✨Kỷ Luật Tích Cực Cho Ba Năm Đầu Đời

Kỷ Luật Tích Cực Cho Ba Năm Đầu ĐờiKỷ luật Tích cực cho ba năm đầu đời nằm trong series sách best-seller Kỷ luật Tích cực của tác giả Jane Nelsenvới hơn hai triệu bản đã được bán ra trên toàn thế ...

Kỷ Luật Tích Cực Cho Ba Năm Đầu Đời

Kỷ luật Tích cực cho ba năm đầu đời nằm trong series sách best-seller Kỷ luật Tích cực của tác giả Jane Nelsenvới hơn hai triệu bản đã được bán ra trên toàn thế giới. Ấn bản nàyđược cập nhật với những công cụ mới nhất dành cho cha mẹ và người nuôi dưỡng trẻ tận hưởng khoảng thời gian ba năm đầu đời của trẻ một cách bình tĩnh, thư giãn, không căng thẳng, bấn loạn… Cuốn sách đồng thời cung cấp cho cha mẹ những kiến thức và kỹ năng thiết yếu để giúp đứa con bé bỏng của bạn hình thành những thới quen và đức tính tốt trong tương lai.

“Một số phụ huynh nhiều năm qua đã thắc mắc: “Anh/chị có thể áp dụng Kỷ luật Tích cực với trẻ nhỏ ở những năm tháng đầu đời được thật sao? Tại sao chúng tôi cần phải áp dụng kỷ luật với trẻ sơ sinh và trẻ mới chập chững tập đi?”. Khi đọc cuốn sách này, bạn sẽ nhận ra rằng chúng tôi không hề khuyến khích bạn sử dụng hình phạt với trẻ nhỏ ở bất kỳ độ tuổi nào. Thay vào đó, chúng tôi tin tưởng rằng phương pháp Kỷ luật Tích cực dạy trẻ theo phương thức linh hoạt, tử tế và tôn trọng; truyền tải các kỹ năng xã hội và kỹ năng sống quý báu làm nền tảng cho sự thành công của các em trong các mối quan hệ xã hội và trong cuộc sống…”

“Kỷ luật Tích cực không phải là giải quyết vấn đề một cách tức thì, mà Kỷ luật Tích cực chính là tạo nên một môi trường để trẻ em có thể tự đưa ra quyết định lành mạnh đi theo các em trong suốt cuộc đời.”

 

 

👁️ 43 | ⌚2025-09-06 12:23:01.876
VNĐ: 192,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Kỷ Luật Tích Cực Cho Ba Năm Đầu Đời
Kỷ Luật Tích Cực Cho Ba Năm Đầu Đời Kỷ luật tích cực là phương thức giáo dục dựa trên nguyên tắc vì lợi ích tốt nhất cho trẻ, không làm tổn thương về thể
Kỷ Luật Tích Cực Cho Ba Năm Đầu Đời Kỷ luật Tích cực cho ba năm đầu đời nằm trong series sách best-seller Kỷ luật Tích cực của tác giả Jane Nelsenvới hơn hai triệu
Thể loại: nuôi dạy con; Số trang: 448; Khổ: 15,5x23,5cm Tác giả: Jane Nelsen, Cheryl Erwin, Roslyn Duff Người dịch: Hải Sâm Mai Nhà xuất bản Phụ nữ Việt Nam phát hành trên toàn quốc
BOX: KỶ LUẬT TÍCH CỰC LÀ GÌ? Hầu hết mọi người đều nghĩ kỷ luật đồng nghĩa với trừng phạt.Thực tế không phải vậy. Từ “kỷ luật” (discipline) xuất phát từ từ gốc Latin disciplina
Kỷ Luật Tích Cực Dành Cho Trẻ Mẫu Giáo KỶ LUẬT TÍCH CỰC LÀ GÌ? Hầu hết mọi người đều nghĩ kỷ luật đồng nghĩa với trừng phạt.Thực tế không phải vậy. Từ “kỷ luật”
Kỷ Luật Tích Cực Trong Lớp Học Hầu hết mọi người đều nghĩ kỷ luật đồng nghĩa với trừng phạt.Thực tế không phải vậy. Từ “kỷ luật” (discipline) xuất phát từ từ gốc Latin disciplina
