiệt Cao Cấp LƯU Ý : Anh chị có thể lựa chọn sản phẩm - Theo màu sắc có các màu: ĐEN, GHI XÁM,
Mật Ngữ Đỏ - Tất Tần Tật Về “Nàng Dâu ------------ “Mật ngữ đỏ” - Cẩm nang thông minh về sức khỏe kinh nguyệt Khoảng một nửa dân số thế giới từ nhiều bản sắc
Mật Ngữ Đỏ - Tất Tần Tật Về “Nàng Dâu” Tác giả Phó Hồng Dịch giả Lê Thanh Hằng Thể loại Sách y học Kích thước 14.5 x 20.5 cm Nhà xuất bản NXB Dân
Mật Ngữ Đỏ - Tất Tần Tật Về “Nàng Dâu” _AZ ------------ Khoảng một nửa dân số thế giới từ nhiều bản sắc giới tính và hoàn cảnh khác nhau sẽ trải qua hơn 400
“Mật ngữ đỏ” - Cẩm nang thông minh về sức khỏe kinh nguyệt Khoảng một nửa dân số thế giới từ nhiều bản sắc giới tính và hoàn cảnh khác nhau sẽ trải qua hơn
“Mật ngữ đỏ” - Cẩm nang thông minh về sức khỏe kinh nguyệt Khoảng một nửa dân số thế giới từ nhiều bản sắc giới tính và hoàn cảnh khác nhau sẽ trải qua hơn
“Mật ngữ đỏ” - Cẩm nang thông minh về sức khỏe kinh nguyệt Khoảng một nửa dân số thế giới từ nhiều bản sắc giới tính và hoàn cảnh khác nhau sẽ trải qua hơn
Bộ Năng Lượng Ngày Mới: Nhiệt Độ Cơ Thể + Thức Ăn + Nước + Giấc Ngủ------------ Bộ Năng Lượng Ngày Mới Nội dung chính của từng cuốn: - Năng lượng ngày mới: Nhiệt độ
Tất Tần Tật Về Quản Lý Dự Án Bạn đang có một dự án cần thực hiện, bạn phải đảm bảo nó đi đúng hướng, nhưng bạn lại không biết mình cần làm gì để
1) Perfect English Vocabulary (Tất Tần Tật Về Từ Vựng Tiếng Anh Gen Z) * Nội dung: Perfect English Vocabulary gồm 2 phần chính: từ đồng nghĩa (4 section) và từ vựng theo chủ đề
Sách - Bộ Năng Lượng Ngày Mới 4+: Nhiệt Độ Cơ Thể + Thức Ăn + Nước + Giấc Ngủ Nội dung chính của từng cuốn: Năng lượng ngày mới: Nhiệt độ cơ thể Với
TẤT TẦN TẬT VỀ QUẢN LÝ DỰ ÁN Bạn đang có một dự án cần thực hiện, bạn phải đảm bảo nó đi đúng hướng, nhưng bạn lại không biết mình cần làm gì để
Mèo mèo meo - Bí mật giao tiếp từ cái vẫy đuôi đến tiếng grừ grừ Tặng: Thẻ đeo mica cá nhân hóa & Bộ sticker mèo dễ thương Quyển sách “Kitty Language: An Illustrated
1. Sách - Manners - Nâng Cao “Phẩm Giá” Cho Tiếng Anh Của Bạn - Nhận Biết Sự Khác Biệt Về Sắc Thái Giữa Các Từ (Gamma) Manners - Nâng cao "phẩm giá" cho tiếng
Sách 43 Bí Mật Bán Hàng Online Tuyệt Đỉnh - Những Điều Chủ Shop Nghìn Đơn Không Bao Giờ Tiết Lộ - Bạn đang muốn bán hàng online? - Bạn muốn kiếm thật nhiều tiền
nhỏ|430x430px|BrdU (màu đỏ), thể hiện quá trình neurogenesis trong trung khu dưới hạt (SGZ) của vùng DG hồi hải mã. Hình ảnh minh họa này của Faiz và cộng sự, năm 2005. **Khoa học thần
