✨Cuộc Cách Mạng Một Quả Chuối: Bí Quyết Ăn Chay Trường Sướng Giữa Đời Thường Với Plant-based Nutrition - Tác giả Fususu & Giang Rita

Các nghiên cứu khoa học gần đây đã chỉ ra ăn chay vừa bảo vệ bạn khỏi làn sóng bệnh tật đang càn quét các nước phát triển, vừa có ý nghĩa lớn với môi trường. Nhưng ở Việt Nam, ăn chay vẫn gặp nhiều r...

Các nghiên cứu khoa học gần đây đã chỉ ra ăn chay vừa bảo vệ bạn khỏi làn sóng bệnh tật đang càn quét các nước phát triển, vừa có ý nghĩa lớn với môi trường. Nhưng ở Việt Nam, ăn chay vẫn gặp nhiều rào cản…

  • Làm sao ăn chay khoa học, không lo thiếu chất?

  • Làm sao sống hài hoà khi có nhiều ý kiến trái chiều?

  • Làm sao có những bữa chay ngon lành, bổ dưỡng?

  • Làm sao để nhiều người biết tới con đường ý nghĩa này?

Đó cũng là những câu hỏi mà hai tác giả đã trăn trở nhiều năm. Giờ đây, họ không chỉ tìm ra lời giải đáp, mà còn ứng dụng vào cuộc sống, và liên tục gặt hái những kết quả tuyệt vời.

Fususu – Nguyễn Chu Nam Phương Trường chay từ tháng 7/2012, tác giả của hàng chục đầu sách chất lượng, với cả trăm ngàn độc giả theo dõi. Trước tuổi 30, Phương đã sống cuộc đời tự do như mơ ước: vừa du lịch, vừa viết lách, đóng góp cho đời. Ngoài là nhà huấn luyện diễn giả quốc tế được công nhận, anh cũng đào tạo nhiều tác giả xuất bản cuốn sách ước mơ của họ. 

Giang Rita – Đặng Thùy Giang Trường chay từ tháng 12/2021. Chỉ sau 1 năm, cuộc sống của cô thay đổi hoàn toàn. Không chỉ đảm đương tốt công việc quan trọng ở một ngân hàng lớn, Giang còn có nhiều đóng tích cực cho cộng đồng Toastmasters Việt Nam với vai trò sáng lập câu lạc bộ, và giám đốc khu vực, giúp mọi người phát triển kỹ năng lãnh đạo và giao tiếp.

Chính vì thế, mà Giang đã không ngại đầu tư cả ngàn đô, và 2 tháng để học Plant-based Nutrition, khóa học dinh dưỡng thuần thực vật hàng đầu từ tiến sĩ T. Colin Campbell, để có thể kết hợp với kinh nghiệm thực tế 10 năm chay trường của Fususu, tạo ra cuốn sách lớn: Cuộc Cách Mạng Một Quả Chuối.

Sách sẽ giúp bạn thế nào?

Với lối viết sinh động hóm hỉnh, bạn sẽ không chỉ có những giây phút thư giãn, mà còn được khám phá khoa học thuần thực vật, giúp hóa giải nhiều hiểu lầm phổ biến về ăn uống.

  • Phần I – Các lý do mạnh mẽ khiến ăn chay đang là xu thế, các thông tin và số liệu biết nói, có thể khiến bất cứ tín đồ ăn thịt nào cũng phải suy nghĩ lại.

  • Phần II – Giúp bạn hiểu rõ các rào cản phổ biến mà những người trường chay hay gặp. Điều quan trọng là chiến lược hóa giải chúng, từ trong ra ngoài.

  • Phần III – Lựa chọn trường chay là một chuyện, nhưng ăn sao cho khỏe là chuyện khác. Phần này bật mí cho bạn các chìa khóa vàng của dinh dưỡng thuần thực vật.

  • Phần IV – Cung cấp lộ trình đơn giản, giúp bạn tránh các sai lầm thường gặp, để từng bước chay trường sung sướng, và bảo vệ bản thân khỏi làn sóng bệnh tật đang càn quét các nước phát triển.