KỶ LUẬT HẠNH PHÚC - SERIES SÁCH ĐỒNG HÀNH VỚI BA MẸ VIỆT Nuôi dưỡng thái độ sống lạc quan và tích cực cho bé 1+ tuổi Một thái độ sống lạc quan và tích
1, Làm sao để con thôi ngang bướng? Cùng con trưởng thành bằng phương pháp kỷ luật tích cực của cha mẹ Pháp Cuốn sách này ra đời từ cuộc gặp gỡ giữa hai người
Thể loại: nghiên cứu; Số trang: 500; Khổ: 15,5x23,5cm Tác giả: Tiến sĩ Jane Nelsen, Cheryl Erwin và Roslyn Duffy Người dịch: Hải Sâm Mai Nhà xuất bản Phụ nữ Việt Nam phát hành trên
1. Làm Sao Để Con Thôi Ngang Bướng Làm sao để con thôi ngang bướng? Cùng con trưởng thành bằng phương pháp kỷ luật tích cực của cha mẹ Pháp Cuốn sách này ra đời
Combo Kỷ Luật Bàn Ăn + Ăn Dặm Không Phải Là Cuộc Chiến THB ------------ Kỷ Luật Bàn Ăn Chào mừng mẹ đến với hành trình mới đầy thú vị nhưng cũng không kém phần
Combo Ăn Dặm Không Phải Là Cuộc Chiến + Kỷ Luật Bàn Ăn Dinh Dưỡng Cân Bằng (2 Cuốn) Sử dụng sức mạnh của truyền khẩu, trực tuyến hay ngoài đời, đòi hỏi ta phải
Kỷ Luật Bàn Ăn Chào mừng mẹ đến với hành trình mới đầy thú vị nhưng cũng không kém phần căng thẳng. Đã qua rồi cái thời kì nhàn hạ, cả ngày quanh đi quẩn
Sử dụng sức mạnh của truyền khẩu, trực tuyến hay ngoài đời, đòi hỏi ta phải hiểu về việc tại sao mọi người nói về những điều đó và tại sao một số thứ lại
1. Kỷ Luật Tự Giác Theo bạn thì, thế nào là tự do? Là có thể nằm ườn trên ghế sô pha xem phim, ôm điện thoại lướt mạng cả ngày? Hay là được ăn
Combo Cách Nuôi Dạy Con Thông Minh Dành Cho Cha Mẹ : Giáo Dục Não Phải - Tương Lai Cho Con Bạn + Cách Khen, Cách Mắng, Cách Phạt Con + Kỷ Luật Không Nước
Kỷ Luật Mềm Trong Gia Đình: Giáo Dục Trẻ 3 - 10 Tuổi Dành Cho Gia Đình Việt Giới thiệu tác giả TS Nguyễn Thị Thu – tốt nghiệp tiến sĩ tại Đại học Tsukuba,
Kỷ Luật Bàn Ăn - Dinh Dưỡng Cân Bằng Lời nói đầu/Giới thiệu sách Chào mừng mẹ đến với hành trình mới đầy thú vị nhưng cũng không kém phần căng thẳng. Đã qua rồi
Combo Sách Tài Chính, Kinh Tế Hay : Nhà Đầu Tư Thông Minh - Phương Pháp Đầu Tư Giá Trị + Làm Chủ Thị Trường Chứng Khoán + Móc Khóa ( Top 100 Sách tài
Cuốn sách “Bình luận khoa học Bộ luật Hình sự năm 2015 được sửa đổi bổ sung năm 2017 – Phần chung” do GS.TS Nguyễn Ngọc Hòa, nguyên Phó Hiệu trưởng Đại học Luật Hà
NHỮNG KHI HẠNH PHÚC, NHỮNG LÚC VỠ TAN Nối tiếp thành công của những cuốn sách tô màu vạn bản, chàng tác giả - họa sĩ tài hoa Kulzsc đã trở lại với một cuốn
Tác phẩm Hãy Chăm Sóc Mẹ của nhà văn Hàn Quốc Kyung-sook Shin mở đầu bằng khung cảnh xáo trộn của một gia đình. Mẹ bị lạc khi chuẩn bị bước lên tàu điện ngầm
Bộ quà tặng LAMY Gift set Notebook Softcover A5 đi kèm một chiếc bút máy LAMY Safari tinh tế. Tất cả được đặt trong một hộp quà LAMY sang trọng, thích hợp làm quà tặng