**Ngôn ngữ** là một hệ thống giao tiếp có cấu trúc được sử dụng bởi con người. Cấu trúc của ngôn ngữ được gọi là ngữ pháp, còn các thành phần tự do của nó
**Người Do Thái** ( ISO 259-3 , phát âm ) là sắc tộc tôn giáo và là dân tộc có nguồn gốc từ người Israel cổ đại, còn gọi là người Hebrew, trong lịch sử
**Chủ nghĩa tự do** là một hệ tư tưởng, quan điểm triết học, và truyền thống chính trị dựa trên các giá trị về tự do và bình đẳng. Chủ nghĩa tự do có nguồn
thumb|right|Phụ nữ trong độ tuổi sinh sản và trẻ em dưới 2 tuổi cần cải thiện tình trạng dinh dưỡng bằng cách ăn thực phẩm tốt cho sức khỏe Trong dinh dưỡng, **chế độ ăn
**Vụ phát tán video Senkaku năm 2010** (hoặc ) là một vụ phát tán các video ghi hình vụ va chạm tàu Senkaku năm 2010 trên mạng chia sẻ YouTube do một sĩ quan trưởng
**Chủ nghĩa tự do hiện đại Hoa Kỳ** là phiên bản chủ đạo của chủ nghĩa tự do tại Hoa Kỳ. Nó kết hợp ý tưởng của tự do dân sự (_civil liberty_) và bình
nhỏ|phải|[[Hổ, động vật được biết đến là đã tấn công người rùng rợn trong lịch sử]] **Động vật tấn công** hay đôi khi còn được gọi là **thú dữ tấn công** chỉ về các vụ
phải|nhỏ|402x402px|[[Mã nguồn của một chương trình máy tính đơn giản được viết bằng ngôn ngữ lập trình C. Khi được biên dịch và chạy, nó sẽ cho kết quả "Hello, world!".]] **Ngôn ngữ lập trình**
phải|nhỏ|Biểu tượng của Ấn Độ giáo được thế giới biết đến nhỏ|phải|Một ngôi đền Ấn Độ giáo **Ấn Độ giáo**, **Ấn giáo** hay **Hindu giáo** (Hưng đô giáo) là một tôn giáo, hệ thống tín
**Khmer Đỏ** (tiếng Campuchia: ខ្មែរក្រហម, ) là tên gọi dành cho thế lực và tổ chức chính trị cực tả cầm quyền tại Campuchia từ 1975 đến 1979 dưới sự lãnh đạo công khai của
**Ngũ Hồ Thập lục quốc** (), gọi tắt là **Thập lục quốc**, là một tập hợp gồm nhiều quốc gia có thời gian tồn tại ngắn ở bên trong và tại các vùng lân cận
**Chiến dịch Huế - Đà Nẵng** là một chiến dịch trong các chiến dịch lớn của cuộc Tổng tấn công và nổi dậy Mùa xuân năm 1975 do Quân Giải phóng miền Nam Việt Nam
Vị trí của tiền vệ trong đội hình bóng đá thumb|upright|left|Italian deep-lying playmaker [[Andrea Pirlo.jpg|nhỏ|Andrea Pirlo là một **tiền vệ** đang tung ra một đường chuyền cho đồng đội nhằm mục đích kiến tạo]] **Tiền
**Ngũ đại Thập quốc** (, 907-979) là một thời kỳ trong lịch sử Trung Quốc, bắt đầu từ khi triều Đường diệt vong, kéo dài đến khi triều Tống thống nhất Trung Quốc bản thổ.
