✨Cho đời nhẹ lên cao - Giải mã sáu hormone hạnh phúc
-
Tác giả:
-
Dịch giả:
-
Khổ sách: 13x20,5cm
-
Số trang: 296
-
Trọng lượng: 317g
-
Giá bán: 140,000 VNĐ
-
ISBN: 978-604-1-26080-1
-
In lần thứ 1 năm 2024
-
Giới thiệu tóm tắt tác phẩm:
Cẩm nang mang tính cách mạng để tối ưu hóa bộ não của bạn và trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình.
Cho đời nhẹ lên cao hướng dẫn cách sử dụng sáu hormone quan trọng được sản xuất tự nhiên trong cơ thể để tạo ra công thức độc đáo làm thay đổi cuộc sống của bạn.
Nếu bạn đang thấy khó tìm được động lực hoặc khó thưởng thức những niềm vui nhỏ nhặt trong cuộc sống, học cách cân bằng dopamine sẽ giúp bạn có động lực. Huy động oxytocin sẽ lấp đầy con người bạn bằng lòng trắc ẩn, độ lượng và cảm giác kết nối với thế giới xung quanh. Nếu bạn muốn thoát khỏi tâm trạng rối bời, hãy tập trung vào serotonin, loại hormone đóng vai trò nền tảng cho hạnh phúc và sự hòa hợp lâu dài.
Không dám chấp nhận đôi chút mạo hiểm ư? Cortisol được sản xuất với liều lượng nhỏ có thể giúp bạn thoát ra khỏi vùng an toàn của mình — và cảm thấy hào hứng làm điều đó. Khi đời chỉ trôi qua đều đều thì ai mà không cảm thấy hơi buồn chán. Hãy cười, cười nhiều hơn hoặc tập thể dục cho đổ mồ hôi và khiến endorphin tuôn chảy. Hoặc nếu bạn muốn bước vào một cuộc họp quan trọng trong thần thái tự tin cao độ thì testosterone chính là đồng minh. Chỉ cần cẩn thận đừng thúc đẩy hormone này khi cần đưa ra những quyết định quan trọng trong cuộc đời.
Cho đời nhẹ lên cao sẽ giúp bạn nắm bắt cơ chế sản sinh và điều tiết sáu hóa chất hạnh phúc, tức là sáu hormone then chốt quyết định chất lượng sống của con người.
👁️ 28 | ⌚2025-09-06 12:00:58.485
VNĐ: 112,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
**Kristina của Thụy Điển** (tiếng Thụy Điển: _Drottning Kristina_; 18 tháng 12, năm 1626 - 19 tháng 4, năm 1689) là Nữ vương của Thụy Điển từ năm 1632 cho đến khi bà thoái
VNĐ: 112,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
- Tác giả: - Dịch giả: - Khổ sách: 13x20,5cm - Số trang: 296 - Trọng lượng: 317g - Giá bán: 140,000 VNĐ - ISBN: 978-604-1-26080-1 - In lần thứ 1 năm 2024 - Giới
Sẽ qua, đừng khóc! - Tác giả: Hai Mươi SẼ QUA, ĐỪNG KHÓC ! Tác giả: Hai Mươi ------------- SẼ QUA, ĐỪNG KHÓC! - LỜI ĐỘNG VIÊN BẢN THÂN MẠNH MẼ GIỮA CUỘC ĐỜI ĐẦY KHÓ KHĂN “Sẽ qua, đừng khóc!” kể về góc
Combo Ajahn Brahm (Buông Bỏ Buồn Buông + Mở Cửa Trái Tim + Hạnh Phúc Đến Từ Sự Biến Mất + Tâm Từ) - Bản Quyền Giá combo: 360.000 VNĐ -------------- Tác Giả: Ajahn Brahm Công ty phát hành: First News – Trí VIệt Ngày phát hành: 2022 Số trang: 200 trang Kích thước: 14.5 x 20.5 cm NXB: NXB Tổng