Mã hàng 9786043931754 Tác giả Đào Hoàng Diệu NXB Lao Động Năm XB 2024 Trọng lượng (gr) 220 Kích Thước Bao Bì 20 x 13 x 1 cm Số trang 202 Hình thức Bìa Mềm
Nội dung gồm có: Chương 1. Những điểm mới của chương trình môn Toán lớp 1 1. Nội dung cụ thể và yêu cầu cần đạt của chương trình môn Toán lớp 1 2. Những
Combo Sức Mạnh Của Ngôn Từ + Kỹ Năng Giao Tiếp Đỉnh Cao (Bộ 2 Cuốn) 1. Sức Mạnh Của Ngôn Từ (AZ Việt Nam) Bí quyết thay đổi khả năng ngôn ngữ của chính
Trong giai đoạn hiện nay, để quán triệt, triển khai và tiếp tục đẩy mạnh việc đề cao trách nhiệm nêu gương của cán bộ, đảng viên, trước hết là người đứng đầu cấp ủy,
Tập 8 - Cô gái văn chương và nhà văn hướng về chúa trời IITặng postcard bốn mùa ngẫu nhiên Tác giả: Nomura Mizuki Số Trang: 400 trang Nhà xuất bản: Văn học Khổ: 13×20,5cm
Đại dịch COVID-19 vẫn đang tiếp tục lây lan mạnh trên toàn cầu và chưa có dấu hiệu nào cho thấy nó sẽ sớm dừng lại. Dịch bệnh đã gây ra những tác động khủng
"Chỉ sợ bay qua những thân thiết cuộc đời" được kết cấu với ba phần riêng biệt Yêu thương những cung đường Tản mạn nhà báo, nghề báo Vẩn vơ nghĩ vụn Những bài ghi
Bắt kịp xu hướng ra đề thi TOEIC theo định dạng mới, bộ sách YBM TOEIC Reading 1000 (gồm 2 cuốn) cho thấy rõ những thay đổi trong phần thi Đọc. Mỗi cuốn trong bộ
Gối cao su chống ngạt Kuku Ku2026 - Xuất xứ: Đài Loan - Thương hiệu: Kuku Duckbill - Chất liệu: Vải cotton và cao su thiên nhiên - Kích thước: 33 x 48 x 4cm
Ốp nắp bình xăng xe Mitsubishi Xpander 2018- 2021, 2022 mạ crom cao cấp Công dụng của Ốp nắp xăng Mitsubishi Xpander 2018- 2022 : • Đầu tiên là để bảo vệ nắp bình xăng
Combo 2 quyển: Điệp viên hoàn hảo X6 + Ông tướng tình báo và các điệp vụ siêu hạng ------------ 1. Điệp viên hoàn hảo X6 - Phạm Xuân Ẩn Nhà xuất bản: Hồng Đức
Làm thế nào mà Bill Gates có ý tưởng sáng lập nên Microsoft và dẫn đầu cuộc cách mạng máy tính cá nhân? Tại sao Newton lại phát biểu được định luật hấp dẫn khi
Làm bằng gỗ cao su tự nhiên đã qua tẩm sấy chống mối mọt cong vênh Mặt bàn được làm bằng gỗ veneer cao cấp sơn PU bóng mờ 50 Bàn được sơn màu nâu
PHÁT TRIỂN IQ – RÈN LUYỆN TƯ DUY NÃO BỘ là 4 cuốn sách vừa mang đến sự vui chơi thú vị, đồng thời cũng là cách hỗ trợ phát triển IQ, rèn luyện tư
Nhạc Tiền chiến, nhạc Vàng, nhạc Đỏ, nhạc Rock hay Bolero - Mỗi dòng đều có quá trình du nhập, tiếp biến và phát triển riêng ở Việt Nam. Mỗi hiện tượng âm nhạc từ
Rèm vải che chắn nắng xe ô tô VinFast Lux A2.0 Cao Cấp gắn nam châm keo 3M giới thiệu sản phẩm: Bộ 4 RÈM che nắng ô tô VinFast Lux A2.0 Cản Nắng Cao
In The Clear Moonlit Dusk 3 (Japanese Edition) - fahasa
Kỷ Luật Tích Cực Cho Ba Năm Đầu Đời Kỷ luật tích cực là phương thức giáo dục dựa trên nguyên tắc vì lợi ích tốt nhất cho trẻ, không làm tổn thương về thể