Nếu bạn muốn một lối sống hài hòa với tự nhiên, hay tháo gỡ mọi khó khăn trong việc ăn chay trường, thì cuốn sách này là dành cho bạn. Hãy sẵn sàng để thay cách ăn, đổi cuộc đời, và… cứu thế giới!

👁️ 35 | ⌚2025-09-07 15:51:19.615
VNĐ: 150,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Cuộc Cách Mạng Một Quả Chuối: Bí Quyết Ăn Chay Trường Sướng Giữa Đời Thường Với Plant-based Nutrition - Tác giả Fususu & Giang RitaCuộc Cách Mạng Một Quả Chuối: Bí Quyết Ăn Chay Trường Sướng Giữa Đời Thường Với Plant-based Nutrition - Tác giả Fususu & Giang RitaCuộc Cách Mạng Một Quả Chuối: Bí Quyết Ăn Chay Trường Sướng Giữa Đời Thường Với Plant-based Nutrition - Tác giả Fususu & Giang RitaCuộc Cách Mạng Một Quả Chuối: Bí Quyết Ăn Chay Trường Sướng Giữa Đời Thường Với Plant-based Nutrition - Tác giả Fususu & Giang RitaCuộc Cách Mạng Một Quả Chuối: Bí Quyết Ăn Chay Trường Sướng Giữa Đời Thường Với Plant-based Nutrition - Tác giả Fususu & Giang RitaCuộc Cách Mạng Một Quả Chuối: Bí Quyết Ăn Chay Trường Sướng Giữa Đời Thường Với Plant-based Nutrition - Tác giả Fususu & Giang RitaCuộc Cách Mạng Một Quả Chuối: Bí Quyết Ăn Chay Trường Sướng Giữa Đời Thường Với Plant-based Nutrition - Tác giả Fususu & Giang RitaCuộc Cách Mạng Một Quả Chuối: Bí Quyết Ăn Chay Trường Sướng Giữa Đời Thường Với Plant-based Nutrition - Tác giả Fususu & Giang Rita
Bọc vô lăng cao cấp Macsim mã DDcut L996 chất liệu da thật - Khâu tay 100% Bọc vô lăng cao cấp Macsim mã DDcut L996 chất liệu da thật - Khâu tay 100%
Bọc vô lăng cao cấp Macsim mã DDcut L996 mới chất liệu da thật - Khâu tay 100% Bọc vô lăng mang thương hiệu Macsim được sản xuất bằng phương pháp thủ công trực tiếp
Tay Quay Trợ Lực Vô Lăng Ô Tô VIAIR Sport X JM-7604PB Màu Đen - Nhập Khẩu Chính Hãng Tay Quay Trợ Lực Vô Lăng Ô Tô VIAIR Sport X JM-7604PB Màu Đen - Nhập Khẩu Chính Hãng
Tay Quay Trợ Lực Vô Lăng Ô Tô CIND Sport X JM-7604PB Màu Đen với thiết kế hiện đại, hỗ trợ đắc lực cho bạn khi lái xe vào cua, vòng xuyến hay đường ngoằn
Máy Xay Sinh Tố SFIAPR SH-99 Cối Thủy Tinh - Hàng Chính Hãng Máy Xay Sinh Tố SFIAPR SH-99 Cối Thủy Tinh - Hàng Chính Hãng
Ưu điểm nổi bật của máy xay sinh tố SFIAPR SH-99 - 3 cối sở hữu màu xanh nhẹ nhàng, kiểu dáng nhỏ gọn, chắc chắn, không bị rung lắc khi vận hành, tiếng ồn
Sách - Hướng dẫn hoạt động Steam cho trẻ mẫu giáo bé (3-4 tuổi) Sách - Hướng dẫn hoạt động Steam cho trẻ mẫu giáo bé (3-4 tuổi)
Công ty phát hành : NXB Giáo Dục Việt Nam Số trang : 96 Tác giả : Phạm Thị Cúc Hà, Vũ Huyền Trinh Năm xuất bản : 2021 Khổ sách : 19 x 26,5