thumb|Biểu tượng thường dùng cho người khuyết tật **Người khuyết tật** là người **khiếm khuyết** về mà vì thế gây ra **suy giảm đáng kể** và **lâu dài** đến khả năng thực hiện các hoạt
phải**Ngữ pháp tiếng Pháp (Grammaire française)** là những nghiên cứu về quy tắc sử dụng của ngôn ngữ này. Trước tiên cần phải phân biệt hai quan điểm: **_ngữ pháp miêu tả_** (_grammaire descriptive_) và
thumb|Hậu cung ở Trung Á **Phi tần** (chữ Hán: _妃嬪_, tiếng Anh: _Imperial consort_ / _Royal concubine_), **Thứ phi** (_次妃_), **Tần ngự** (_嬪御_) hoặc **Cung nhân** (_宮人_), là những tên gọi chung cho nàng hầu
**Nguồn gốc ngôn ngữ** và quan hệ của ngôn ngữ đối với tiến hóa của loài người là chủ đề học thuật đã được bàn luận trong nhiều thế kỷ. Mặc dù vậy, ta vẫn
Trang đầu _[[Phép giảng tám ngày_ in năm 1651 của nhà truyền giáo Alexandre de Rhodes. Bên trái là tiếng Latinh, bên phải là tiếng Việt viết bằng chữ Quốc ngữ.]] **Chữ Quốc ngữ** là
**Siêu tân tinh** (chữ Hán: 超新星) hay **sao siêu mới** (; viết tắt là **SN** hay **SNe**) là một sự kiện thiên văn học biến đổi tức thời xảy ra trong giai đoạn cuối của
**Tản Đà** (chữ Hán: 傘沱, 19 tháng 5 năm 1889 - 7 tháng 6 năm 1939) tên thật **Nguyễn Khắc Hiếu** (阮克孝), là một nhà thơ, nhà văn và nhà viết kịch nổi tiếng của
**Python** () là ngôn ngữ lập trình bậc cao đa năng. Triết lý thiết kế của nó nhấn mạnh khả năng đọc mã bằng cách sử dụng thụt lề đáng kể. Python có kiểu động
**Hốt Tất Liệt** (, _Xubilaĭ Khaan_, ; 23 tháng 9, 1215 - 18 tháng 2, 1294), Hãn hiệu **Tiết Thiện Hãn** (ᠰᠡᠴᠡᠨ ᠬᠠᠭᠠᠠᠨ, Сэцэн хаан, _Sechen Khan_), là Đại Hãn thứ năm của đế quốc
**Tân Cương** (; ; bính âm bưu chính: **Sinkiang**), tên chính thức là **Khu tự trị Duy Ngô Nhĩ Tân Cương**, là một khu vực tự trị tại Cộng hòa Nhân dân Trung Hoa. Năm
**Ấn Độ** (, ), tên gọi chính thức là **Cộng hòa Ấn Độ** (, ) là một quốc gia ở khu vực Nam Á. Đây là quốc gia lớn thứ 7 về diện tích và
**Mặt trận Dân tộc Giải phóng miền Nam Việt Nam** (phía Hoa Kỳ, Việt Nam Cộng hòa và các đồng minh thường gọi là **Việt Cộng**) là một tổ chức liên minh chính trị hoạt
**Nhà Tấn** (, ; 266–420 theo dương lịch), là một trong Lục triều trong lịch sử, sau thời Tam Quốc và trước thời Nam Bắc triều ở Trung Quốc. Triều đại này do Tư Mã
**Lực lượng Phòng vệ Israel** ( - IDF; ) là lực lượng quân sự của Israel, gồm Lục quân, Không quân và Hải quân. Đây là cánh vũ trang của các lực lượng an ninh
Dưới đây là **danh sách nhân vật trong Thủy thủ Mặt Trăng**. ## Nhân vật chính #### Thủy thủ Mặt Trăng là một chiến binh thủy thủ của tình yêu và công lý Sailor Moon.
**Chiến dịch tấn công chiến lược Iaşi–Chişinău** hay **Chiến dịch tấn công chiến lược Jassy-Kishinev** (,, gọi tắt là **Chiến dịch Iaşi-Chişinău** hay **Chiến dịch Jassy-Kishinev** là một chiến dịch tấn công chiến lược của
thế=A sleeping girl|nhỏ| _Cô Gái Đang Ngủ_, [[Domenico Fetti, năm 1615|300x300px]] **Ngủ** là trạng thái giảm hoạt động tinh thần và thể chất, trong đó ý thức bị thay đổi, hoạt động của các giác
**Mặt trận giải phóng động vật** (tiếng Anh: **Animal Liberation Front**) viết tắt là **ALF**, là một nhóm hoạt động quốc tế không người lãnh đạo của phong trào giải phóng động vật, tham gia
**Phim về động vật** là thể loại phim có liên quan đến chủ đề, đề tài về các loài động vật, trong đó, các loài động vật có thể là nhân vật chính hoặc không.
**Báo hoa mai tấn công** chỉ về những cuộc tấn công vào con người và gia súc, vật nuôi của loài báo hoa mai. Những vụ việc tấn công chủ yếu xảy ra ở Ấn