✨Não Bộ Cũng Cần "DETOX"

1. Nội dung chính: Cuốn sách phân tích và tìm ra nguyên nhân của những lo lắng và suy nghĩ quá mức của con người trong cuộc sống hiện đại. Từ đó hướng dẫn bạn vượt qua các trở ngại bằng các kỹ thuật c...
  1. Nội dung chính:  Cuốn sách phân tích và tìm ra nguyên nhân của những lo lắng và suy nghĩ quá mức của con người trong cuộc sống hiện đại. Từ đó hướng dẫn bạn vượt qua các trở ngại bằng các kỹ thuật chi tiết và đã được chứng minh để giúp bạn thiết lập lại bộ não, kiểm soát suy nghĩ và thay đổi thói quen tinh thần của mình. Hơn nữa, cuốn sách sẽ cung cấp cho bạn các phương pháp khoa học để thay đổi hoàn toàn cách bạn suy nghĩ và cảm nhận về bản thân bằng cách chấm dứt những kiểu suy nghĩ luẩn quẩn.

Bước ra khỏi cuốn sách bạn sẽ khám phá:

  • Cơ chế hoạt động của tâm trí và cách nó ảnh hưởng đến cảm xúc cũng như hành động của chúng ta.

  • Các biểu hiện của suy nghĩ quá mức và cách nhận biết chúng trong cuộc sống hằng ngày.

  • Chiến lược hiệu quả để giải quyết và kiểm soát suy nghĩ quá mức.

  • Cách quản lý thời gian, năng lượng và đầu vào của bạn – kiểm soát tại nguồn trước khi bạn bị rơi vào suy nghĩ quá mức.

  • Nhận diện mô hình tư duy hiện tại của bạn và thay thế bằng mô hình suy nghĩ mới tích cực, lạc quan hơn.

  • Cách trở thành một người mới toàn diện – bình tĩnh, kiểm soát và đối mặt với cuộc sống bằng tất cả sự tự tin, bình thản.

  1. Cuốn sách này dành cho ai?
  • Những người thường xuyên lo âu, nghĩ ngợi quá nhiều.
  • Những người mắc chứng rối loạn lo âu, căng thẳng.
  • Những người muốn tìm cách sắp xếp công việc và cuộc sống hợp lý để tránh quá tải.

ĐÔI NÉT VỀ TÁC GIẢ: Nick Trenton lớn lên ở vùng nông thôn Illinois và đúng nghĩa là một cậu bé nông dân. Người bạn thân nhất của anh khi lớn lên là chú chó giống dachshund tên Leonard. Sau này, Nick rời trang trại và lấy bằng Cử nhân Kinh tế, sau đó là bằng Thạc sĩ Tâm lý học Hành vi. Anh ấy thích nói về mình như một chuyên gia chuyên nghiệp về một trong những sở thích yêu thích của mình: quan sát mọi người. 