Mình Và Họ (Tái Bản) Mình Và Họ (Tái Bản)
Mình Và Họ (Tái Bản) Mình và họ là cuốn tiểu thuyết mới của Nguyễn Bình Phương, là câu chuyện kể về quá trình đi lên đi xuống của Hiếu - người em của một
365 Ngày Hoàng Đạo - Song Ngư (Tái Bản 2017) 365 Ngày Hoàng Đạo - Song Ngư (Tái Bản 2017)
365 Ngày Hoàng Đạo - Song Ngư (Tái Bản 2017) Mỗi năm có 365 ngày, đó là 365 tình huống, 365 cơ hội, 365 bài toán khó luôn chờ mỗi chúng ta bước đến và
Chậu Rửa Chén Hafen CRC-50(304). Hàng Chính Hãng Chậu Rửa Chén Hafen CRC-50(304). Hàng Chính Hãng
Kích thước: 680 x 450 x 230mm Khoét lỗ: 660 x 430 mm
Combo chào hàng chuyên nghiệp để bán hàng +giao tiếp chuyên ngiệp để bán hàng+những đòn tâm lý trong bán hàng(ban đặc biệt tặng kèm bookmark) Combo chào hàng chuyên nghiệp để bán hàng +giao tiếp chuyên ngiệp để bán hàng+những đòn tâm lý trong bán hàng(ban đặc biệt tặng kèm bookmark)
Chào Hàng Chuyên Nghiệp Để Bán Hàng Thành Công Vì sao nhân viên bán hàng đi sớm về khuya mà vẫn không hoàn thành nhiệm vụ?Vì sao nhân viên bán hàng chăm chỉ cần cù,
Sự Kỳ Diệu Của Cơ Thể - ​Bí Mật Của Chiều Cao Sự Kỳ Diệu Của Cơ Thể - ​Bí Mật Của Chiều Cao
Mô Tả Sản Phẩm Đề tài khám phá bản thân dành cho các bé hiện nay có rất nhiều dạng, kiểu và kiến thức khác nhau. Để bé hiểu được cơ thể của mình như
Phong Thủy Ứng Dụng Cho Cửa Hàng Bán Lẻ - Vanlangbooks Phong Thủy Ứng Dụng Cho Cửa Hàng Bán Lẻ - Vanlangbooks
Phong Thủy Ứng Dụng Cho Cửa Hàng Bán Lẻ “Khi nói đến chuyện sắp xếp cửa hàng bán lẻ thế nào để kinh doanh thành công, tác giả đã dùng mọi yếu tố phong thủy
Quân Khu Nam Đồng Quân Khu Nam Đồng
Quân Khu Nam Đồng Khu tập thể Nam Đồng là khu gia binh lớn nhất thủ đô Hà Nội, được hình thành cách đây hơn 50 năm. Là nơi ở của hơn 500 gia đình
DMAXX thức uống bổ sung vitamin năng lượng có đường DAMODE 23 gói dùng thử màu xanh DMAXX thức uống bổ sung vitamin năng lượng có đường DAMODE 23 gói dùng thử màu xanh
Thức uống năng lượng Dmaxx Energy Formula Dmaxx energy formula là sản phẩm thức uống năng lượng có chức năng bổ sung năng lượng cho người uống mỗi ngày dưới dạng thức uống hòa tan.
Bộ ốp tay nắm cửa, hõm xe Toyota Vios 2014-2017 mạ crom ( 8 chi tiết ) Bộ ốp tay nắm cửa, hõm xe Toyota Vios 2014-2017 mạ crom ( 8 chi tiết )
Bộ ốp tay, hõm xe Toyota Vios 2014-2017 mạ crom ( 8 chi tiết ): giúp bảo vệ - trang trí ô tô - tạo điểm nhấn cho xe của bạn Hõm + tay cửa
COMBO 5 Móc phơi giày Inox 304 Cao Cấp Không Gỉ, dùng để treo Giày Thể Thao, Giày Da, Dép Tiện dụng và bền bì, dùng trong nhà và ngoài trời 26.5cm x 6.5cm COMBO 5 Móc phơi giày Inox 304 Cao Cấp Không Gỉ, dùng để treo Giày Thể Thao, Giày Da, Dép Tiện dụng và bền bì, dùng trong nhà và ngoài trời 26.5cm x 6.5cm