Bút máy cao cấp Parker Sonnet Black CT 18K TB-1950789 Thông Số Kỹ Thuật Thương hiệu Parker Dòng sản phẩm Parker Sonnet Loại sản phẩm Bút máy cao cấp Parker Ngòi bút Medium, 0.7 mm Chất liệu Ngòi thép không gỉ mạ crom Trọng lượng
Ghế nhựa nhập khẩu dây đan Tundo cao cấp JNST 3038CT 60 x 52 x 81 cm *** Quý khách hàng vui lòng chọn sản phẩm nhà bán TUNDO để nhận được sản phẩm đúng với chất lượng *** Ghế Caribu 3038CT đưa chúng ta quay ngược thời gian với sự tái
TÔN TƯỢNG MỤC KIỀN LIÊN BẰNG GỖ HƯƠNG ĐÁ LIỀN KHỐI KT CAO 50CM _ Tôn tượng mục kiền liên được làm bằng chất liệu gỗ hương đá liền khối tự nhiên 100% _ Kt cao 50cm _ Tượng được điêu khắc chế tác và hoàn thiện do bàn
Nón POC Tai Mèo P05 Trắng tặng sticker Nón bảo hiểm POC 05 tai mèo – một món phụ kiện làm mưa làm gió trên mạng xã hội suốt một năm qua. Làm cho cộng động mạng lan truyền câu châm ngôn “đã
Thương mại điện tử Cuốn sách “Thương mại điện tử” được biên soạn để phục vụ cho việc nghiên cứu, học tập và giảng dạy của giảng viên, nghiên cứu viên và sinh viên các ngành Kinh tế và
The Wild Unknown Pocket Tarot The Wild Unknown Pocket Tarot A compact, portable version of Kim Krans’ blockbuster New York Times bestselling tarot deck and guidebook, featuring her lush four-color illustrations. Kim Krans is not only a vanguard of the
Rèm Che Nắng Xe Toyota Wigo Hàng Loại 1 MR Ô TÔ 
Sự Trung Thực Của Xác Chết – Ghi Chép Của Một Nhà Pháp Y Chết là phần bóng tối của sự sống vốn vẫn quay lưng về phía chúng ta. -Rainer Maria Rilke Khi nghe đến hai chữ “pháp y”, mọi người sẽ liên tưởng đến điều gì? Có
Thùng giữa Givi G10N kèm bát gắn cho xe Jupiter V, MX, Gravita Thùng giữa givi Jupiter V, Jupiter MX, Gravita. Thùng givi G10N và bộ bát gắn Jupiter V Thùng giữa Jupiter, mẫu thùng Givi G10N hoàn thiện bằng chất liệu nhựa nguyên sinh PP rất bền,
Blade Breaker Blade Breaker SAVE THE WORLD OR END IT. CLAIM THE SWORD OR BREAK IT. From the multimillion-copy, #1 New York Times bestselling author of Red Queen, as seen on TikT ______________________ A divided realm must
Vì Em Không Xứng - Tập 3 Vì Em Không Xứng - Tập 3
Khôn Lớn Mỗi Ngày: Người Xấu Đừng Hòng Bắt Nạt Con - Học Cách Tự Bảo Vệ Bản Thân Khôn Lớn Mỗi Ngày: Người Xấu Đừng Hòng Bắt Nạt Con - Học Cách Tự Bảo Vệ Bản Thân
Nhìn Thấu Lòng Người Nghiên cứu, tìm hiểu tâm lý con người là một vấn đề “xưa như trái đất”. Ngay từ thời Xuân thu Chiến quốc con người đã nghiên cứu sâu về tâm lý con người. Trải
Đệm Silicone giảm trấn cho giảm sóc xe ô tô VINFAST VF3 hiệu quả trên đường xóc Đệm Giảm Xóc Silicone Cho Xe VF3 - Giải Pháp Hoàn Hảo Cho Chuyến Đi Ấm Áp Giới Thiệu Sản Phẩm Bạn có mệt mỏi khi phải đối mặt với những đoạn đường gập ghềnh?
