✨Lo Âu Ơi, Tạm Biệt! - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Chứng Rối Loạn Lo Âu (Tặng Kèm Bookmark CÚ MÈO + SỔ TAY XƯƠNG RỒNG)

Lo âu là phản ứng bình thường và lành mạnh trước một số tình huống căng thẳng. Chẳng hạn, khi bạn sắp trải qua một kì thi quan trọng, khi bạn có một cuộc phỏng vấn, khi bạn phải thuyết trình… Song đôi...

Lo âu là phản ứng bình thường và lành mạnh trước một số tình huống căng thẳng. Chẳng hạn, khi bạn sắp trải qua một kì thi quan trọng, khi bạn có một cuộc phỏng vấn, khi bạn phải thuyết trình… Song đôi khi, lo âu có thể ảnh hưởng xấu đến cuộc sống hằng ngày. Nếu bạn bị lo âu làm phiền tới nỗi không thể thực hiện được một số việc hay cảm thấy căng thẳng tột độ suốt ngày dài, hàng ngày, hàng tuần hay hàng tháng trời, thì có lẽ đang có vấn đề xảy ra. Lo Âu Ơi, Tạm Biệt – Chứng Rối Loạn Lo Âu mang đến những thông tin chi tiết giải đáp về rối loạn lo âu, làm cách nào để nhận ra các triệu chứng cả ở góc độ cảm xúc lẫn thể chất, từ đó kiểm soát tốt hơn các kiểu rối loạn lo âu khác nhau và giúp bạn bè, người thân, đồng nghiệp quanh bạn hiểu thêm lĩnh vực này. Thông qua lời chứng của nhiều người khác nhau cũng như các công cụ và bài tập thực hành, Lo Âu Ơi, Tạm Biệt – Chứng Rối Loạn Lo Âu giúp bạn tiếp cận lo âu trong mình một cách bình thản, hiểu nguyên nhân vì sao lo âu xuất hiện và áp dụng các thói quen cá nhân nhằm tìm lại sự cân bằng và một tinh thần khoẻ mạnh trong cuộc sống hằng ngày, đồng thời tìm thấy nhiều lời khuyên và những trích dẫn giúp chúng ta chăm sóc bản thân tốt hơn.

👁️ 28 | ⌚2025-09-06 12:13:22.428
VNĐ: 80,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Lo Âu Ơi, Tạm Biệt! - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Chứng Rối Loạn Lo Âu (Tặng Kèm Bookmark CÚ MÈO + SỔ TAY XƯƠNG RỒNG)
Lo Âu Ơi, Tạm Biệt! - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Chứng Rối Loạn Lo Âu (Tặng Kèm Bookmark CÚ MÈO + SỔ TAY XƯƠNG RỒNG) Lo Âu Ơi, Tạm Biệt! - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Chứng Rối Loạn Lo Âu (Tặng Kèm Bookmark CÚ MÈO + SỔ TAY XƯƠNG RỒNG)
Lo âu là phản ứng bình thường và lành mạnh trước một số tình huống căng thẳng. Chẳng hạn, khi bạn sắp trải qua một kì thi quan trọng, khi bạn có một cuộc phỏng
Rối Loạn Lưỡng Cực - Hành Trình Dài Chung Sống - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Từ Chẩn Đoán Đến Cuộc Sống Hằng Ngày (Tặng Kèm Bookmark CÚ MÈO + SỔ TAY XƯƠNG RỒNG) Rối Loạn Lưỡng Cực - Hành Trình Dài Chung Sống - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Từ Chẩn Đoán Đến Cuộc Sống Hằng Ngày (Tặng Kèm Bookmark CÚ MÈO + SỔ TAY XƯƠNG RỒNG)
Rối Loạn Lưỡng Cực - Hành Trình Dài Chung Sống là cuốn sách sống động với nhiều hình ảnh minh hoạ giúp chúng ta hiểu rõ hơn về chứng rối loạn lưỡng cực và phần
Nồi Cơm Nắp Gài Philips 1.8 lít HD3008/30 - Hàng Chính Hãng Nồi Cơm Nắp Gài Philips 1.8 lít HD3008/30 - Hàng Chính Hãng
Thông số kỹ thuật - Được sản xuất tại: Indonesia. - Phụ kiện: Khay hấp bằng nhựa, chén lường gạo, muôi cơm - Điện áp: 220 - 240 V. - Công suất: 400W - Hệ