Kích thước sản phẩm: 26,5 * 16cm Thép không gỉ 304 Thiết kế với 2 móc 2 bên, móc sâu vào bên trong giày, dép, giúp thoát nước nhanh rút ngắn thời gian làm khô
Logistics Và Quản Trị Chuỗi Cung Ứng - Bản Quyền Logistics Và Quản Trị Chuỗi Cung Ứng - Bản Quyền
LOGISTICS VÀ QUẢN TRỊ CHUỖI CUNG ỨNG là một cuốn “bách khoa toàn thư” mang đến những kiến thức, hướng dẫn đầy đủ nhất về Logistics và quản trị chuỗi cung ứng đương đại. Điều
Sách - Thư Viết Cho Người, Dịu Dàng Cho Tôi - Rania Naim - AZ Việt Nam Sách - Thư Viết Cho Người, Dịu Dàng Cho Tôi - Rania Naim - AZ Việt Nam
" Thư Viết Cho Người, Dịu Dàng Cho Tôi " Tác giả: Rania Naim Dịch giả: Yuki Khổ sách: 13 x 17cm Số trang: 240 trang Nhà xuất bản: Thế Giới Thương hiệu: Bloom Books
Set 2 bộ móc treo đồ có núm thít chân không ( 2 chiếc/bộ ) ( Giao màu ngẫu nhiên ) - Hàng nội địa Nhật Bản. Set 2 bộ móc treo đồ có núm thít chân không ( 2 chiếc/bộ ) ( Giao màu ngẫu nhiên ) - Hàng nội địa Nhật Bản.
Set 2 bộ móc treo đồ có núm thít chân không ( 2 chiếc/bộ ) ( Giao màu ngẫu nhiên ) - Hàng nội địa Nhật Bản. Chất liệu: Nhựa PP cao cấp, bền đẹp,
Chuyên Gia Kinh Tế Bước Vào Nhà Thổ Và Những Nơi Không Ngờ Khác Để Hiểu Về Rủi Ro Chuyên Gia Kinh Tế Bước Vào Nhà Thổ Và Những Nơi Không Ngờ Khác Để Hiểu Về Rủi Ro
Chuyên Gia Kinh Tế Bước Vào Nhà Thổ Và Những Nơi Không Ngờ Khác Để Hiểu Về Rủi Ro Khi nghe hai từ "rủi ro" người ta thường nghĩ đến một thứ gì đó khủng
Giấy vẽ màu nước A5 giấy cao cấp có vân đẹp màu trắng sang, dòng giấy chuyên dụng chất giấy dày định lượng 260gsm nhập từ Ý 15 tờ TI599 Green Art- Hàng chính hãng Giấy vẽ màu nước A5 giấy cao cấp có vân đẹp màu trắng sang, dòng giấy chuyên dụng chất giấy dày định lượng 260gsm nhập từ Ý 15 tờ TI599 Green Art- Hàng chính hãng
Giấy vẽ màu nước A5 giấy chuyên dụng có vân TI599 - Green Art - Ưu điểm: giấy vẽ màu nước a5 màu trắng dòng giấy dày sang lên màu tự nhiên nhập từ ý,
Bé Tô Màu & Làm Quen Với Môi Trường - Đồ Dùng Của Bé Bé Tô Màu & Làm Quen Với Môi Trường - Đồ Dùng Của Bé
Bé Tô Màu & Làm Quen Với Môi Trường - Đồ Dùng Của Bé Tô màu là hình thức kích thích trí tưởng tượng cũng như hình thành tư duy cho các bé mẫu giáo.
Cuộc Cách Mạng Một Quả Chuối Bí Quyết Ăn Chay Trường Sướng Giữa Đời Thường Với Plant-based Nutrition - Tác giả Fususu & Giang Rita Cuộc Cách Mạng Một Quả Chuối Bí Quyết Ăn Chay Trường Sướng Giữa Đời Thường Với Plant-based Nutrition - Tác giả Fususu & Giang Rita