Bộ Sách Tô Màu Thú Vị Của Bé - Bé Học Tô Màu - Tập 1 Bộ Sách Tô Màu Thú Vị Của Bé - Bé Học Tô Màu
Hộp Bảo Quản Lock&Lock Classic HPL817 (1 lít) - Hộp Bảo Quản Lock&Lock Classic HPL817 (1 lít) được làm từ nhựa PP đã thông qua kiểm định theo tiêu chuẩn FDA của Mỹ và SGS của Đức về an toàn vệ sinh thực
Dominoes 3 My Family and Other Animals The weather in England that summer had been so awful that Gerald's mother sold the family house and took her children to live on the Mediterranean island of Corfu. Between lessons, the ten-year-old Gerald was
Abc Toeic RC (For The Revised Test Format 2019 In Viet Nam) Well begun is half done ABC TOEIC Listening Comprehension and ABC TOEIC Reading Comprehension have been written for beginners whose ultimate aim is to take the TOEIC test. Before you start using this set of
- Tác giả: - Dịch giả: - Khổ sách: 13x20,5cm - Số trang: 296 - Trọng lượng: 317g - Giá bán: 140,000 VNĐ - ISBN: 978-604-1-26080-1 - In lần thứ 1 năm 2024 - Giới
Kem Vitamin C trắng da EVELINE WHITE ACTIVE chiết xuất tự nhiên làm trắng da hiệu quả chống nám sạm tàn nhang và thay đổi sắc tố da Ấn tượng về tuýp kem này khi Fairfood giới thiệu cho khách của mình bị tàn nhang nám lâu năm mà vẫn đang trong quá trình chiến đấu, cô khá bất ngờ vào có chia
Bạn có đang phải đối mặt với những đêm trằn trọc, khó ngủ hay thường xuyên tỉnh giấc giữa đêm? Mất ngủ không chỉ làm cơ thể mệt mỏi mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng
Bạn có đang phải đối mặt với những đêm trằn trọc, khó ngủ hay thường xuyên tỉnh giấc giữa đêm? Mất ngủ không chỉ làm cơ thể mệt mỏi mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng
Trà là một trong những loại thức uống được yêu thích nhất trên thế giới, không chỉ bởi hương vị tinh tế mà còn nhờ cảm giác thư giãn mà nó mang lại. Tuy nhiên,
Trà là một trong những loại thức uống được yêu thích nhất trên thế giới, không chỉ bởi hương vị tinh tế mà còn nhờ cảm giác thư giãn mà nó mang lại. Tuy nhiên,
nhỏ|Thiếu nữ mặc đồ trắng thường được xem là biểu hiện cho trinh tiết **Trinh tiết** theo là một khái niệm chỉ một người chưa từng quan hệ tình dục. **Trinh nữ** là từ để
Một người trưởng thành có sức khỏe bình thường có thể thêm 20 - 30g socola mỗi ngày. Còn đối với mẹ bỉm thì sao? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nhé.Socola là một loại
nhỏ|phải|Một con [[bò đực thuộc giống bò thịt được chăn nuôi để lấy thịt bò]] nhỏ|phải|Một con [[bò sữa đang được chăn thả để lấy sữa]] nhỏ|phải|Một con [[bò cày kéo đang gặm cỏ khô
phải|nhỏ|634x634px| Sơ đồ thể hiện tiến trình của chu kỳ kinh nguyệt và các hormone có tác động đến tiến trình này. **Chu kỳ kinh nguyệt** là sự biến đổi tự nhiên thường xuyên xảy
**Rối loạn trầm cảm** (**MDD**, **M**ajor **D**epressive **D**isorder) hay **trầm cảm** là một chứng rối loạn tâm thần phổ biến. Các triệu chứng của căn bệnh bao gồm: tâm trạng buồn bã kéo dài ít
**Hậu chấn tâm lý** hay **rối loạn căng thẳng sau sang chấn/chấn thương** (tiếng Anh: **_p**ost-**t**raumatic **s**tress **d**isorder_ – PTSD) là một rối loạn tâm thần có thể phát triển sau khi một người tiếp
phải|thumb|Đứa trẻ mới sinh và người mẹ. **Sinh con**, cũng được gọi là **sinh đẻ**, **vượt cạn**, **sinh nở**, hoặc **đẻ con**, là đỉnh điểm của quá trình thai nghén và sinh sản với việc
nhỏ|phải|Hai bạn trẻ đang gần gủi thân mật nhỏ|phải|Phụ nữ thường gắn kết hơn sau khi quan hệ thể xác do cơ chế giải phóng [[oxytocin diễn ra trong hệ thần kinh tự trị.]] **Gần
**BTS** (), còn được gọi là **Bangtan Boys**, là một nhóm nhạc nam Hàn Quốc do Big Hit Entertainment thành lập vào năm 2010 và bắt đầu quản lý vào năm 2013. Nhóm bao gồm
nhỏ|Họa phẩm _[[La nascita di Venere_ của Sandro Botticelli, mô tả ngày thần Vệ Nữ, biểu tượng của sắc đẹp, ra đời]] **Đẹp** là sự gán ghép của một đặc điểm cho một động vật,
thumb|right|Giới tính và xu hướng tính dục khác nhau của mỗi người **Tính dục ở loài người** là năng lực giới tính, thể chất, tâm lý, và sinh dục, bao gồm mọi khía cạnh đặc