Kỷ Luật Tích Cực Cho Ba Năm Đầu Đời Kỷ luật Tích cực cho ba năm đầu đời nằm trong series sách best-seller Kỷ luật Tích cực của tác giả Jane Nelsenvới hơn hai triệu
Thể loại: nuôi dạy con; Số trang: 448; Khổ: 15,5x23,5cm Tác giả: Jane Nelsen, Cheryl Erwin, Roslyn Duff Người dịch: Hải Sâm Mai Nhà xuất bản Phụ nữ Việt Nam phát hành trên toàn quốc
BOX: KỶ LUẬT TÍCH CỰC LÀ GÌ? Hầu hết mọi người đều nghĩ kỷ luật đồng nghĩa với trừng phạt.Thực tế không phải vậy. Từ “kỷ luật” (discipline) xuất phát từ từ gốc Latin disciplina
Kỷ Luật Tích Cực Dành Cho Trẻ Mẫu Giáo KỶ LUẬT TÍCH CỰC LÀ GÌ? Hầu hết mọi người đều nghĩ kỷ luật đồng nghĩa với trừng phạt.Thực tế không phải vậy. Từ “kỷ luật”
Kỷ Luật Tích Cực Trong Lớp Học Hầu hết mọi người đều nghĩ kỷ luật đồng nghĩa với trừng phạt.Thực tế không phải vậy. Từ “kỷ luật” (discipline) xuất phát từ từ gốc Latin disciplina
KỶ LUẬT HẠNH PHÚC - SERIES SÁCH ĐỒNG HÀNH VỚI BA MẸ VIỆT Nuôi dưỡng thái độ sống lạc quan và tích cực cho bé 1+ tuổi Một thái độ sống lạc quan và tích
1, Làm sao để con thôi ngang bướng? Cùng con trưởng thành bằng phương pháp kỷ luật tích cực của cha mẹ Pháp Cuốn sách này ra đời từ cuộc gặp gỡ giữa hai người
Thể loại: nghiên cứu; Số trang: 500; Khổ: 15,5x23,5cm Tác giả: Tiến sĩ Jane Nelsen, Cheryl Erwin và Roslyn Duffy Người dịch: Hải Sâm Mai Nhà xuất bản Phụ nữ Việt Nam phát hành trên
**Francesco Forgione,** còn được biết đến với tên **Thánh Piô Năm Dấu**, **Cha Piô** (tiếng Ý: _Padre Pio_)**, Cha Thánh Piô, Cha Thánh Piô Năm Dấu, Thánh Padre Pio, Thánh Piô Pietrelcina** và **Thánh Piô
1. Làm Sao Để Con Thôi Ngang Bướng Làm sao để con thôi ngang bướng? Cùng con trưởng thành bằng phương pháp kỷ luật tích cực của cha mẹ Pháp Cuốn sách này ra đời
**Tin Lành** (chữ Anh: _Protestantism in Vietnam_), là một tôn giáo thuộc Cơ Đốc giáo được truyền vào Việt Nam từ đầu thế kỉ XX và hiện là một cộng đồng tôn giáo thiểu số,
Trong hệ thống chính trị của Việt Nam sau năm 1975 thì các thành viên của Bộ Chính trị là những nhân vật cao cấp nhất của Đảng Cộng sản Việt Nam và việc kỷ
Combo Kỷ Luật Bàn Ăn + Ăn Dặm Không Phải Là Cuộc Chiến THB ------------ Kỷ Luật Bàn Ăn Chào mừng mẹ đến với hành trình mới đầy thú vị nhưng cũng không kém phần
Combo Ăn Dặm Không Phải Là Cuộc Chiến + Kỷ Luật Bàn Ăn Dinh Dưỡng Cân Bằng (2 Cuốn) Sử dụng sức mạnh của truyền khẩu, trực tuyến hay ngoài đời, đòi hỏi ta phải
Kỷ Luật Bàn Ăn Chào mừng mẹ đến với hành trình mới đầy thú vị nhưng cũng không kém phần căng thẳng. Đã qua rồi cái thời kì nhàn hạ, cả ngày quanh đi quẩn
**Chủ động, tích cực hội nhập Quốc tế** là chính sách ngoại giao của nước Cộng hòa Xã hội Chủ nghĩa Việt Nam. Chính sách là chủ trương của Đại hội Đảng lần thứ XI.