👁️ 11 | ⌚2025-09-10 18:23:17.404
VNĐ: 98,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Não Bộ Cũng Cần "DETOX"
Sách Một Nghệ Thuật Sống Sách Một Nghệ Thuật Sống
Sách Một Nghệ Thuật Sống Tác phẩm Một nghệ thuật sống nêu lên những quan niệm về cuộc sống và cách sống: sống là gì, lẽ sống của con người, nhận biết chân giá trị
Bếp Gas Dương Rinnai RV-150(G) – Đen - Hàng Chính Hãng Bếp Gas Dương Rinnai RV-150(G) – Đen - Hàng Chính Hãng
Bếp Gas Dương Rinnai RV-150(G) – Đen Bếp Gas Dương Rinnai RV-150(G) – Đen thiết kế với 1 bếp nấu phù hợp với những bạn sống một mình, những không gian bếp có diện tích
Tinh Hoa Đối Nhân Xử Thế - Bản Quyền Tinh Hoa Đối Nhân Xử Thế - Bản Quyền
Cổ nhân có câu: “Giới sự đỗng minh giai học vấn. Nhân tình luyện đạt tức văn chương”, ý rằng sự hiểu biết và khéo léo trong công việc, cuộc sống không chỉ đến từ
Rèm chắn nắng dành cho xe SUZUKI XL7 vải lưới gắn nam châm hút, bộ chắn nắng xe ô tô Rèm chắn nắng dành cho xe SUZUKI XL7 vải lưới gắn nam châm hút, bộ chắn nắng xe ô tô
Bộ rèm che nắng Suzuki XL7 Bộ rèm che nắng gồm có 4 miếng cho 4 cánh cửa xe hơi. Sử dụng dễ dàng bằng cách đưa rèm lên sát mặt kính xe, nam châm
Businessbooks - Trí tuệ làm giàu của người Do thái- Tại sao họ lại giàu và giỏi đến vậy- (Bìa cứng) - Tái bản Businessbooks - Trí tuệ làm giàu của người Do thái- Tại sao họ lại giàu và giỏi đến vậy- (Bìa cứng) - Tái bản
Một nửa số doanh nhân giàu có trên thế giới là người Do Thái, 1/3 số tỷ phú thế giới là người Do Thái, 18 trong 40 người Mỹ có ảnh hưởng nhất theo xếp
Gieo Thói Quen Nhỏ, Gặt Thành Công Lớn (Tái Bản 2018) Gieo Thói Quen Nhỏ, Gặt Thành Công Lớn (Tái Bản 2018)
Gieo Thói Quen Nhỏ, Gặt Thành Công Lớn (Tái Bản 2018) Mọi người thường nghĩ, chính họ là nguyên nhân khiến bản thân không thể đạt được sự thay đổi lâu dài. Nhưng vấn đề
Cuốn Sách Về Nghệ Thuật Sống Hay: Sống Đẹp Mỗi Ngày - Lạc Quan Và Hy Vọng Cuốn Sách Về Nghệ Thuật Sống Hay: Sống Đẹp Mỗi Ngày - Lạc Quan Và Hy Vọng
Cuốn Sách Về Nghệ Thuật Sống Hay: Sống Đẹp Mỗi Ngày - Lạc Quan Và Hy Vọng Cuốn sách “Lạc quan và Hy vọng” này sẽ mang đến cho bạn một tinh thần tươi mới
Sách thiếu nhi tiếng anh Dinosaur Mazes Sách thiếu nhi tiếng anh Dinosaur Mazes
Take to the skies with pterosaurs, evade erupting volcanoes and vicious Velociraptors, and encounter the king of lizards, T-Rex, as you delve into the prehistoric world of the dinosaurs with this superb selection of mazes.
Bộ bàn ghế phòng ăn Tundo bàn mặt đá 4 ghế chân inox mạ vàng Bộ bàn ghế phòng ăn Tundo bàn mặt đá 4 ghế chân inox mạ vàng
Thông tin sản phẩm: Ghế nệm bọc da simili chân sắt mạ vàng. Kích thước Bàn 1m4/1m6x80x75cm Ghế: 57x57x84cm - Màu sắc : Mặt bàn trắng/đen Ghế nhiều màu *** Quý khách hàng vui lòng
Bọc vô lăng Sparco Mazda CX5, Mazda 3,2, Mazda CX 8, BT50 Cao Cấp Bọc vô lăng Sparco Mazda CX5, Mazda 3,2, Mazda CX 8, BT50 Cao Cấp
