✨Ghế tập Bụng - Tay - Chân, Đa năng TA-9700

Thiết kế chắc chắn; an toàn, thép hộp ; thép ống dày 1,5mm chắc chắn, chịu lực cao; chịu trọng tải lên đến 180 kg, sơn tỉnh điện chống rỉ sét.Nệm được làm bằng cao su cao cấp, độ đàn hồi cao, rất thoả...

Thiết kế chắc chắn; an toàn, thép hộp ; thép ống dày 1,5mm chắc chắn, chịu lực cao; chịu trọng tải lên đến 180 kg, sơn tỉnh điện chống rỉ sét. Nệm được làm bằng cao su cao cấp, độ đàn hồi cao, rất thoải mái khi sử dụng Chân Ghế tập đa năng TA-9700 có 4 nệm cao su chống trơn trượt, đảm bảo an toàn, yên tâm sử dụng thời gian dài. Thay vì sử dụng thanh sắt để chống đỡ lưng ghế .Ghế tập đa năng TA-9700 sử dụng phuộc giảm sốc và trợ lực khi tập nặng . Tránh đau lưng và chấn thương trong quá trình tập. Ghế tập đa năng TA-9700 thiết kế với bộ dây kéo tay chắc chắn hỗ trợ các bài tập tay, ngự dễ dàng. Ghế tập đa năng TA-9700 thiết kế với bộ dây đá chân trước; chân sau chắc chắn hỗ trợ các bài tập bắp chân, cổ chân…

  • HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG 1/ Tập bụng trên: Ngồi vào ghế như hình móc 2 chân vào đệm cao su, nằm thẳng người xuống, hít hơi vào dùng sức nâng người lên lúc này thở ra. Ngồi như tư thế trên, khi xuống kết hợp vặn người sang trái (hoặc phải) để tập eo. 2/ Tập bụng dươi: Nằm ngửa, 2 tay bám vào đệm cao su, 2 chân duỗi thẳng nâng lên cao, thóp bụng, hít hơi vào lại rồi hạ xuống từ từ không chạm đất, lúc này thở ra . Rồi lập lại như trên nhiều lần. 3/ Tập vai tay trước: Ngồi móc chân vào đệm cao su, hai tay nắm đầu dây, kéo căng lực dây ra 2 bên, lập đi lập lại nhiều lần. 4/ Tập hít đât: Hai tay nắm vào đầu mút. Người ngã về hướng ghê, hai khuỷu tay gấp lại đồng thời hít vào. Dùng lực cổ tay, cánh tay, đẩy thân người nhô lên, thở ra. Lập lại nhiều lần. 5/ Tập ngực trên Ghế với tạ: Nằm ngữa trên ghế: 2 chân móc vào cao su, 2 tay nâng tạ lên cao, tập ngực và tay sau. 6/ Tập cơ lưng tư thế nằm sấp: Nằm sấp 2 chân cài vào đệm cao su, 2 tay đặt sau gáy, nâng người lên. Tập cơ lưng khòe dẻo dai.

  • KHUYẾN CÁO 1/ Không bỏ tàn thuốc lên lưng ghế. 2/ Không cho lưng ghế ma sát mặt đất. Không dùng những vật sắc nhọn; cứng hay làm từ kim loại rạch lên mặt ghế.

 

