✨Kế Thừa Cảm Xúc (Emtional Inheritance)

Kế Thừa Cảm Xúc (Emtional Inheritance) Giới thiệu tác giả Galit Atlas

Tiến sĩ, nhà phân tâm học, giám sát lâm sàng, làm việc ở Thành phố New York. Người đi đầu trong lĩnh vực phân tâm học về mối quan hệ.

Giảng viên của Chương trình Sau Tiến sĩ về Tâm lý trị liệu và Phân tâm học của Đại học New York. Giảng dạy, thuyết trình trên khắp Hoa Kỳ và quốc tế.

Giải thưởng Gradiva năm 2016 cho “A Tale of Two Twins”, New York Times.

Giải thưởng André François và Giải thưởng Nghiên cứu NADTA.

Giới thiệu tác phẩm Kế Thừa Cảm Xúc viết về những trải nghiệm từng bị bắt im lặng, chúng không chỉ thuộc về chúng ta mà còn của cha mẹ, ông bà. Chính những bí mật này thường ngăn cản ta phát huy hết các tiềm năng của bản thân. Chúng ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần và thể chất, ám ảnh ta như những bóng ma. Quyển sách này đặt ra và giúp người đọc trả lời câu hỏi: Làm thế nào để tiến về phía trước và bỏ lại sau lưng tàn dư của những tổn thương từ những mối quan hệ?

Ở một mức độ nào đó, tất cả chúng ta đều là những người gác cổng cho điều không được nói ra. Mặc dù hành trình chữa lành của mỗi người khác nhau, nhưng đều bắt đầu với quyết định kiếm tìm cánh cửa. Ta chọn mở ra và bóc tách món thừa kế về cảm xúc của mình, để trở thành những tác nhân tích cực trong việc chuyển hóa số phận (fate) thành định mệnh (destiny).

Khi có thể học cách xác định sự kế thừa về cảm xúc đang sống trong ta, mọi thứ bắt đầu có ý nghĩa và cuộc đời ta bắt đầu thay đổi. Trên con đường chữa lành ấy, điều tưởng chừng như không thể nay lại trở nên hữu hình, nỗi đau giảm bớt và một con đường mới xuất hiện – để yêu.

Tóm tắt nội dung

Kế thừa cảm xúc: Cuốn sách giải thích chi tiết về khái niệm "kế thừa cảm xúc", đó là việc chúng ta vô thức tiếp nhận và mang theo những cảm xúc chưa được xử lý của cha mẹ, ông bà. Những cảm xúc này có thể là nỗi buồn, sự tức giận, nỗi sợ hãi, và chúng có thể ảnh hưởng đến cách chúng ta nhìn nhận bản thân, xây dựng các mối quan hệ và trải nghiệm cuộc sống.

Tác động của quá khứ: Tác giả chỉ ra rằng những trải nghiệm đau khổ trong quá khứ của gia đình, dù không trực tiếp xảy ra với chúng ta, vẫn có thể để lại những vết sẹo tâm lý và ảnh hưởng đến cách chúng ta ứng xử trong hiện tại.

Hành trình chữa lành: Cuốn sách không chỉ dừng lại ở việc chỉ ra vấn đề mà còn cung cấp những hướng dẫn thực tế để chúng ta có thể vượt qua những ảnh hưởng của quá khứ và chữa lành những vết thương tâm lý.

Ưu điểm nổi bật:

Sâu sắc và chi tiết: Tác giả đã sử dụng ngôn ngữ đơn giản, dễ hiểu để giải thích những khái niệm phức tạp về tâm lý học. Cuốn sách cung cấp nhiều ví dụ thực tế, giúp người đọc dễ dàng hình dung và liên hệ với bản thân.

Hữu ích cho nhiều đối tượng: Cuốn sách không chỉ dành cho những người đang gặp khó khăn trong cuộc sống mà còn hữu ích cho bất kỳ ai muốn hiểu rõ hơn về bản thân và gia đình mình.

Cung cấp những công cụ thực hành: Bên cạnh việc lý giải lý thuyết, tác giả còn giới thiệu nhiều bài tập và kỹ thuật giúp người đọc có thể áp dụng ngay vào cuộc sống để chữa lành và thay đổi.

Mở ra góc nhìn mới: Cuốn sách giúp chúng ta hiểu rằng chúng ta không đơn độc trong những khó khăn của mình và rằng quá khứ không nhất thiết phải định đoạt tương lai.