Fly me to the moon - Tóm lại là em dễ thương, được chưa - Tập 3 Fly me to the moon - Tóm lại là em dễ thương, được chưa - Tập 3
Fly me to the moon - Tóm lại là em dễ thương, được chưa - Tập 3 Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Kenjirou Hata Dịch giả: Trần Anh Ly Số trang: 150
Sách - Cùng Con Tắm Tiếng Anh Sách - Cùng Con Tắm Tiếng Anh
Về tác giả: Tốt nghiệp Đại học Hoa Đông ngành quản lý hành chính. Mẹ Tưởng chưa bao giờ nghĩ sẽ dạy con tiếng Anh từ sớm. Nhưng cô đã thử phương pháp cùng con
Dạy Con Làm Giàu (Tập 5) - Để Có Sức Mạnh Về Tài Chính_TRE Dạy Con Làm Giàu (Tập 5) - Để Có Sức Mạnh Về Tài Chính_TRE
Dạy Con Làm Giàu (Tập 5) - Để Có Sức Mạnh Về Tài Chính Quyển sách giúp các bậc cha mẹ nhận ra những thay đổi hàng ngày và có cách nhìn mới để dạy
Mô hình thuyền buôn France II chì 74cm Thuận Buồm Xuôi Gió Mô hình thuyền buôn France II chì 74cm Thuận Buồm Xuôi Gió
• Thuyền buôn France được hầu hết các khách hàng lựa chọn không chỉ với thiết kế nhỏ gọn nhưng sang trọng mà còn mang niềm tin về công việc làm ăn thăng tiến và
Giúp Trẻ Quản Lý Tài Chính Thông Minh - Theo Dõi Thu Chi: Dễ Hay Khó? (Tái Bản 2020) Giúp Trẻ Quản Lý Tài Chính Thông Minh - Theo Dõi Thu Chi: Dễ Hay Khó? (Tái Bản 2020)
Bộ sách Giúp trẻ quản lý tài chính thông minh! chính là “cơ hội vàng” giúp mọi đứa trẻ trở nên hiểu biết hơn về tài chính. Thú vị và thiết thực, đáp ứng mối
Healthy Me: Mental Well-Being And Mindfulness Healthy Me: Mental Well-Being And Mindfulness
You can't see mental wellbeing but you can feel it. Your mental wellbeing is all about how you think and feel. Some people call it 'mental health' or 'emotional wellbeing'. Having good mental health doesn't
Cẩm Nang Tư Duy Phân Tích Cẩm Nang Tư Duy Phân Tích
Cẩm Nang Tư Duy Phân Tích "Apprendre à apprendre” (“học cách học”) là một khẩu hiệu nổi tiếng trong tiếng Pháp và không dễ… dịch, vì động từ “apprendre” trong tiếng Pháp dường như có
Tuổi thơ dữ dội - Tập 1 Tuổi thơ dữ dội - Tập 1
Ai cũng biết Takagi tinh quái rất hay trêu chọc anh chàng Nishikata, nhưng kì thực vì "người ta để ý đến cậu nên mới thế". Còn anh chàng này thì ngày qua ngày, lúc
Combo Siêu Năng Suất - The Productivity Project + Quản Trị Hiệu Suất Cao - Bí Quyết Tối Ưu Năng Suất Mọi Đội Nhóm Combo Siêu Năng Suất - The Productivity Project + Quản Trị Hiệu Suất Cao - Bí Quyết Tối Ưu Năng Suất Mọi Đội Nhóm
High Output Management – Quản Lý Hiệu Suất Đỉnh Cao Giới thiệu cuốn sách High Output Management – Quản Lý Hiệu Suất Đỉnh Cao là tác phẩm kinh điển của Andrew S. Grove – cựu
Gối tựa lưng ô tô, gối tựa đầu đa năng, gối sofa cao cấp Macsim mã mscu02 Gối tựa lưng ô tô, gối tựa đầu đa năng, gối sofa cao cấp Macsim mã mscu02
Gối tựa lưng, tựa đầu đa năng, gối sofa cao cấp Macsim kích thước 40cm x 40cm màu đen Gối tựa lưng Macsim cao cấp - Vỏ gối: - Bề mặt trước và sau của
Danh Tác Thế Giới - Thuần Hóa Cô Nàng Đanh Đá Danh Tác Thế Giới - Thuần Hóa Cô Nàng Đanh Đá
Mã hàng 8935244878639 Tên Nhà Cung Cấp Nhà Xuất Bản Kim Đồng Tác giả Neung In Publishing Company, W Shakespeare Người Dịch Lê Thùy Dung NXB NXB Kim Đồng Năm XB 2022 Trọng lượng (gr)