👁️ 20 | ⌚2025-09-09 13:12:28.721
VNĐ: 1,499,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Ghế tập Bụng - Tay - Chân, Đa năng TA-9700Ghế tập Bụng - Tay - Chân, Đa năng TA-9700Ghế tập Bụng - Tay - Chân, Đa năng TA-9700Ghế tập Bụng - Tay - Chân, Đa năng TA-9700Ghế tập Bụng - Tay - Chân, Đa năng TA-9700
Ghế tập Bụng - Tay - Chân, Đa năng TA-9700 Ghế tập Bụng - Tay - Chân, Đa năng TA-9700
Thiết kế chắc chắn; an toàn, thép hộp ; thép ống dày 1,5mm chắc chắn, chịu lực cao; chịu trọng tải lên đến 180 kg, sơn tỉnh điện chống rỉ sét. Nệm được làm bằng
Tủ nhựa BN078 Cao 1m85 rộng 2m05 Juno Sofa Tủ nhựa BN078 Cao 1m85 rộng 2m05 Juno Sofa
TỦ NHỰA CÓ ƯU ĐIỂM : Chất liệu: Nhựa cứng 2 lớp dày 2,5cm Màu sắc tươi sáng, sang trọng, hiện đại và phong cách. Nhựa độ bền lên đến 50 năm NẾU Ở TRONG
Tài Chính Cho Mọi Người (Cẩm Nang Quản Lý Tài Chính Cá Nhân) - FN-MK Tài Chính Cho Mọi Người (Cẩm Nang Quản Lý Tài Chính Cá Nhân) - FN-MK
Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác giả: Paco de Leon Ngày xuất bản: 2024 Kích thước: 14.5 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Dân Trí Xuất xứ: Trong nước Ngôn
Sách tương tác tiếng Anh cho bé - Baby Sách tương tác tiếng Anh cho bé - Baby's very first touchy-feely Colours Playbook
Babies will love looking at the bright pictures and feeling the textures as they explore the vibrant colours in this fun board book. Each page is specially designed to be visually stimulating to babies, with
Sách Ong Vàng Học Toán Dành Cho Trẻ 4-6 Tuổi (Tập 2) Sách Ong Vàng Học Toán Dành Cho Trẻ 4-6 Tuổi (Tập 2)
Ong Vàng Học Toán Dành Cho Trẻ 4-6 Tuổi (Tập 2) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hồng Đức. Công ty phát hành : TKBooks. Tác giả : Nhiều Tác Giả. Kích thước :
Sách Tài chính Phi tập trung Nâng cao - How to Defi Advanced - Happy Live Sách Tài chính Phi tập trung Nâng cao - How to Defi Advanced - Happy Live
Tương lai của DeFi Visa đã thông báo vào quý đầu tiên của năm 2021 rằng họ sẽ sớm bắt đầu thực hiện các giao dịch USDC trên Ethereum. Vào tháng 5/2021, Aave đã xây
Bếp Từ Đôi Fumak FM-IC2000 Mặt kính cường lực, hệ thống cảm ứng, công suất 4000W - Hàng Chính Hãng Bếp Từ Đôi Fumak FM-IC2000 Mặt kính cường lực, hệ thống cảm ứng, công suất 4000W - Hàng Chính Hãng
THÔNG TIN SẢN PHẨM: Bếp Từ Đôi Fumak FM-IC2000. Bảo hành 24 tháng NGOCLABDGD ĐẶC TÍNH NỔI BẬT: Bếp Từ Đôi Fumak FM-IC2000 - Công nghệ thông minh, tiết kiệm điện đến 30% - Tự
HARRY POTTER - TOME 7 - HARRY POTTER ET LES RELIQUES DE LA MORT HARRY POTTER - TOME 7 - HARRY POTTER ET LES RELIQUES DE LA MORT
Cette année, Harry a dix-sept ans et ne retourne pas à Poudlard. Avec Ron et Hermione, il se consacre à la dernière mission confiée par Dumbledore. Mais le Seigneur des Ténèbres règne en maître. Traqués,
Sách - Lịch Sử Việt Nam Từ Nguồn Gốc Đến Thế Kỷ XIX - Bìa Mềm - Minh Thắng Sách - Lịch Sử Việt Nam Từ Nguồn Gốc Đến Thế Kỷ XIX - Bìa Mềm - Minh Thắng
Tác giả: Đào Duy Anh Giá bìa: 150.000 ₫ NXB: NXB Dân Trí Phát hành: Minh Thắng Năm xuất bản: 2024 (ISBN: 9786702)(Mã sách: 8935236425926) Dạng bìa: bìa mềm Số trang: 584 trang Kích thước:
Bộ Dụng Cụ Vẽ DOMS Painting Kit 7254 Bộ Dụng Cụ Vẽ DOMS Painting Kit 7254
Bộ Dụng Cụ Vẽ DOMS Art Strokes 7514 Bộ dụng cụ vẽ với đầy đủ các dụng cụ cho các bé thích tô màu, vẽ tranh… Bộ sản phẩm rất thích hợp dùng làm quà tặng cho