**Luật An ninh mạng Việt Nam** được giao cho Bộ Công an chủ trì, soạn thảo để khắc phục những tồn tại, hạn chế cơ bản trong công tác an ninh mạng để góp phần
**Đại sứ du lịch Việt Nam** là một danh hiệu danh dự của một cá nhân để thực hiện các công tác tuyên truyền, quảng bá, xúc tiến hình ảnh du lịch Việt Nam. ##
**Bắc thuộc lần thứ ba** trong lịch sử Việt Nam kéo dài từ năm 602 đến năm 905 hoặc năm 939. Thời kỳ này bắt đầu khi Tùy Văn Đế sai Lưu Phương đánh chiếm
Chương trình hỗ trợ của Ngân hàng Thế giới về **viện trợ nước ngoài cho Việt Nam** có ba mục tiêu: để hỗ trợ quá trình chuyển đổi của Việt Nam sang nền kinh tế
**Tổng thống Hoa Kỳ** (, viết tắt là POTUS) là nguyên thủ quốc gia và người đứng đầu chính phủ của Hoa Kỳ. Tổng thống lãnh đạo chính quyền liên bang Hoa Kỳ và thống
**Quốc hội Cộng hòa xã hội chủ nghĩa Việt Nam**, gọi ngắn gọn hơn là **Quốc hội Việt Nam** hay đơn giản là **Quốc hội**, là cơ quan thực hiện quyền lập pháp cao nhất
**Nhà xuất bản Khoa học và Kỹ thuật** (tiếng Anh: _Science and Technics Publishing House_) thành lập năm 1960 tại Việt Nam theo quyết định số 185-KHH/QĐ (ngày 09 tháng 6 năm 1960) của Ủy
**Chế định Chủ tịch nước Việt Nam** qua các bản Hiến pháp là tổng thể các quy định trong các bản Hiến pháp Việt Nam về vị trí, vai trò, nhiệm vụ và quyền hạn
**_The Amazing Race Vietnam - Cuộc đua kỳ thú 2016: All-stars (Mùa Trở Lại)_** là mùa thi thứ năm của loạt chương trình truyền hình thực tế được phát sóng tại Việt Nam, dựa trên
**Dịch vụ chăm sóc sức khỏe ở Hoa Kỳ** được cung cấp bởi nhiều tổ chức khác nhau, bao gồm các công ty bảo hiểm, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe, hệ
**Thổ Nhĩ Kỳ** ( ), tên chính thức là nước **Cộng hòa Thổ Nhĩ Kỳ** ( ), thường được gọi ngắn là **Thổ**, là một quốc gia xuyên lục địa, phần lớn nằm tại Tây
phải|nhỏ|Cải cách ruộng đất hoàn tất, nông dân đốt văn tự cũ **Cải cách ruộng đất tại miền Bắc Việt Nam** là chương trình nhằm phân chia lại ruộng đất nông thôn, xóa bỏ văn
nhỏ|Trụ sở Giáo hội Phật giáo Việt Nam tại chùa Quán Sứ, Hà Nội **Giáo hội Phật giáo Việt Nam** là tổ chức Phật giáo toàn quốc của Việt Nam, là đại diện Tăng, Ni,
nhỏ|Các binh sĩ của [[Quân đội nhân dân Việt Nam đang duyệt binh trong bộ quân phục mới.]] **Hiện đại hóa** trong Quân đội nhân dân Việt Nam là một trong những mục tiêu theo
**Diêm Tích Sơn** () (8 tháng 10, 1883 – 22 tháng 7, 1960) là một quân phiệt Trung Hoa phục vụ trong Chính phủ Trung Hoa Dân Quốc. Diêm Tích Sơn kiểm soát tỉnh Sơn
**Đoàn cố vấn quân sự Liên Xô tại Việt Nam** () là một đội hình quân sự tổng hợp của Lực lượng Vũ trang Liên Xô được đưa đến Việt Nam Dân chủ Cộng hòa
Sử dụng sức mạnh của truyền khẩu, trực tuyến hay ngoài đời, đòi hỏi ta phải hiểu về việc tại sao mọi người nói về những điều đó và tại sao một số thứ lại
