✨Sách - Calm: Working through life's daily stresses to find a peaceful centre by Fearne Cotton - Nonfiction/ Self Help/ Mental Health in English

Tác giả: Fearne Cotton

Nhà xuất bản: Orion Spring

Năm xuất bản: 2018

Công ty phát hành: 66Books

Loại bìa: Bìa mềm

Số trang: 288 Trang

Ngôn ngữ: Tiếng Anh

ISBN: 9781409183631

CALM là sứ mệnh của Fearne nhằm tìm ra những điều giản đơn có thể giúp chúng ta thoát khỏi căng thẳng và hướng đến những điều tốt đẹp. Bao gồm lời khuyên của chuyên gia, các cuộc trò chuyện với những người bạn thông thái từ mọi tầng lớp xã hội, những ý tưởng dễ dàng để thử, các hoạt động để hoàn thành - và những điều nhỏ nhặt đã tạo nên sự khác biệt cho cuộc sống đôi khi gập ghềnh của riêng cô - cuốn sách này là lời nhắc nhở thân thiện rằng Calm là một nơi tồn tại trong tất cả chúng ta, chúng ta chỉ cần tìm đường quay trở lại đó.

CALM is Fearne's mission to find the simple things that can inch us away from stress and over to the good stuff. Including expert advice, conversations with wise friends from all walks of life, easy ideas to try, activities to complete - and the little things that have made a difference to her own, sometimes-bumpy life - this book is a friendly reminder that Calm is a place that exists in us all, we just have to find our way back to it.