Cô Gái Đến Từ Hôm Qua (Tái Bản 2022) Cô Gái Đến Từ Hôm Qua (Tái Bản 2022)
Cô Gái Đến Từ Hôm Qua (Tái Bản 2022) Nếu ngày xưa còn bé, Thư luôn tự hào mình là cậu con trai thông minh có quyền bắt nạt và sai khiến các cô bé
Sách - Đời Người Rất Ngắn, Bạn Phải Sống Cho Vui Vẻ - Lý Băng - AZ Việt Nam Sách - Đời Người Rất Ngắn, Bạn Phải Sống Cho Vui Vẻ - Lý Băng - AZ Việt Nam
Đời Người Rất Ngắn, Bạn Phải Sống Cho Vui Vẻ Tác giả Lý Băng Dịch giả Thủy An Thể loại Tản văn Kích thước 14,5 x 20,5 cm Nhà xuất bản Văn học Thương hiệu
Colour Block Puzzle - Mixed Puzzle Colour Block Puzzle - Mixed Puzzle
This Large Print Sudoku Activity Book is an ideal resource for improving your IQ and testing your intelligence. With over 600 puzzles to complete, this collection will help to stimulate your brain and put your
Tập chép kinh Chú Đại Bi (in mờ) Tập chép kinh Chú Đại Bi (in mờ)
Tập chép kinh CHÚ ĐẠI BI Tập - chép kinh này có thiết kế bìa chắc chắn - các trang giấy chép kinh có in mờ kinh, với mẫu chữ đẹp dễ chép lời kinh.
Sách - Những Vấn Đề Thiết Yếu Trong Triết Đông-MK Sách - Những Vấn Đề Thiết Yếu Trong Triết Đông-MK
Triết học đông phương bao gồm 4 môn học chính: Nho học, Lão học, Ấn học, Phật học: chúng ta mới thấy Triết Đông bao la, phức tạp, mơ hồ. Để làm sáng tỏ thêm,
Máy xay sinh tố mini Hafele GS-621 - Hàng chính hãng (535.43.263) Máy xay sinh tố mini Hafele GS-621 - Hàng chính hãng (535.43.263)
TÍNH NĂNG SẢN PHẨM Thiết kế nhỏ tiện dụng, phù hợp đem theo khi du lịch Máy xay có thiết kế nhỏ tiện dụng, phù hợp đem theo khi du lịch. Máy xay sinh tố
Làm Thế Nào Để Sống Vui Làm Thế Nào Để Sống Vui
Làm Thế Nào Để Sống Vui "Đừng hiểu lầm phương pháp Thực Dưỡng là cách tu ép xác hoặc giáo điều ràng buộc. Về mặt dinh dưỡng, phương pháp này không chủ trương ăn chay
Sách tương tác tiếng Anh - Usborne Peep Inside Night Time Sách tương tác tiếng Anh - Usborne Peep Inside Night Time
Peep inside nighttime - Usborne Chủ đề cuốn này là miêu tả cuộc sống về đêm của một số loài động vật thì sẽ như nào, hoặc ban đêm con người thường làm gì Không
Combo 5500 Từ Vựng Tiếng Hàn Thông Dụng+3000 Từ Vựng Tiềng Hàn Theo Chủ Đề Combo 5500 Từ Vựng Tiếng Hàn Thông Dụng+3000 Từ Vựng Tiềng Hàn Theo Chủ Đề
MinJung 5500 từ vựng tiếng Hàn thông dụng Tiếng Hàn không khó như chúng ta vẫn nghĩ, chỉ khó là bạn đã biết phương pháp học hiệu quả hay chưa? Nếu có phương pháp học
Bộ Sưu Tập 200 Sticker - Bé Làm Quen Với Môn Toán (Tái bản năm 2022) Bộ Sưu Tập 200 Sticker - Bé Làm Quen Với Môn Toán (Tái bản năm 2022)
Bộ Sưu Tập 200 Sticker - Bé Làm Quen Với Môn Toán (Tái bản năm 2022) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Dân Trí. Công ty phát hành : Minh Thắng. Tác giả :
Bàn ăn mặt đá ceramic trắng bóng, ghi bóng, pandora chân bàn chéo chữ x kết hợp ghế Loft sọc Bàn ăn mặt đá ceramic trắng bóng, ghi bóng, pandora chân bàn chéo chữ x kết hợp ghế Loft sọc
Mô tả thông tin sản phẩm Trong nhà, phòng ăn là nơi gia đình quây quần sum họp và sinh hoạt với nhau nhiều nhất. Bữa ăn gia đình sẽ tuyệt vời hơn khi có
Ghế tập Bụng - Tay - Chân, Đa năng TA-9700 Ghế tập Bụng - Tay - Chân, Đa năng TA-9700
Thiết kế chắc chắn; an toàn, thép hộp ; thép ống dày 1,5mm chắc chắn, chịu lực cao; chịu trọng tải lên đến 180 kg, sơn tỉnh điện chống rỉ sét. Nệm được làm bằng