**Bóng đá tại Việt Nam** do Liên đoàn bóng đá Việt Nam (VFF) điều hành. Liên đoàn quản lý các đội tuyển bóng đá quốc gia Việt Nam bao gồm các đội tuyển nam và
**Bộ Luật Napoleon** (tiếng Pháp: **_Code Napoléon_**; chính thức là **Code civil des Français**, gọi là **(le) Code civil**) là bộ dân luật Pháp ban hành năm 1804 trong thời Tam Đầu Chế Pháp. Bộ
**Tòa án tối cao Hoa Kỳ** (tiếng Anh: _Supreme Court of the United States_, viết tắt: **SCOTUS**) hay **Tối cao Pháp viện Hoa Kỳ**, là tòa án cấp cao nhất trong hệ thống tư pháp
**Bộ đội Biên phòng Việt Nam** (**BĐBP,** ), hay **Biên phòng Việt Nam**, là lực lượng vũ trang nhân dân và là một bộ phận cấu thành nên Quân đội nhân dân Việt Nam. Đây
Ỷ Thiên Đồ Long ký là bộ tiểu thuyết nằm trong Xạ điêu tam bộ khúc của Kim Dung, phần tiếp theo của Anh hùng xạ điêu và Thần điêu hiệp lữ, trong truyện có
**Đông Nam Á** (tiếng Anh: **Southeast Asia**, viết tắt: **SEA**) là tiểu vùng địa lý phía đông nam của châu Á, bao gồm các khu vực phía nam của Trung Quốc, phía đông nam của
nhỏ|phải|Châu Nam cực nhìn từ [[vệ tinh.]] **Hiệp ước Nam Cực** (tiếng Anh, **Antarctic Treaty**) và các hiệp định liên quan được gọi chung là **Hệ thống Hiệp ước Nam Cực** (gọi tắt là **ATS**),
**Đoàn Cố vấn Việt Nam Đại học Tiểu bang Michigan** (, thường gọi là **Đoàn Đại học Tiểu bang Michigan** và viết tắt là **MSUG**) là một chương trình hỗ trợ kỹ thuật được cung
**Chiến dịch tranh cử tổng thống năm 2020 của Donald Trump** là **chiến dịch** tái tranh cử thất bại của Tổng thống thứ 45 của Hoa Kỳ Donald Trump, người nhậm chức vào ngày 20
**Phan Anh** (1 tháng 3 năm 1912 – 28 tháng 6 năm 1990) là một luật sư và chính trị gia người Việt Nam. Ông là Bộ trưởng Bộ Thanh niên của Đế quốc Việt
Sau khi Võ Văn Thưởng từ chức Chủ tịch nước vào ngày 20 tháng 3 và Vương Đình Huệ từ chức Chủ tịch Quốc hội vào ngày 26 tháng 4 năm 2024, Việt Nam tiếp
**_Ký ức vui vẻ_** là chương trình truyền hình được Việt hóa từ chương trình _De generatie show_ của Bỉ do Đài Truyền hình Việt Nam phối hợp với Đông Tây Promotion thực hiện. Đây
1. Kỷ Luật Tự Giác Theo bạn thì, thế nào là tự do? Là có thể nằm ườn trên ghế sô pha xem phim, ôm điện thoại lướt mạng cả ngày? Hay là được ăn
**Đế quốc Việt Nam** (chữ Hán: ; , cựu tự thể: , chuyển tự _Etsunan Teikoku,_ tiếng Pháp: Empire du Viêt Nam) là tên gọi chính thức của một Nhà nước Việt Nam thân Nhật
**Nam Bộ kháng chiến** là xung đột quân sự giữa Việt Nam và liên quân Anh, Pháp, Nhật bắt đầu xảy ra trước khi chiến tranh Đông Dương bùng nổ, được lấy mốc là ngày
Combo Cách Nuôi Dạy Con Thông Minh Dành Cho Cha Mẹ : Giáo Dục Não Phải - Tương Lai Cho Con Bạn + Cách Khen, Cách Mắng, Cách Phạt Con + Kỷ Luật Không Nước