Ngày Xửa Ngày Xưa - Alibaba Và Bốn Mươi Tên Cướp Ngày Xửa Ngày Xưa - Alibaba Và Bốn Mươi Tên Cướp
Ngày xửa ngày xưa - Alibaba và bốn mươi tên cướp “Truyện cổ tích đến nay vẫn là người thầy đầu tiên của trẻ…” - Walter Benjamin – Truyện kể cho bé trước giờ đi
Bộ sách Cẩm nang an toàn cho bé 3 - 16 tuổi - Gồm 6 cuốn (an toàn khi Lạc đường, Động đất, Lũ lụt, Hỏa hoạn, Dịch bệnh, Tham gia giao thông) - Có file nghe Bộ sách Cẩm nang an toàn cho bé 3 - 16 tuổi - Gồm 6 cuốn (an toàn khi Lạc đường, Động đất, Lũ lụt, Hỏa hoạn, Dịch bệnh, Tham gia giao thông) - Có file nghe
Bộ sách Cẩm nang an toàn dành cho bé từ 3 - 12 tuổi. Đây là một bộ sách vô cùng bổ ích với nội dung được biên soạn công phu, tỉ mỉ, giúp các
Tủ quần áo ALALA266 (1m8x2m) gỗ HMR chống nước - www.ALALA.vn - 0939.622220 Tủ quần áo ALALA266 (1m8x2m) gỗ HMR chống nước - www.ALALA.vn - 0939.622220
CÔNG TY SẢN XUẤT NỘI THẤT ALALA - CHUYÊN THIẾT KẾ VÀ SẢN XUẤT NỘI THẤT THEO YÊU CẦU - Trụ sở Chính: 412 Nguyễn Thị Minh Khai, Phường 5, Quận 3, Tp.HCM - Nhà
Quái Đàm– Chuyện Yêu Quái Và Dị Trùng Nhật Bản (AZ) Quái Đàm– Chuyện Yêu Quái Và Dị Trùng Nhật Bản (AZ)
Quái Đàm– Chuyện Yêu Quái Và Dị Trùng Nhật Bản ------------ Là tác phẩm kết tinh từ công sức sưu tầm, tập hợp, nhuận sắc của tác giả Lafcadio Hearn, một người yêu văn hóa
Nẹp sườn Dành Cho Toyota Camry 2019 - 2020 Bản Bé Nẹp sườn Dành Cho Toyota Camry 2019 - 2020 Bản Bé
Thông tin chi tiết sản phẩm Tên sản phẩm: Nẹp sườn trang trí Toyota Camry 2019 Dòng xe: Toyota Camry 2019 Chất liệu: Nhựa abs tráng gương
Chờ Mãi Cơn Mưa Rào Rất Lạ (Thơ) Chờ Mãi Cơn Mưa Rào Rất Lạ (Thơ)
Điều khiến độc giả thơ khá ngạc nhiên, vào cuối năm 2019, tập thơ mới nhất của Thanh Thảo Chờ mãi cơn mưa rào rất lạ (NXB Hội Nhà văn ấn hành) đang trở thành
Giáo Trình Hán Ngữ 5 - Tập 3 - Quyển Thượng (Phiên Bản 3) Giáo Trình Hán Ngữ 5 - Tập 3 - Quyển Thượng (Phiên Bản 3)
Giáo Trình Hán Ngữ 5 - Tập 3 - Quyển Thượng (Phiên Bản 3) Nếu coi Giáo trình Hán ngữ quyển 1, và Giáo trình Hán ngữ Quyển 2 là Giáo trình tiếng Trung sơ
Luật Đầu Tư Công (Sửa đổi, bổ sung năm 2020, 2022) Luật Đầu Tư Công (Sửa đổi, bổ sung năm 2020, 2022)
Lo Âu Ơi, Tạm Biệt! - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Chứng Rối Loạn Lo Âu (Tặng Kèm Bookmark CÚ MÈO + SỔ TAY XƯƠNG RỒNG) Lo Âu Ơi, Tạm Biệt! - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Chứng Rối Loạn Lo Âu (Tặng Kèm Bookmark CÚ MÈO + SỔ TAY XƯƠNG RỒNG)
Lo âu là phản ứng bình thường và lành mạnh trước một số tình huống căng thẳng. Chẳng hạn, khi bạn sắp trải qua một kì thi quan trọng, khi bạn có một cuộc phỏng
Rối Loạn Lưỡng Cực - Hành Trình Dài Chung Sống - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Từ Chẩn Đoán Đến Cuộc Sống Hằng Ngày (Tặng Kèm Bookmark CÚ MÈO + SỔ TAY XƯƠNG RỒNG) Rối Loạn Lưỡng Cực - Hành Trình Dài Chung Sống - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Từ Chẩn Đoán Đến Cuộc Sống Hằng Ngày (Tặng Kèm Bookmark CÚ MÈO + SỔ TAY XƯƠNG RỒNG)
Rối Loạn Lưỡng Cực - Hành Trình Dài Chung Sống là cuốn sách sống động với nhiều hình ảnh minh hoạ giúp chúng ta hiểu rõ hơn về chứng rối loạn lưỡng cực và phần