Đặc điểm Bọc vô lăng SPARCO SPC1117RD với các đường vân nổi tại các góc 3h và 9h giúp cầm nắm vô lăng dễ dàng hơn, tăng cường ma sát và cảm giác lái cho
Kỳ Môn Độn Giáp Toàn Thư - Quyển 2: Lịch Vạn Niên - Kỳ Môn Độn Giáp (1932 - 2040) Kỳ Môn Độn Giáp Toàn Thư - Quyển 2: Lịch Vạn Niên - Kỳ Môn Độn Giáp (1932 - 2040)
Người nghiên cứu Kỳ Môn Độn Giáp muốn lập được Kỳ Môn Độn Gíap bàn tất nhiên phải biết về quy luật phân bố âm độn dương độn, số cục là bao nhiêu? Kỳ Môn
Luật Nhà giáo năm 2025 Luật Nhà giáo năm 2025
Luật Nhà giáo năm 2025 là văn bản pháp luật lần đầu tiên quy định một cách toàn diện, hệ thống về vị trí, vai trò, tiêu chuẩn, quyền và nghĩa vụ của nhà giáo;
Set 2 Cuốn Thơ (Bú Ti Bú Tí + Trứng Ơi Dậy Thôi) - Sách Truyện Cho Bé Tập Nói + Tập Đọc (Chữ To) Set 2 Cuốn Thơ (Bú Ti Bú Tí + Trứng Ơi Dậy Thôi) - Sách Truyện Cho Bé Tập Nói + Tập Đọc (Chữ To)
Em bé ghi nhớ nhanh hơn & lâu hơn khi đọc sách nhận biết - phân biệt từ nhỏ Chỉ bằng việc mỗi ngày dành ra 5-15 phút, ba mẹ đã có thể ươm mầm
CUỘC ĐỜI CỦA CÁC TRIẾT GIA NỔI TIẾNG – DIOGENES LAËRTIUS CUỘC ĐỜI CỦA CÁC TRIẾT GIA NỔI TIẾNG – DIOGENES LAËRTIUS
Trong kho tàng rộng lớn của văn học cổ đại, hiếm có tác phẩm nào tỏa sáng rực rỡ như CUỘC ĐỜI CỦA CÁC TRIẾT GIA NỔI TIẾNG của Diogenes Laërtius. Tác phẩm đồ sộ
KỂ CHUYỆN VĂN HOÁ VIỆT - CHUYỆN Ở CỦA NGƯỜI XƯA KỂ CHUYỆN VĂN HOÁ VIỆT - CHUYỆN Ở CỦA NGƯỜI XƯA
Dân tộc Việt Nam có một lịch sử văn hóa hết sức lâu đời, trải qua hàng nghìn năm lao động và sáng tạo, chúng ta đã từng bước xây dựng được một nền văn
Yếm Đào Du Ký Yếm Đào Du Ký
Yếm Đào Du Ký - Phụ nữ và những chuyến đi Yếm Đào Du Ký là cuốn nhật ký nhỏ của một người phụ nữ dành hơn 10 năm tung tẩy trên những cung đường,
Khởi Nghiệp Khởi Nghiệp
LOẠI SẢN PHẨM: Bìa mềm KÍCH THƯỚC: 15.5 x 23.5 cm SỐ TRANG: 380 TÁC GIẢ: Guy Kawasaki DỊCH GIẢ: Nguyễn Văn Minh NHÀ XUẤT BẢN: NXB Thế Giới NHÀ PHÁT HÀNH: Phương Nam Book
Bộ Nẹp Bước Chân Trong Ngoài Mạ Titan Cao Cấp Dành Cho Ô Tô HONDA CIVIC 2016-2020 Bộ Nẹp Bước Chân Trong Ngoài Mạ Titan Cao Cấp Dành Cho Ô Tô HONDA CIVIC 2016-2020
Bộ Nẹp Bước Chân Trong Ngoài Mạ Titan Cao Cấp Dành Cho Ô Tô Chất liệu thép không gỉ, độ bền cao, không bị phai màu, rạn nứt hay han gỉ trong thời gian dài
Maths Ages 4-5 Maths Ages 4-5
Children will go Wild About Maths using this fun workbook! They'll love practising the key maths skills taught at Key Stage 2, while finding out about the amazing world of animals. Part of the Letts
Sách Có Ai Ở Đó Không? A Crazy Mind - Bản Quyền Sách Có Ai Ở Đó Không? A Crazy Mind - Bản Quyền
Có Ai Ở Đó Không? Tác giả: A Crazy Mind Thương hiệu: Bebooks Khổ sách: 13x20,5cm Số trang: 200 trang Nhà xuất bản: Thanh Niên Giá: 91.000đ Dự kiến phát hành Hà Nội: 29/11/2021 Sài